太极拳实战打法(全集) 24式太极拳实战打法-爱华网

2011-10-04 10:24:51|分类：武术教学视频 |标签： |字号大中小订阅

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本文引用自酒鬼鼠《太极拳实战打法(全集)》

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太极拳实战打法(全集) 24式太极拳实战打法

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原文地址：陈式太极拳新架二路教学与演示作者：马权友陈式太极拳新架二路拳谱（71式）一、预备式二、金刚捣碓三、揽扎衣四、六封四闭五、单鞭六、搬拦捶七、护心捶八、斜行拗步九、煞腰压肘十、井揽直入

第一组一.起式1.左脚开立，与肩同宽. 2.两臂棚举，达于肩平. 3.沉胯按掌，落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌，丁步抱球. 2.猫步按球，弓步分掌. 3.坐步分掌，撇脚扣步.4.丁步抱球，合气化一. 5.猫步按球，弓步分掌. 6.坐步分掌，撇脚扣步.7.丁步抱球，合

视频：吴阿敏24式太极拳分解教学全集视频视频播主：阳光未来发布时间：2011-07-26观看太极拳视频：

太极拳，是我国民族文化遗产之一，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。1956年国家体委组织部分专家，在传统太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，编成《简化太极