西瓜子的功效与作用 吃西瓜子的好处与坏处

西瓜子的功效与作用 吃西瓜子的好处与坏处
西瓜子的功效与作用——简介

西瓜子为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁,西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。一般来说,我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子,但是个头太小,因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种,比如兰州的打瓜。西瓜子的功效与作用有哪些呢?

西瓜子的功效与作用——方法/步骤

西瓜子的功效与作用 1、

西瓜子性味甘,性平,无毒,其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。


西瓜子的功效与作用 2、

西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。


西瓜子的功效与作用 3、

西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。

西瓜子的功效与作用_西瓜子的功效与作用


西瓜子的功效与作用 4、

西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。


西瓜子的功效与作用 5、

含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。


西瓜子的功效与作用 6、

西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。

西瓜子的功效与作用_西瓜子的功效与作用

  

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