发布时间：2022年04月14日 22:17:53分享人:倾听寂寞来源:互联网29
高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动，因为每次比赛，运动员在跳过一个高度以后，还要向新的高度战，直到最后跳不过去为止。
跳高的技巧怎么样提高？
跳高的技巧怎么样提高？——步骤/方法
跳高的技巧怎么样提高？ 1、
上一步放脚模仿技术练习，练习中要求放脚方向要正；
跳高的技巧怎么样提高？ 2、
行进间沿直线做上1－3步起跳练习，注意强调沿直线放脚起跳；
跳高的技巧怎么样提高？ 3、
在起跳点沿跑进方向放一小垫子，要求在垫上起跳；
跳高的技巧怎么样提高？_跳高技巧
跳高的技巧怎么样提高？ 4、
短程助跑弹性跳板起跳练习，在起跳点上放置有弹性的跳板，方向与助跑方向一致，要求踏板起跳。
跳高的技巧怎么样提高？——注意事项
还有很多种跳法
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