爱华网文章来自网络/ 整编 Niuniuyumami
孤独，这个生活中的不速之客，相信所有人都被它光顾过，而你是否经常抱怨它来得过于频繁，把你的生活都弄得平淡无色?你是否想摆脱它的魔掌，寻找那所谓充实的生活?也曾是否总觉得这个世界只剩下自己，没人能理解自己，好像自己的内心被锁在一个小屋子里，无法与人沟通呢?你可能讨厌这种感觉，但我可以告诉你，你很幸运! 虽然孤独有时候是很无奈，但更多时候，它是我们心灵最好的朋友，我们需要学会享受孤独。让我们来看看人们是怎样理解和感受孤独的吧！
古人非常讲究“慎独”，它是儒家讲修养的一种非常重要的境界，个人独处，他人不知，有两种情况：一种是做的事别人不知道；另一种是你只是有一种想法但没有实施，别人更不会知道。在这个时候，如果能够严格地按照道德规范去做，也就真正做到了“慎独”。
凡是成就大事业的人必“慎独”， 一个有高尚的品质和高度的自律能力的人，能够在享受寂寞的同时思考一些或者做一些有意义的事。独自时，享受一段宁静而有意义的时光，这便是“慎独”带给我们的快乐.
社会的浮躁，多元的文化和价值观，发达的资讯，让我们的心灵好象上足了发条，谁还能够做到“慎独”，但是，我们仍然必须坚守我们的道德底线和行为规范，要做到确实不易.
如果我们撇开“慎独”所提倡的道德底线和行为规范，从我们的心灵的角度来享受一段宁静而有意义的孤独的时光和环境，也未必不是好事情，学会孤独，学会享受孤独，应该是给我们自己心灵慰藉的一副汤剂.
社会并不拒绝孤独，人生也不应该缺少孤独，人的心灵应该会有享受孤独的幸福!
创造一个属于自己的、远离烦嚣尘世的孤独的空间，走进一个荒芜人烟的旷野，走进一个与世隔绝的深山老林，走进一个溪流的愔愔潭边，坐在一个枝叶落尽的松下…….
这一切也许都不可能的话，我们可以收起一切的干扰心绪的东西，扔掉手机，搬走电脑……，“躲进小楼成一统，管它春夏与秋冬”，拉上窗帘，封闭自己，创造一个从人间蒸发的事件，享受一种在黑暗中的无声无息又无光的静寂的空间和时间.
尝试着，让我们的心平静，让我们的脉搏平缓，让我们听的见血液流过的声音.
尝试着，用我们的心去感受大自然的存在，感受无边天籁的和谐.
尝试着，用我们的心去与自然对话，与天空对话，与大地对话，与一切的元素对话.
尝试着，让我们的心融入这无我的空间和时间，感受着宇宙的韵律.
天、地、人，物我一体.
放纵我们的心灵，在自然的风中飘荡.
学会享受孤独，享受松下的枯坐，享受月下的轻盈，享受登临峰顶发伟大，享受下跪佛前的渺小，享受跋涉的漫长，享受在孤独中思想的火花和心灵的震撼…….
享受不曾享受的孤独，你会发现原来孤独是生活不可或缺的美丽神话.
◎文/赵勇鹏
享受孤独这恐怕不是一个新鲜的话题。但如何享受孤独，对于不同的人，就会有不同的答案。
有人从喧闹的人海，来到空寂的原野，欣赏花儿向阳开放、绿草自由生长，品味清新的宁静；有人远离嘈杂的大街，来到无人的沙滩，拾捡不同颜色的鹅卵石，显现自在之趣；有人走出吵吵嚷嚷的家庭，来到密密的小树林，躺在草地上，感受轻风微微拂面和泥土中的温湿；有人在失恋之时，登上山峰，坐在岩石上，仰望浮云缓缓地流动、变幻；或者于晚霞中观看两边火烧一样的云团；也有人喜欢紧闭大门，在只有一个人的房间听流行音乐或者是上网聊天、玩电子游戏……而我在紧张的一天工作之后，喜欢一个人静静地坐在书房里翻阅古今中外的名著和佳作，求得一种精神上的清新和超脱。
曾几何时，我的同好中有不少人在怨天怨地，整日叫喊人生太孤独。但当他们也学会了享受孤独之后，现在都不再害怕孤独。反而觉得孤独绝不是一种无奈的苦闷，而是找回了一个真实的自我，自有一份宁谧的气氛和安详的意趣。
享受孤独，在一定的意义上说，就是享受人生，享受生活。人活着，就得学会享受孤独。
◎文/枫叶飘飘
孤独若不是由于内向，便往往是由于卓绝。太美丽的人感情容易孤独，太优秀的人心灵容易孤独，其中的道理显而易见，因为他们都难以找到合适的伙伴。
太阳是孤独的，月亮是孤独的，星星却难以数计。
人都难以忍受长期的孤独。
意志薄弱的人，为了摆脱孤独，便会去寻找安慰和刺激；意志坚强的人，为了摆脱孤独，便去追求充实和超脱。他们的出发点一样，结局却有天壤之别。前者因孤独而沉沦，后者因孤独而升华
有一种人，宁愿无聊也不愿孤独，因为孤独对他来说也是无聊；有一种人，宁愿孤独也不愿无聊，因为孤独对他来说，只是寂寞。
孤独而寂寞的人，只是觉得时间冷清，却不会虚度年华；孤独而无聊的人，总觉得日子无滋无味，于是便会浪掷光阴。
当别人因失意而孤独的时候，你去成为他的朋友，他往往会存心感激；当别人因得意而门庭若市，你想去成为他的坐上宾，常常会遭到轻视。
因此，一个真正聪明的人是不会太势利的，更不用说一个真诚的人了。
生活中学会享受孤独，其实就是学会了一种人生的境界。因为孤独不仅是一种略带伤感的美丽，而且是一种的心灵的净化和提升。独处的时候可以孤独，人多的时候可以孤独，只要你有一种和平的 心境，再喧哗或空旷的环境也影响不到你。你只要想象一下，自己沉醉在忘我的境界中，想着快乐或忧伤的故事，或者干脆什么也不想，只是坐着发呆，褪去人前的伪装，与自己的心灵对话，那不是一种惬意吗？
朋友，不要再为孤独而烦恼，学会享受它吧。因为孤独，你会更了解自己，也因为孤独，你才会敢于面对生活，学会享受孤独，你会发现你的人生会变得更加丰富多彩！
◎文/微尘
时常怀着一颗童心，带着山人的简单情愫，看看蓝天，看看白云，看看青山绿水，看看日出日落，看看四季轮回，享受一份闲静与孤独。
孤独时常使人感到无奈，其实孤独并不可怕，重要的是你用怎样的心态面对孤独。只要你的心超越世俗，你就会摆脱孤独的纠缠，并且去享受这份孤独。一个没有享受过孤独的人，不能称之为成熟，因为那是一份心志的历练，是一份心志的承载，是人生的一次蜕变。
孤独是智慧最好的乳母，之所以如此说，是因为人在孤独时就会想方设法，以各式各样的形式来，刺激填塞内心的恐惧与不安。唯有将内心的恐惧与不安，转化成一种来自心灵深处的，深层的平静与安和，这个极深之处就是未显化的状态。这是内心的充实与喜悦，相较之下外在五欲六尘的刺激产生的快乐，是那么的肤浅而不足以言表。
内心平静带来的祥和与喜悦，是一份清净的领悟，它不是来自外在物质的贪著，而是来自内心深处的本然，此时你领悟到的是一种，永恒的清凉与寂静，是内心不可动摇，坚不可摧的信念。
孤独是一份淡淡的清寂，有了这份清寂你将奇迹般地从深沉的烦恼、痛苦、愤怒、怨恨中超脱出来，并将它转化为深刻的喜悦之情，这是一份淡定清寂的喜悦，你的生命将发生一次质的升华。
◎独处也是一种能力 / 周国平
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人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。
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独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。
从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。
怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法，就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足?
对于独处的爱好与一个人的性格完全无关，爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人，只是无论他怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必需。在他看来，一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。
世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正有这样的一些人，他们最怕的就是独处，让他们和自己呆一会儿，对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来，他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释，就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏，和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的，再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏，越来越没有了自己，形成了一个恶性循环。
