如何自制苏打水 苏打水喝多了好不好

如何自制苏打水——简介
如何自制苏打水 苏打水喝多了好不好

苏打水也叫弱碱性水或弱碱水,能调节酸性体质,其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。安全生产的苏打水是有益健康的。到超市购买苏打水价格都比较贵,实际上我们自己可以动手做。

如何自制苏打水——工具/原料

小苏打

纯净水

蜂蜜

空矿泉水瓶

如何自制苏打水——方法/步骤

如何自制苏打水 1、

购买小苏打,必须购买食用的小苏打或者碱,实在找不到可选用医用的碳酸氢钠片。


如何自制苏打水 2、

准备蜂蜜,蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感。根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜,如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。

如何自制苏打水_自制苏打水


如何自制苏打水 3、

准备纯净水,可以选择桶装矿泉水、冷开水,也可以考虑超市现买的矿泉水或者纯净水,不过,DIY的目的就在于节约成本,我选择了自来水烧开后冷却的凉开水。


如何自制苏打水 4、

准备500ml水、0.5克碳酸氢钠、蜂蜜一勺。盛装在空矿泉水瓶中摇匀,即可。闲暇的时候多做些放在冰箱冻着,随喝随取,十分方便。

如何自制苏打水——注意事项

小苏打片千万不要过量,会影响健康的。

  

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