照相回忆法VS照相记忆法 照相记忆法我成功了

七田真照相记忆法很难练成

网上许多朋友都曾了解过七田真的照相记忆,其中不少人都或多或少进行过照相记忆的训练,例如黄卡、曼陀罗卡、3D图、只管背诵等方法,然而真正有很大进展的人或许不多。

为什么练习的人很多,而成功的人却很少(几乎没有)呢?

最重要的原因就是,七田真所倡导的一系列神奇学习方法,往往只有7岁(宽松一点是12岁)以下的小孩才比较容易练成。到了成年之后,就很难练成了(具体原因,我们网站的“右脑开发”课程有详细讲解)。

事实上,七田真在日本的学校,往往只招收7岁以下的学龄前儿童,超过7岁的一般就不收了。

7岁以下的小孩,其实是很容易训练出神奇的学习能力的,然而他们自身没有办法进行自主训练,只能在经验丰富的成人引导下进行。然而大部分成人本身就没有经验,就更加无法指导小孩训练了。



照相记忆是难以把握的能力:

一般人对于照相记忆能力的理解,大概就是拥有像照相机那样的记忆方式,“喀嚓”一下,就立刻把一整页书的内容拍下来,需要的时候就可以随时从大脑中调出来。

那么,是否真的有人练成了这种能力呢?

世界之大,无奇不有,我们不排除古今中外有人拥有这样的神奇本领。

然而,就七田真一系列书中所举的例子来看,他所说的“照相记忆”,更多的是一种比喻,用来比喻说一个人可以记得很快、并且记得很清晰,不容易忘记。而并不是说能够确切地训练出“喀嚓”一下就能连标点符号都没有差错的照相记忆能力。

当然,古今中外,确实也有不少的例子提到,某某人能够看一遍,就把整本书的内容一字不差地记下来了。然而,是否能够像照相机那样,连标点符号都能记清楚,或者说这种能力是否能够运用在一起资料之中(例如毫无规律的数字或毫无意义的符号),那就不得而知了。甚至,这种能力是否能够随时随地用出来,那就更加无法考究了。

相比而言,七田真所说的“波动速读”能力,倒是比较确切能训练出来的(当然,也是小孩比较容易训练)。

波动速读,以肉眼几乎无法看清书中内容的速度来翻书,但同时却可以很快地读完书本的内容,并且可以把书中的主要内容(有时候甚至是一些细节内容)都记得非常清楚。这样的能力,经过科学训练的小孩,是比较容易做到的,国内外的例子也很多。

然而,波动速读,是一种理解性质的阅读与记忆,而不是像照相记忆那样的精确记忆。对于那些抽象的、无规律的资料,波动速读是难有用武之地的。

例如,面对一屏幕的无规律数字,即便拥有波动速读能力,也只能干瞪眼,无法像记忆大师那样做到短短几分钟就能记住,并且倒背如流。

其实,我们不一定要那么死板地认定“喀嚓”一下的照相记忆能力是否真正存在,或是否能真正训练出来。我们只需要明白,人的记忆力拥有很大的提升空间,只要不断去琢磨更好的方法,不断进行训练实践,那么,我们的记忆力就会不断得到提升!

事实上,即便不能做到“喀嚓”一下就记住,但如果稍微看两三遍,就能记得很牢、记得很清晰,那也是一种非常令人羡慕的记忆能力了。

那么,怎样才能通过训练,让我们记忆力不断提升,乃至于达到普通人所羡慕的“出神入化”的境界呢?


图像记忆VS照相记忆:

对于成年人来说,如果花费大量的时间和精力来直接训练照相记忆,到最后可能毫无收获,连热情和信心都会受到巨大的打击。

比较靠谱的做法,是从图像记忆方法开始训练。

我们中国记忆力训练网所一直倡导的图像记忆方法,是得到无数事实和无数人所验证的、行之有效的记忆方法,能够帮助我们大大提升记忆能力。无论是用在记忆中文、数据、还是英语单词乃至英语课文,其效率都比死记硬背的方法要高很多!

当然,要通过图像记忆法的训练来提升记忆能力,这不仅需要掌握系统的方法,更重要的是,还需要经过长时间的运用、实践、训练,才能真正融会贯通、灵活运用!

假如真的有“喀嚓”一下的照相记忆存在,那么,图像记忆跟照相记忆比起来,确实会稍逊一筹。

对于一页资料,以照相记忆的速度,大概只需要一秒左右就能记住,而且永远不会忘记。

而如果运用图像记忆,那还得慢慢去想图像,如果是比较陌生的抽象资料,那估计还得费不少心思去琢磨如何把关键词转化为图像,然后还需要多想几遍才能记住(当然,这个过程随着图像记忆方法运用的不断熟练,会越来越轻松、越来越快速)。过一段时间当然还可能会忘记,所以还需要偶尔复习。

虽然,图像记忆比起大多数人的死记硬背方法,其记忆的效率可能会提高10倍以上,对于某些资料,记忆效率还有可能会提高100倍以上。

然而,图像记忆的效率跟照相记忆(如果真的存在的话)比起来,还是要落后很多的,呵呵。

因此,如果有人在图像记忆的基础之上,还希望能做到更好,还希望能尝试一下照相记忆,这种心态也是完全能理解的。

抛开照相记忆不谈,如果有一种神奇的记忆能力,能够让我们非常轻松、甚至毫不费力就记住许多资料,而且不容易忘记,那么,相信很多人都渴望拥有这种神奇的记忆能力。

图像记忆虽然也非常有效,然而,图像记忆的最大特点是记得牢固,而并不一定会记得很快(当然,比起死记硬背来说,还是要快很多了)。

即便是一个图像记忆方法运用很熟练的记忆大师,遇到一些比较陌生的抽象资料,也需要花很大功夫来研究如何把资料转化为图像,这个过程倒并不一定非常轻松,呵呵。

那么,这种虽然比不上照相记忆“喀嚓”一下,但却比图像记忆要更轻松更快速更牢固的神奇记忆能力,是否存在呢?如果存在,是否能通过训练来获得呢?



神奇记忆能力的特点:

事实上,没有经过刻意的训练,天生就拥有神奇记忆能力的人,不仅存在,而且数量还是不少的。即便不说历史上那些记忆力出色的名人,几乎每个人的身边,都存在着一些记忆力特别好的人。

例如我们在读书时代,从小学到中学到大学,身边的同学之中,有没有几个记忆力非常好的人?应该都是有的。

对这些记忆力特别好的同学来说,他们的记忆力是天生的好。一篇课文,读两三遍就能轻松记住了,而且可以记得很牢,到考试的时候还能够一字不差地用出来。如果要问他们是怎么记的,他们自己估计也不太清楚,反正读两遍就记住了,呵呵。

那么,这种不需要刻意运用某些方法(例如图像记忆法)的神奇记忆力,是否能够模仿,是否能够通过训练而获得呢?

事实上是可以的。

在多年的面授教学过程中,我们遇到了不少天生记忆力非常好的学生。经过研究,我们发现,记忆力好的人,他们在回忆的时候,都有一个共同的特点,那就是不仅能够完整回忆出原文,而能够回忆出某个词语或某段文字大概在文中的哪个位置

也就是说,他们的回忆,往往是带有视觉特征的!仿佛能够看到文字或资料在眼前展开!

我们研究了古今中外许多拥有特别记忆力的人,发现他们在回忆的时候,也都有着这个同样的特点。往往记忆力越好的人,回忆时候的这种视觉特征越明显。例如与爱迪生齐名的天才发明家特斯拉,在他的自传中就常常提到,当他在思考问题,或回忆某些资料的时候,他的额前就会经常出现清晰的画面,真的能够看到那些他所需要的资料!

所以,我们总结了一个非常重要的共同特征:那就是记忆力好的人,在他们回忆的时候,往往能够在闭上眼睛之后,通过额前的“虚拟屏幕”来进行回忆!

记忆力越是神奇的人,这种通过虚拟屏幕来回忆的特征就越明显。对于需要回忆的资料,透过额前的虚拟屏幕,有些人是能清晰地看见,而我们身边的大部分记忆力好的人,则是可以模糊地看见,或者仿佛能够看见!

所以,我们可以做一个大胆的假设

记忆能力,是跟额前虚拟屏幕的清晰度有关的,想象越清晰,记忆力就会越强。

既然记忆能力的重点是跟额前的虚拟屏幕有关,也就是说,跟清晰的想象力有关,那么,我们的记忆力训练,如果围绕着这个主角来进行,就会更直接更有效。

因此,在图像记忆方法的基础上,我们提出了一个全新的、而且是直指根本的记忆力训练方法:照相回忆法!



什么叫“照相回忆”?

什么叫照相回忆呢?

照相回忆是指,当我们在回忆资料的时候(文字、数字、图像等),尽量闭上眼睛,有意识地想象额前出现一个虚拟的屏幕,我们所需要回忆的资料就清晰地显现在这个虚拟的屏幕上,我们只要看着这个屏幕,就能把所需要的资料一个不漏地回忆出来。回忆的时候仿佛是看着一张照片来进行回忆一样,所以称之为“照相回忆”。

刚开始,我们闭上眼睛,可能什么图像都看不到,或者非常模糊、似有似无,但是经过训练之后,我们就慢慢能够清晰地看到屏幕上的内容。

事实上,我们小的时候,那种想象都是非常清晰的,所想象的东西,好像真的在眼前一般。只是随着年龄增长,这种想象力慢慢减退了(想象力减退的原因在“右脑开发”课程里有详细的讲解)。然而经过训练之后,这种想象力是可以慢慢恢复到清晰状态的。



声音回忆VS图像回忆VS文字回忆:

为什么照相回忆的训练,能够帮助我们获得神奇的记忆能力呢?照相回忆的原理究竟是怎样的?

当我们记忆的时候,根据记忆的内容,往往可以分为三种记忆方式:声音记忆、图像记忆、文字记忆。

声音记忆指的是我们记住了许多声音,例如音乐。事实上,死记硬背的时候(例如背课文、背单词),我们往往记住的是声音。

图像记忆则是指我们记住了许多图像,例如动画片、电影等等。

文字记忆则是指我们记住了抽象资料的形状、外形,例如这些符号:&、#、*。当我们刚开始学认字的时候,那么多的生字,也是用文字记忆的方式来记住它们的笔画顺序和外形的。我们为什么能够写出a、b、c这些英文字母,是因为我们记住了它们的外形。现在我们记一些比较陌生、不太会读的字,也是用文字记忆的方式,例如:俜、偒、殛。

声音记忆是通过耳朵进行,而图像记忆和文字记忆都是通过眼睛进行。图像记忆跟文字记忆的区别是,前者往往用来记那些生动活泼的图像、动画等,而后者则是记那些抽象的资料。

既然在记忆的时候有三种方式,那么,我们在回忆的时候,同样也有三种回忆方式:声音回忆、图像回忆、文字回忆。

死记硬背的时候,往往是运用声音记忆,把文字或单词,通过反复诵读,变成了声音而储存在大脑中。当我们回忆的时候,这些声音就条件反射般地回荡在我们的脑海中,这称之为“声音回忆”。例如请你回忆一下你的手机号,或者说出“书本”的英文单词。是不是立刻有一些声音从大脑中冒出来?

声音记忆的效率是很低的,所以死记硬背的方式,让绝大多数学生觉得很痛苦。只有一小部分天生对声音记忆很敏感的人,他们喜欢诵读的方式,读两三遍就记住了。而大多数人则苦恼于声音记忆的“忘了又记,记了又忘”。

图像回忆则是直接回忆出生动活泼的图像,例如回想一下今天的经历,或者回忆某部电影,或回忆某个让你记忆犹新的场面。

基本上,每个人的图像记忆能力都是非常强的,例如,看电影看一遍就能记住,而不需要反复复习,呵呵。记忆大师善于把所要记的资料转化为图像,在回忆的时候,脑海中会轻松地冒出生动的图像。

文字回忆则是从脑海中直接蹦出文字或形状,例如,请你回忆一下等边三角形的样子,或请你想出读音为“tong”的字,这个时候,你的脑海中是否就冒出了一些东西?而这些东西既不是声音、也不是图像,我们统一把它们称之为文字回忆。

如果我们记忆一篇课文,或者记忆几个英语单词,记忆效率低的人往往运用声音记忆,而回忆的也是声音;记忆大师往往运用图像记忆,回忆的时候也是图像;然而天生拥有神奇记忆力的人,不管他们运用的是什么记忆方式,然而当他们回忆的时候,往往是偏向于文字回忆,也就是说,他们能够直接在脑海中浮现出文字,文字浮现越清晰的人,记忆力就越强。




照相回忆法训练原理:

既然文字回忆方式跟记忆力有非常密切的关系,那么,我们在记忆的时候,直接盯着课文或单词看,只是看而不去读,然后闭上眼睛回忆,这样能帮助我们提升记忆能力吗?

这样做大概是不行的。因为,回忆的时候偏向于文字回忆,不代表记忆的时候也单纯运用文字记忆。

如果要训练照相回忆的能力,首先需要快速地记住,这个时候往往运用图像记忆的方式更为有效。关键在于,当我们回忆的时候,不仅要回忆出图像和声音,更重要的是,我们要闭上眼睛,尽可能地在眼前回忆出相应的文字。

例如,我们如果要记忆这段文字,《中庸》首章:

天命之谓性;率性之谓道;修道之谓教。道也者,不可须臾离也;可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。致中和,天地位焉,万物育焉。

当我们要用这段短文来训练照相回忆的时候,首先,我们要运用死记硬背或者图像记忆的方法,把这段短文记住。

记住之后,我们还要闭上眼睛来检验,可以先想象两眼眉心前面的空间出现一个虚拟的屏幕,看看这个屏幕上是否能够浮现出这段文字。许多小孩都能清晰地构想出这样一个额前的虚拟屏幕。成年人一般很难清晰地构想出来,然而经过长期训练,还是可以慢慢做到的。

为了更好地检验我们能够回忆出某个词的大概位置,我们可以给其中某些提示词作一个记号,看看回忆的时候,是否能把这些词语的位置也回忆出来。

如下图:




事实上,照相回忆法训练的关键,就是在记住资料的基础上,通过闭目回忆,尽可能让所记住的资料清晰地浮现在眼前。养成这样的习惯,通过长久的训练,我们的想象力会越来越清晰,眼前能够浮现出像照片那样清晰的图像,那么,我们的记忆能力就会不断提升,从而达到出神入化的境界。



照相回忆VS图像记忆:

事实上,照相回忆是在图像记忆的基础上进一步提升而来的。因为要达到照相回忆的效果,首先需要把资料记住,而要记住资料,图像记忆法比起死记硬背自然是有效得多。

大多数人在回忆文章等资料的时候,往往忽略了对文字的回忆,包括许多记忆大师在回忆的时候,也很少注重文字的视觉回忆,所以,虽然文章记住了,但却不知道哪个词语在文章中的哪个方位。

记住文章每段话甚至每个字的大概位置,对于学习来说并没有直接的好处,所以这也是一般人忽略文字回忆的原因。然而,养成文字回忆的习惯,对于训练想象力是非常有好处的。

如果你去询问一些天生记忆特别好的人,就会发现,他们往往能够记住某个词或某段话在文章中的大概方位。而通常记忆力差的人就做不到这一点。可见,文字回忆的能力跟记忆力是有很大关系的。

记忆大师往往是运用图像记忆方法的高手。然而,记忆大师同样也可以通过照相回忆法的训练,不断提升自己的想象力,从而让自己的记忆能力不断精进。或许有一天会发现,对许多资料,不必刻意运用图像记忆的方法,只需要稍微看一两遍,也能够很轻松地记住了。



照相回忆VS照相记忆
照相回忆法VS照相记忆法 照相记忆法我成功了

照相回忆法不跟照相记忆法相同的地方在于,回忆的时候,都是通过眼前浮现文字(或照片)等形式来进行的,都可以清晰地看到原文一字一句所在的位置。

而两者不同的地方则在于,照相记忆法强调在记的时候是“喀嚓”一下就记住了,而照相回忆法在记忆的时候可能会相对慢一些,同时需要图像记忆方法的配合。

还有一个很大不同的地方是,照相记忆法大概只适合7岁以下的小朋友训练,而照相回忆法,则适合所有人(包括大人和小孩)进行训练。

尤其对于成人来说,照相记忆能力几乎是不大可能训练出来了,然而照相回忆的能力,则可以通过不断的训练,从而获得不断的进步!甚至照相回忆训练到了一定程度,说不定也会出现类似照相记忆那种“喀嚓”一下就能记住的能力。

事实上,大多数人的目的是要拥有超凡的记忆力,而不一定是照相记忆力。因此,照相回忆法更适合大多数人进行训练和运用。



一切知识,无非是回忆!

英国哲学家培根说过:一切知识不过是记忆。

大概的理解是说,一切知识都是通过记忆记住之后才能够运用的。

其实,我们可以更进一步说:一切知识,无非是回忆!

我们人类不断在前进,不断发现了许多新的知识,似乎这些知识都是全新的、从未出现过的。然而,真的是这样吗?难道我们真的能够发现一些宇宙中原本并不存在的东西吗?

事实上,一切知识、一切科技,早已存在于宇宙的大道之中。每个人的灵魂深处,可以说都是全知全能的。我们所要做的,只不过是不断回忆起宇宙大道的真相而已。

科学家为什么会有那么多灵感?这些灵感从哪儿来?有哪个科学家能够宣传自己能控制所有的灵感?与其说这些灵感是全新的,倒不如说,科学家们慢慢回忆起了更多的宇宙规律而已,而这些规律,早已存在于我们的灵魂深处。

从这个意义上说,训练记忆能力,倒不如训练回忆能力来得更有效、更直指根本!

照相记忆那种“喀嚓”能力是否真的能够练成,或者照相回忆是否能够训练到出神入化的境界,这些都不是最重要的。

最重要的是,人类大脑的潜能是无限的。人们追求自身能力(例如记忆力)的不断提升,这是非常宝贵的一种心态。毕竟,有追求才会不断有突破!



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