爱华网在载人航天飞船的密封舱内，气温大约20℃，气压接近一个标准大气压（1.01×105Pa），舱内空气成分也与地面接近（氧气：21%、氮气：78%左右），同时具有随时对二氧化碳的清除功能，并保证人和设备所需水的供应（地面携带或者航天器内再生），当然也有对产生的废物（人体排泄物或生活废弃物）的收集和处理。
但是，航天员在太空的重力十分微小，就是说处于失重状态，失重也常称作微重力。失重是太空环境的一个十分重要的特性。在失重状态下，人体和其它物体受到很小的力的作用就能飘浮起来鼻呼吸，否则食品会从嘴中逃出。
在太空中洗漱更是有趣，刷牙不用牙膏和牙刷，而是嚼一种类似口香糖的胶质物，让牙齿上的污垢粘在胶质物上，达到洁齿的目的。洗脸也不用水和毛巾，只用浸湿的手纸擦擦了事。
太空中上厕所是件麻烦事，必须坐在精心设计的马桶上，两脚先放在固定的脚套里，腰间用坐带绑好，双手扶着手柄，不然人就会浮。因此，航天员在太空中的生活与地面大不相同。
比如吃饭，如果你像地面那样端着一碗米饭，那饭会一粒一粒地飘满房间，你张着嘴可能一粒饭也吃不着，而你闭上嘴时，它却可能钻进你的鼻孔。因此，航天员在太空中的食品都要经过特制，装在软管或软袋里。航天员进餐时，先要将身体固定好，动作要轻柔，呼吸节奏要调节好，以免把食物弄碎飞扬。不要张开嘴咀嚼食物，只能用在半空。太空中马桶是不用水冲的，而是用一个特制的抽气机，将粪便吸进塑料袋里，以便集中处理。
航天员在月面上活动时，多数情况不是用脚行走，而是用脚跳跃。这是为什么？我们知道月球是个低重力环境，即使航天员穿上150千克的登月服，也不会感到重压在身，在月面上走起来显得轻飘飘的。航天员在月面上行走时，月面对他产生的水平推力也只有地面的1/6，所以在月面上走一步比在地面上走一步所用的时间长，只能；姗姗而行。如果航天员在地面上1分钟行走100～120步，那么在月面上他尽最大努力也只能行走20步。同时，月面上有一层厚厚的细沙，走在上面很容易滑倒。再加上所有的大背包（登月服）使人体的重心后移，一不小心，即使是微小的后仰，也可能“人仰马翻”，所以航天员在月面上很容易跌跤。由于航天员在月面上照地面上一样行走容易跌跤，因此他们在月面上急中生智，创造出了像小孩似的在月面上跳跃着前进，有时用单脚，有时用双脚。阿波罗登月一共成功6次，后三次航天员在月面上行走用的是他们带上去的电动月球车，大大方便了他们的出行。月球车最远可以开离登月舱20km，便于航天员在更广泛的区域进行科学考察。
太空环境十分险恶，为了适应太空环境的需要，航天员必须要有严格的保护措施。航天服是一件高科技产品。它的作用除了防御来自太空的侵袭外，还有一套生命保障系统和通信系统。它能帮助航天员适应太空中温度的急剧变化，使航天员有适合的温度、氧气和压力，如同地面上一样舒适；在太空行走时，可以方便地与航天器上的航天员通话联系。航天服的设计者，可谓精心而周全。他们把航天服制成多层的套服，一般至少有5层。第一层是与皮肤接触的贴身内衣，它又轻又软，富有弹性，可通气、传热。内衣上安有辐射计量计，用以监测环境中各种高能射线的计量。内衣上的腰带，具有生理监测系统，可随时测定心率和体温。第二层是液温调节服。衣服上排列着大量的聚氯乙烯细管，调节温度的液体通过细管流动，温度的高低可由航天员自己控制，有三个温度档次可选择。第三层是有橡胶密封的加压层。层内充满了具有相当于一个大气压的空气，保障了航天员有一个正常的压力环境，不致因压力过低或过高而危及生命。第四层是约束层。它把充气的第三层约束成一定的衣服外形，同时也协助最外一层抗御陨星的袭击。第五层为最外一层。通常用玻璃纤维和一种叫“特氟隆”的合成纤维制成。它具有很高的强度，能抵御陨星的袭击，还具有防宇宙射线的功能。如此复杂的航天服，当然制作代价十分昂贵，一件大约在300万元以上。
航天服在制作中虽然考虑到关节部位应具有较高的灵活性，但穿着航天服对航天员来说，仍是一个沉重的负担。据说第一个穿航天服在太空行走的航天员总共穿了12分钟就已经累得汗流浃背了。可是，在太空航天员必须穿航天服，没有航天服的保护是难以想象的。
总之，航天员的太空生活与地面大不相同，非常奇妙。
航天员在太空中大小便更不是简单之事。从形式上看，载人航天器中都有"厕所"和大小便收集装置，但使用起来很不方便。例如，苏联在某一礼炮号空间站内的一个过渡舱段旁边安装一个带拉锁的橡皮帘子，它就算是卫生间了。马桶和一个塑料套相连，大要快速关闭橡皮阀，使大便被气流导入不透气的橡皮口袋里，然后进入特制垃圾箱；尿被导入尿液储箱。早期曾将装满后的废物箱弹出舱外，但由于这种方法污染空间环境，遭到非议，故早已废止。美国航天飞机上的大小便装置设在一个卫生间内，航天员大小便时坐在便盆上，有一条束带将人和便盆固定紧，通过特殊的装置将大小便收集起来。如果卫生间或大小便装置发生故障时，可以用备用的大小便收集袋。美航天飞机第12次飞行时，由于航天飞机上卫生间小便装置出口处结上了冰，堵住了厕所，所以机上的6名（5男1女）航天员为此几乎陷入困境。经请示地面指挥系统他们决定，除1名女航天员可以继续使用原厕所外，其它5人一律使用备用的大小便收集袋进行大小便。这给航天员生活带来极大的不方便。他们最担心的是怕把大小便弄到空间，因而处处小心翼翼。此事给他们留下了深刻的记忆。
航天员在太空洗澡更为麻烦，但再麻烦也得洗，特别是较长期生活在太空的人。因此，在一些空间站中（如美国的"天空实验室"，苏/俄的和平号空间站），都有"洗澡间"。它实际上是由一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板固定在架上，将整个圆筒支撑起来，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器（面罩式）、耳塞和护目镜，然后像潜水员那样钻进这个透明的圆柱型罩中。待密封后呼吸器与外界相连，这时可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出。洗完澡的水要被净化器吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。
当然，航天员在太空生活中也有不少乐趣，其中最有趣的事之一是在"太空体育锻炼场地"进行锻炼活动。所谓的"太空体育锻炼场地"实际和地面体育场一样，有跑道、自行车和运动器材等。不过其跑道与地面不同，它是滚动的跑道。自行车则是位置不动的自行车功率计。
人在失重环境中长期生活会引起肌肉松弛，骨钙丢失，而且由于不用力就能搬动物体，所以体力消耗也少。为了保持体力，就必须使全身的肌肉有收缩运动的机会。用器械锻炼是最好的办法，航天员本人也感到舒服和愉快。他们在跑台上越跑越舒服，还骑自行车进行"越野"赛，用弹簧拉力器锻炼臂力。通过各种运动锻炼，保持航天员的体质。航天员出汗，汗珠不会自动掉下来，而是像水母草一样粘在额头上和脸上，并随着运动节律在颤动着。航天员还喜欢穿上被称为"企鹅服"的服装，它能使你的肌肉处于紧张状态，只要动一下就得用劲，从而达到锻炼肌肉的目的。
