爱华网广西河池市的巴马县，依山傍水，是一个世界公认的长寿之乡，虽然只有24万人口，但每10万人中却拥有39.8位百岁老人，是国际上关于"世界长寿之乡"标准的8.4倍。其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达17人，是国际上"世界长寿之乡"标准的近200倍。在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。
新上日志《广西巴马：中国第一长寿村》一笑堂采编
巴马县不仅百岁寿星多，而且引人注目的长寿之家、长寿夫妻、长寿兄妹也多，许多家庭都是四世同堂。一些百岁老人还耳聪目明，身体健康，有的还下地干活，上山砍柴，下海捕鱼，自食其力。
揭开巴马百岁老人长寿的秘密
巴马县为何寿星多？公认的长寿因素主要有四点：一是地理气候生活环境；二是社会背景；三是饮食习惯；四是巴马无肥胖者。据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。
为何巴马人会没有胖子呢？在2011年巴马举办的"中国巴马国际长寿养生旅游节"中，来自中、美、日、法等四国专家，对他们在巴马做的研究成果进行了公开，揭开了巴马人为何长寿，又无胖子的千年之谜。
原来巴马不仅环境优美，气候宜人，更重要的是巴马人很注意自己的饮食习惯，诸如少吃多餐，每顿都会控制在八成饱……最后专家还发现了南山人为何不发胖，和他们每天所吃的东西也非常有关系。
原来，是一种被当地居民奉为"神仙的食物"的神奇"养生减肥汤"庇佑着他们的健康。各国科学家经过多年各项实验调查报告证明，这种神奇"养生减肥汤"居然对修复人体细胞有着神奇效果。美国姬松茸研究专家Dr.F.J.Lester指出："养生减肥汤"的神奇之处在于，独特的活性物质能促进细胞增强活力，它能调节血糖、降低血脂，有免疫调节作用，对糖尿病、动脉粥样硬化、高血压症、高脂血症、肝炎与肝硬化、痔瘘、便秘以及肿瘤都有作用。尤其对肥胖具有很好的治疗作用！
为何说巴马人喝"养生减肥汤"就不会发胖呢？原来，"养生减肥汤"主要由巴马当地特产的纯中药材荷叶，山楂等配制而成！经多国专家的反复研究和实验，发现"养生减肥汤"中含有一种类氨基酸营养素，可以强效燃烧脂肪，促进能量代谢,从而起到消耗体内多余脂肪，抑制新脂肪吸收，控制热量摄入的作用，这样一方面可以快速消耗体内脂肪,另一方面抑制新脂肪的吸收，可以达到快速减肥的作用！
2011巴马国际长寿养生旅游节
134岁巴马瑶族老人
巴马百岁老人仍在纺织
127岁
125岁
《长寿经验》早餐好一点，晚餐早一点，品种杂一点，饭菜香一点，饭菜烂一点，饮食热一点，饭要稀一点，吃得慢一点，数量少一点，质量好一点，蔬菜多一点，菜要淡一点。
