爱华网透过梦境看你爱情状况 阅读原文
1、“一见钟情”，表示你想被爱的心情。梦见你和一位陌生异性一见钟情，坠入情河，这个梦境的显示意义即是代表你想被爱的心情，也是在暗示你没有发现有人正想接近亲热你，这时候，你要眼观四周，耳听八方。 2、梦见“约会”，暗示你现在的恋爱将会发生变化。如果你梦见和异性朋友约会。这暗示你现在的恋爱将会产生变化。若是梦到在海边或山上等户外约会的话，表示对方对你的爱逐... 全文↓
透过梦境看你爱情状况阅读原文
来自:遥遥 23小时前
1、 “一见钟情”，表示你想被爱的心情。
梦见你和一位陌生异性一见钟情，坠入情河，这个梦境的显示意义即是代表你想被爱的心情，也是在暗示你没有发现有人正想接近亲热你，这时候，你要眼观四周，耳听八方。
2、 梦见“约会”，暗示你现在的恋爱将会发生变化。
如果你梦见和异性朋友约会。这暗示你现在的恋爱将会产生变化。
若是梦到在海边或山上等户外约会的话，表示对方对你的爱逐渐增高。若是梦到看电影或去电影院的话，表示你长久的单恋将会有结果。 若是梦到在游乐场或公园约会的话，表示会有喜欢的人接近你。
若是梦到在美术馆或博物馆约会的话，代表你可能会认识现在喜欢的男孩以外的对象。
若是梦到在餐厅或咖啡馆的话，代表你的心情似乎正逐渐在觉醒当中。
若是梦到在街上走的话，或许会收到意外的人对你的告白。
3、 “情书”代表你有强烈的嫉妒心
有时在梦里你给异性朋友写情书，这点你不要虚伪，有什么说什么，我们给你的预测就是你有强烈的情感嫉妒心，相反的话梦到别人给你写情书，这个梦境是在暗示你有人对你的爱情生活有意见或正在吃醋。
4、 梦中“表白”是有情敌的意味
梦到自己在表白的话，则是在暗示你将会有很强的情敌出现。而当你在现实生活中想结束糊里糊涂的情况时，在梦中就会以告白的形态出现。
5、“失恋”不失爱
失恋的梦是相反的梦，是在暗示你现实中恋爱的进展状况。即使在梦中感到非常难过，你也不需要感到不安；这是表示你和现在的恋人会发展得很快速。
6、 接吻表示希望对方能更了解自己
接吻表示你希望对方能更了解自己的心情。因此，若是梦到和同性亲吻，也不要觉得奇怪。
7、 有性爱关系的梦代表着你将有新的幸运
若是梦中你和异性作爱代表着你期望朝新的事物、未知的将来飞奔而去的愿望。但是梦中的性爱若是印象不好的话，代表你似乎对新的环境有恐惧感；若是快乐的感觉的话，表示新的环境会为你带来幸运。和恋人作爱的梦，是在暗示着即将发生幸运的事。
8、“三角恋爱”表明你对家人或朋友不满
你做梦梦见你处于三角恋爱网中，这表明现在的你对家人或朋友感到不满。但你并没有显示反抗意识，相反你还想巧妙地应付。遇到这种情况，你应主动和家人朋友推心置腹，把心中的不满想法清楚地说出来，以达到一致共识，解决其间分歧。
9、 梦中“外遇”是吵架的暗示
梦到有外遇现象的则暗示你会和恋人大吵一架。若不及早和好的话，两人之间似乎就会产生很大的隔阂。可是若是梦到恋人外遇的话，代表着小吵架能立刻解决，而两人会比以前更要好。
漫漫相亲路，不算血泪，没有狗血
都市男女，和琼瑶式爱情说拜拜
7年前"情书"曝光，原来兄弟也不靠谱
想在中国谈恋爱，不做尼姑就做师太
爱你，只因你像我
发给好友| 转发到QQ空间|保存到记事本
史上最可爱婆婆写给儿媳妇的一封信 阅读原文
亲爱的媳妇：你好! 在你即将与我的儿子组成新家庭的前夕，为了今后若干年家庭的安定团结，希望我们能够就相关一些问题交换一下意见。一、经济问题。所谓经济基础决定上层建筑，我们首先来谈一谈这个问题。 ... 全文↓
史上最可爱婆婆写给儿媳妇的一封信阅读原文
来自:遥遥 1天前
亲爱的媳妇：
你好!
在你即将与我的儿子组成新家庭的前夕，为了今后若干年家庭的安定团结，希望我们能够就相关一些问题交换一下意见。
一、经济问题。
所谓经济基础决定上层建筑，我们首先来谈一谈这个问题。
1、我儿子名校毕业，现在看来就算换工作，也基本不用担心经济问题；他现在年收入10万以上，我想，按照北京现在的生活水平，在不负担贷款及房租的情况下，你们两个人生活应该是够了。这个打算是基于你不工作的基础上的，如果你有你喜欢的工作，我为你高兴；如果你有收入好的工作，我更为你骄傲，你们的生活品质也会得到相应的提高。如果你没有工作，我也没有任何意见，男人养家是天经地义，你只管玩得开心就好，作为婆婆我非常支持。
2、作为我们老人，在今后的日子里也不会向你们伸手的，我们辛苦大半辈子，挣得足够我们的开销了，在这一点上，不劳你们费心，希望你们把所有的收入都用来建设你们的小家庭，建设得越来越好。
3、我和他爸养了他20多年，不求回报，也不用你们给什么生活费什么的，但是我们将不会就你们的生活再提供经济支持，希望你们能够自力更生，愉快生活。
4、你的家庭养育了你，你应该满怀感激之情；你的家庭没有养育我的儿子，所以请你们不要希望他对于你的家庭有所回馈，如果他基于对你的爱情和对你家人的敬重愿意承担相应的责任，我也理解并且非常支持。但是我和他爸爸将不会有任何经济上的帮助，这一点请你谅解；当然，如果你的娘家实力比我们还雄厚的话，我们也不会对你的娘家要求任何经济上的帮助的，我们说到做到。
5、我们的资产和有价证券将会有律师陪伴在公证处的公证下进行遗嘱的制订，我们会把遗产放在儿子和孙子的名下，当儿子不在世，而孙辈未满20岁时，这部分资金将由专人托管，并有律师监督，你将不会有机会接触到我们的资产。当然，你对于我们的房屋是有居住权的，希望你对于我们的决定表示支持，毕竟我儿子今后后挣得全是你们二人的，我们也绝不会惦记。
二 、房子问题。
1、你们居住的房子我们会提供，保证商品房，四环以里，130平米以上，社区成熟；房子的购买在合理的价格范围内尽量以你们的意见为主，但是房产证上将不会有你的名字，所以也请你尽量不要在里面接待你的远方的客人；装修及家电给你们20万的预算，希望你们心疼我们，尽量节约，以发票价格实报实销；装修的时候我会尽量控制自己，不发表任何意见，因为我十分理解媳妇对于婆婆提出装修意见时的反感情绪，而且我也同意。
2、你们居住的房子我们将保留一套钥匙，主要是为了你们没带钥匙后或有突发事件(如漏水，跑电)的准备，我以人格向你发誓，再没有经你们同意的情况下，决不会擅自进入你们居住的房子，而且我们也不会不打招呼就去拜访你们。
3、我们居住的房子你们手里也会有一套钥匙，功能同上。随时欢迎你们来，午夜或凌晨能免则免，保姆总在家，也不怕活没人干。
4、以后你们买了自己的房子，我们将会视情况提供一定额度的祝贺表示心意，除此之外我们将不会指手画脚发表任何意见。
三、日常相处关系问题。
1、儿子是我亲生的，是我血脉的延续，我不可能爱你超过爱他，请你谨记这一点；但你同时也是这世界上除了我老伴和儿子最亲的人，因此当你和外人有任何的冲突时(不管是你的亲人、朋友、同学、同事还是来自于我家的亲朋好友)我将坚定地站在你这一边。
2、请你要理解，儿子再怎么不好，他在我眼里始终是那个躺在摇篮里的可爱宝宝，是那个满脸泥水的顽皮小男孩，而你在我眼里一出现就是个成熟懂事的大姑娘，因此我总会觉得儿子是容易被原谅的。这一点十分不好意思，但我想当你做了母亲就会理解，因此我会尽量在你们有争执的时候偏向你(儿子是亲生的不会记仇)但请你尽量少对我讲那小子的不是，好吗?
3 、儿子是我生的，我会在你们结婚前尽量客观地把我眼中的她尤其是缺点部分和你交流一下。但另一方面，丈夫是你挑的，你们结婚以后他的思想教育工作就与我无关了，请你自行进行后期改造，我不会帮忙也不会阻挠的。
4、对于你，毕竟不是我亲生女儿，我会首先做到尊重，希望能进一步喜欢。你如果有一些什么我看不惯或不喜欢的，如果不关我事，我会闭嘴；如果关我事，我会尽量委婉的与你交换意见，希望我们能得到共识。
5、对于我，希望你尊重，如果能喜爱就更好，我如果有一些什么你看不惯或不喜欢的，如果不关你事，请你会闭嘴；如果关你事，请你不要再第三人面前表达，在我们独处的时候请直接坦白对我讲，我们找出合理的解决方案。
四、日常生活问题。
我们毕竟不是一家人，没有共同生活的经历，因此总会有磕碰，希望我们能共同遵守以下原则：
1、我家有保姆，因此你来我家时不用干活，不过如果你愿意在开饭时摆摆筷子我会非常开心的。
2、你家有没有保姆我不管，但是当我们去你家的时候我是不会帮忙干活的，你要是嫌麻烦，我请你们出去吃饭倒是没问题。
3、在我的家里，请你遵守我的生活习惯和卫生标准。
4、在你的家里，我会尊重你们的生活习惯(年轻人要是喜欢乱七八糟，我就当看不见好了)，不说三道四，指手画脚。
5、在其他的场合，希望你在合理范围内尽量让着我，如果我做了讨厌的事或不合时宜的事你也可以直说。
6、每年春节、中秋、五一、十一四个大节请你们做如下安排：如果前夜在我家，正日子请去你娘家，如果前夜在你娘家，过节当日请来我家，循环往返，公平安排。
五、孩子问题。
1、以后有了孩子，你做月子我不想管，主要是产妇情绪不稳容易拌嘴，伤了和气就不太好了，我会给你雇一个月嫂，雇一个保姆，人请你事先选好，我来付钱。我每隔一天会去一次帮忙采购，如果对我买的东西及品牌有异议的话，请你列出单子，我会照买。如果你的母亲愿意来照顾你的话，保姆月嫂我照雇，另外负担你母亲的费用。
2、我支持母乳喂养，我支持孩子每天洗澡，我支持年轻点要……但是一切以你的意愿为重。不过建议你以医生的意见为重。
3、孩子的教育问题我觉得是最易引起矛盾的。在我承认最终决定权在你们的手上的前提下，希望我们充分讨论，请教专家，尊重科学，以安全为前提，以培养一个正直的人为目的，健康成长。
六、两家相处问题。
这真是一个沉重的话题，我实在不想多谈，但根据我以前的惨痛经历，还是先说的好；总的意见就是，多玩乐、少共事、经济互相不往来、关系互相不借用。如果两家旗鼓相当，以期多多玩乐倒是好伴；如果条件相差太远，最好两家少来往(我不是嫌贫爱富，要是你娘家十分显赫，我们其实也没有什么共同话题)。
综上所述，亲爱的媳妇，希望我们能共同遵守，相信我们能快乐相处，其乐融融。
最后祝你们小家和美，好好过日子。
你未来的：婆婆。
漫漫相亲路，不算血泪，没有狗血
都市男女，和琼瑶式爱情说拜拜
7年前"情书"曝光，原来兄弟也不靠谱
想在中国谈恋爱，不做尼姑就做师太
爱你，只因你像我
发给好友| 转发到QQ空间|保存到记事本
你是否患上了恋爱强迫症？ 阅读原文
甜蜜恋爱中，你是否也遭遇过以下的尴尬：常常夺命追魂call引得恋人烦不胜烦？一边想着“我知道这样不好”，一边还是好像得了强迫症似地死性不改？都说要把坏苗头扼杀在摇篮里，对“恋爱强迫症”同样如此！对照一... 全文↓
你是否患上了恋爱强迫症？阅读原文
来自:遥遥 1天前
甜蜜恋爱中，你是否也遭遇过以下的尴尬：常常夺命追魂call引得恋人烦不胜烦？一边想着“我知道这样不好”，一边还是好像得了强迫症似地死性不改？都说要把坏苗头扼杀在摇篮里，对“恋爱强迫症”同样如此！对照一下，看看你有没有“恋爱强迫症”。
一、恋爱“强迫症”
热恋中的人总是容易疑神疑鬼，爱到极致的时候反而更容易做出伤害对方的事情。有时另一半不在身边，就会臆想很多对方不忠的场面，会想他现在在干吗，跟谁在一起，有没有跟别的女生走得特别近？导致最后渐渐偏离了原本的轨道，让本来想要关心对方的行为变成了货真价实的“跟踪狂”“偷窥狂”，自己不好受，更伤害了对方！换上“恋爱强迫症”！比如恋人因为种种原因没有及时接电话，心里立即就开始不开心，慢慢的就开始升级……
可能升级症状：
拼命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。恋人接到其他的电话，心中的不安会促使自己追问：是谁打的？打来干吗？越来越焦躁，进而偷看对方的短信，登陆其邮箱和QQ，翻看消息记录。甚至会去跟踪和偷窥对方的生活！
二、拯救“强迫症”
上述种种的强迫表现，无疑是因为自己的内心空虚寂寞，不自信，害怕对方变心，希望有人陪着自己，无论出现什么状况，都不会背叛自己。这种强烈的害怕失去的感情到头来物极必反的造成了对对方的禁锢和不信任，疑神疑鬼之间不自觉的就做出很多出格的事情，如果你发现自己也符合“爱情强迫症状”，又该如何自疗呢？
治疗手段
记下或录下对方真心的爱的表达，当自己忍不住又多想的时候，拿出来听听，安抚躁动的内心。
对方说“我爱你”时，用手机录下来;对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。
三、“恋爱强迫症”的典型代表
Makiyo
症状表现：疯狂试探
症状级别：重度
她堪称女明星中患上“恋爱强迫症”的典型代表，过度的试探让男友对她难以忍受，其实她只是害怕失去对方，想要知道对方是真心的爱着自己罢了。
大S
症状表现：缺乏自我
症状级别：中度
都传闻大S喜欢对男友立规矩，这不准那不准，让男友嫉妒失去自由。而且不谈恋爱还好，一谈恋爱就想腻歪在对方身边，什么聚会都推掉，可谓是恋爱至上到失去了自我。
维多利亚 贝克汉姆
症状表现：晒幸福不分内容
症状级别：轻度
贝嫂的唠叨是出了名的，白羊座的她一开口就挺劲爆。早前和小贝一起接受杂志访问时，大谈夫妻性事，更爆小贝爱穿她的T-back。维多利亚原是为强调夫妻二人相处融洽、幸福，只是小贝因为没有心理准备，更是碍于面子问题，当场尴尬了起来。而这样的糗事则接连不断发生。
编者按：恋爱不是一个人的事情，双方都应该还有自己的空间。只要是真心相爱，他一定不会离开，走得再远也会记得回家的路。
拿出勇气，像少年一样勇敢爱
6句话秘籍挽回他的心
9件随身物品，暴露男人真性情
女人注意：生气也不能性冷战
女人“色”一点更吃香
发给好友| 转发到QQ空间|保存到记事本
5种“读心术” 揭开男人情感伪装 阅读原文
“他真的很爱我吗，可似乎每一任女友他都是用这种方式去爱的。”小伍最近很困惑，当她无意中得知男友过去的女友也觉得他很粘时。做任何事情男友都希望与她在一起，甚至星期天她去加班，男友都要一直在公司楼下的咖啡... 全文↓
5种“读心术” 揭开男人情感伪装阅读原文
来自:遥遥 1天前
“他真的很爱我吗，可似乎每一任女友他都是用这种方式去爱的。”小伍最近很困惑，当她无意中得知男友过去的女友也觉得他很粘时。做任何事情男友都希望与她在一起，甚至星期天她去加班，男友都要一直在公司楼下的咖啡店等待。小伍起初觉得甜蜜，渐渐却感觉沉闷与窒息。
男人内心总有些地方不能触碰，有人说，女人的心思不能猜，男人有何尝不是。为你解读男人的各种心思，让你摸透男人。
1、我不需要你
W先生一辈子都是个坚强的人，按W太太的说法，甚至有些强硬了。连去看医生都不要太太陪伴;一同逛街，他总是一个人走在前面;太太有事出门，回望他，他总是手一挥，不耐烦地说：你去你去，我一个人挺好。W太太病逝后，W老先生忽然老了许多，两个月后，他自杀了。
心理解读：
人们普遍认为女人更脆弱，依赖性更强，然而日本一家心理研究机构证实，在日本，自杀男性是自杀女性的1.32倍，并且女生失恋或失去配偶后重新振作起来的速度也远远快于男生。男人对于另一半的态度常常是我不需要你，没有你我也一样过。然而事实上，他们是为了掩示内心深处对对方的依赖。“没有她，我觉得很难过，这实在太丢人了!”男人就是这样想的。
2、让我们形影不离
“他真的很爱我吗，可似乎每一任女友他都是用这种方式去爱的。”小伍最近很困惑，当她无意中得知男友过去的女友也觉得他很粘时。做任何事情男友都希望与她在一起，甚至星期天她去加班，男友都要一直在公司楼下的咖啡店等待。小伍起初觉得甜蜜，渐渐却感觉沉闷与窒息。
心理解读：
有些男人，会放弃“我不需要你”而走另外一种极端 想要与你形影不离。这种伪装通常出现在恋爱或新婚阶段。倘若你以为他真有那么爱你，片刻都不想分离可就错了。事实上，这样的男人在爱情上有超强的占有欲，他希望你时刻在自己视线中不是因为思念而是害怕自己不知道你在干什么。
3、我很强大，根本不在乎你是否认可我的强大
在E的印象中，先生在床上一向自信满满。每次完事后，他都要E说说感想。E有时会犹豫不知如何说，因为她的感觉实在很一般。这种时候，先生便瞪大眼睛说，难道不好吗?我怎么觉得每次都那么好，一次比一次好呢。对于E时常抱怨的SEX时间不够长和次数不够多，先生一向嗤之以鼻。E认为先生过于自负，根本不在乎自己说什么，于是越来越多地拿先生的性能力开玩笑，先生态度依然强硬，ML的积极性却越来越小。
心理解读：
世界上几乎没有哪个男人对自己的SEX能力满意，正如没有任何女人对自己的容貌完全满意。然而男人即使ED了，也绝不会承认自己不行。“天气不对头嘛”“我太太不温柔嘛”等等理由。让他承认“我不行了”简直是要命的事。尽管他总是装得对此不在乎，但女人最好明白，在床上，男人很在意女人的感受，女人的赞美几乎是他努力的全部动力。
4、我是熟手
“永远不要嘲笑男友是处男，哪怕仅仅开玩笑也不行。”L永远记得第一次与男友亲密时，他稚嫩的表现。两人关系升级后，L开玩笑说老公是处男，他涨红脸与她争辩，说L才是菜鸟。几个月后，老公身体出了轨，究其原因，竟是他希望多积累些经验，不想被L看不起。
心理解读：
男人在SEX上的另外一种伪装是 我是熟手。20岁以上的男生便已经羞于承认自己是处男，他们甚至会在同性朋友面前吹嘘自己与多少女生上过床，有过N小时的马拉松大战。哪怕在你之前，他只跟一位女生上过床，他也会表现出胸有成竹，非常了解女生感受的样子，指挥你如何做。所以，这个时候的你，一定不要嘲笑他的幼稚，听从他的指示吧。
5、我的朋友遍天下
“休息日里，倘若他的手机一天都没响，他便会觉得自己的人生很失败”；“朋友一起吃饭，他最喜欢接手机，即使无关紧要的电话也要神情凝重地跑去一旁接听，给人造成日理万机的印象。”露露很讨厌先生这些华而不实的小虚荣，问问周围的朋友，似乎每个人的老公都是如此虚荣地把自己装扮成社交高手。
心理解读：
在CALL机时代，有个流传很久的笑话是某男性公民，CALL机总是不响，于是自己每天偷偷用办公室的电话呼自己。听到CALL机嘀嘀嘀，便一本正经地拿起来看，有时候还跟别人说，真讨厌，晚上又有人约喝酒。男人喜欢把自己伪装成社交高手，因为在他们的成长中，父亲的形象通常是在外忙碌，每天带着一身的酒气烟味很晚回家。交友广泛是成功男人的标志，因此他们常常把自己装扮成很会社交的模样，以吸引异性的目光。这个时候，你笑笑就好，何必揭穿他呢?
拿出勇气，像少年一样勇敢爱
6句话秘籍挽回他的心
9件随身物品，暴露男人真性情
女人注意：生气也不能性冷战
女人“色”一点更吃香
发给好友| 转发到QQ空间|保存到记事本
10条固定规则，恋爱也有底线原则 阅读原文
世界上任何事物都是按照一定的规则运行的，当然，恋爱也一样，它也有自己的游戏规则，如果你没有按照这些规则去经营自己的爱情，那么，结局很可能就是悲剧。世界上任何事物都是按照一定的规则运行的，当然，恋爱也... 全文↓
10条固定规则，恋爱也有底线原则阅读原文
来自:遥遥 1天前
世界上任何事物都是按照一定的规则运行的，当然，恋爱也一样，它也有自己的游戏规则，如果你没有按照这些规则去经营自己的爱情，那么，结局很可能就是悲剧。
世界上任何事物都是按照一定的规则运行的，当然，恋爱也一样，它也有自己的游戏规则，如果你没有按照这些规则去经营自己的爱情，那么，结局很可能就是悲剧。
1.给一个爱你的人更多的机会，而不是老想着那个你爱的而又不爱你的人而不能自拔。
2.要是一个男人脸上有疮痂，嘴里叼着牙签，或者满口的粗言，千万不要真心爱上这个男人。
3.不要与你最好的异性朋友或者最好女友的前度男友约会，否则你很有可能永远地失去这个朋友。
4.结婚前任何时候都要守身如玉，如果你连他的双亲都还没见过面，千万不要急忙答应他的求婚要求。
5.如果你真的不爱他，千万不要轻易地对他说出“我爱你”，即使这一天是愚人节。
6.如果你拿不定主意主意该不该跟他外出散步，那就去；如果你拿不定主意该不该跟他去住所，那就别去。
7.人生在世多不容易，该快乐的时候就快乐，所以珍惜过好单身生活的每分每秒，日后留下一个美好的回忆。
8.如果你不想在结婚以后做家务，要从一开始就对他讲明你不会烧饭做菜，就算你其实是一个很不错的厨师。
9.美丽虽然短暂，丑陋却是永恒的。所以没必要花太多的精力来注重外在美，应该多抽点时间来维护内在美。
10.如果没有充分的自信心，不要轻易爱上一个漂亮男人，否则很难保证日后你能否守得住他。
拿出勇气，像少年一样勇敢爱
6句话秘籍挽回他的心
9件随身物品，暴露男人真性情
女人注意：生气也不能性冷战
女人“色”一点更吃香
发给好友| 转发到QQ空间|保存到记事本
夏季雨季饮食养生防病要点 阅读原文
一、夏季天气常常是高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病；高温与闷湿并存，开了空调后，就是室内外两重天，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等... 全文↓
夏季雨季饮食养生防病要点阅读原文
来自:Susie 19小时前
一、夏季天气常常是高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病；高温与闷湿并存，开了空调后，就是室内外两重天，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等；而许多家中有儿童的房间里，空调开得太低，往往容易使得孩子出现受凉或腹泻等症状。约有三分之一的人对天气的刺激比其他人反应更强烈、更早，在湿热天气里比其他人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等在潮湿、闷热天气的包围下，许多人会缺乏自控力，感到烦躁不安、身心乏力；同时随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化，容易诱发相应的疾病，如心脏、高血压等疾患发病率会明显提高。有关研究还表明，当湿度上升时，身体会从肠道吸收水分，因而呈现浮肿，医疗气象上称之为“气象综合征”；湿度过大危害人体健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大，会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还伴有精神萎靡、嗜睡、舌苔白腻或黄腻等，若长时间处于疲劳状态，运动减少，加上心情不舒畅，还会导致脾胃功能欠佳。
图片来源：网络
二、建议
（一）、饮食：谨防肠胃病，健脾化湿
多雨潮湿的季节易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。是肠胃病多发的季节，因此饮食卫生马虎不得。
1、尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干净后再吃；
2、隔夜饭最好不吃，如果吃应先回锅加热；
3、不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃，因为太寒凉的食物会损伤胃的阳气，造成不适；4饮食宜吃清淡易消化的食物，慎食高脂、高糖、高盐等油腻或辛辣的食物，尤其是老人和小孩，胃肠功能较弱，夏天消化功能差，应节制饮食；可以选择一些健脾除湿的食物，如薏仁、丝瓜、木瓜、马齿苋等。5水果也要选择一些不太腻的品种，如西瓜等，但要注意适度；食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。6、雨天气压低，当空气湿度大时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状。连雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节。
多喝绿茶和白开水，并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式，改换一下“霉变”的心情：多和他人进行交流，增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，另外，可适当服用复合维生素B类、谷维素等调节精神情绪。
（二）起居：劳逸结合，避免受湿
1。注意劳逸结合。一定要合理安排作息时间。还要注意适度的运动不仅能增强体质，还可以帮助消化、促进气血流通。
2。根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防止受湿、受寒。
3。加强室内通风，但晚上睡觉前最好关上窗户，或将窗户开一窄缝，拉上窗帘，睡觉时盖好被子，不要着凉。
4。衣服一定要晾干，防止多雨潮湿导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。
5、不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。也可能使一些健康人发生风湿病。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。少穿透气性差的雨鞋和运动鞋，内裤、鞋袜湿后要迅速更换，清洗后以风筒吹干，保持干爽也是防止真菌感染的最好方法。
素食减肥主义者 小心越素越肥
夏季痛经中西医调理法大PK
八个牙齿保健的小方案 学学更健康
高跟鞋这样穿 健康美丽能两全
十大天然食物助电脑族排毒抗衰
发给好友| 转发到QQ空间|保存到记事本
盘点我们每天都吃的风险食物 阅读原文
问题一：我们吃的鱼没有被污染吧? 好消息：任何人都不能放弃吃鱼的打算。鱼是动物蛋白质最佳的来源，而且脂肪含量较少。坏消息：很多海鱼确实受到不同程度的汞污染。它不但影响人的神经系统，还会诱发癌症。如果... 全文↓
盘点我们每天都吃的风险食物阅读原文
来自:Susie 20小时前
问题一：我们吃的鱼没有被污染吧?
好消息：任何人都不能放弃吃鱼的打算。鱼是动物蛋白质最佳的来源，而且脂肪含量较少。
坏消息：很多海鱼确实受到不同程度的汞污染。它不但影响人的神经系统，还会诱发癌症。如果孕妇摄入过多被汞污染的鱼，新生儿的智力会受损。
底线：如果你不属于孕妇或儿童，一周吃两次绝对没问题。但不要只吃同一种鱼，种类越多，摄入的营养越丰富，又不至于积累太多的某种有害物质。
图片来源：网络
问题二：鸡蛋会不会升高胆固醇?
好消息：大量证据表明，鸡蛋不但无害，还有很好的保健效果。蛋白中含有一种重要的氨基酸，胆碱，能有效预防记忆力下降。鸡蛋中的叶黄素、玉米黄质和类胡萝卜素都能保护眼睛的健康。
坏消息：一个蛋黄中的胆固醇含量就接近美国心脏协会推荐的300毫克的每日摄入量。
底线：如果你没有高血脂或者糖尿病，一天一个鸡蛋即可。不过每2 3个月要查一下胆固醇水平。
问题三：咖啡会让人们患上心脏病吗?
好消息：20年的医学调查发现，喝咖啡能防止肝硬化，还会让人心情愉快，反应灵敏，记忆力得到改善。
坏消息：如果你有睡眠不好、烧心等症状，那么最好别喝咖啡。加拿大多伦多大学的研究发现，约有一半的人携带某种突变基因，这样的人如果每天喝2 3杯咖啡，患心脏病的风险增加36%。
底线：每天喝1 3杯没有问题。如果你有心脏病，那么只能喝过滤咖啡。咖啡中升高胆固醇的成分会被过滤器筛掉。
问题四：红酒会让人致癌吗?
好消息：红酒有抗氧化、抗衰老的功能。
坏消息：酒精和多种癌症有关系。研究发现，2%的乳腺癌是由喝酒引起的。
底线：多数人可以每天喝一杯红酒，而不用担心什么。
问题五：大豆真的不适合男性吃吗?
好消息：据有关流行病学调查结果表明，常吃大豆食品的男子患前列腺癌的几率比不常吃大豆食品的人群要低得多。
坏消息：美国一项研究表明，如果每天都食用大豆制品，会影响男性的雌激素水平，会让男性的精子数量明显下降。但据报道，日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。
底线：对于男性来说，适量吃大豆制品，是最好的解决方法。所谓“适量”，是指一周吃3次左右，每次100克左右。
煮不熟会中毒的风险食物：
1.新鲜黄花菜
所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。
2.四季豆和菜豆
它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应先将其煮熟，然后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解毒性。
3.蚕豆
体内红细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱氧酶吃了蚕豆后会得溶血性黄疸，又称蚕豆病。这种病多有遗传性，因此，有家族病史的人应到医院检查，并避免吃蚕豆。
4.蓝紫色的紫菜
紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。
5.新鲜木耳
鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。为此，不可食用。
素食减肥主义者 小心越素越肥
夏季痛经中西医调理法大PK
八个牙齿保健的小方案 学学更健康
高跟鞋这样穿 健康美丽能两全
十大天然食物助电脑族排毒抗衰
发给好友| 转发到QQ空间|保存到记事本
