爱华网由于西藏地理环境的独特性，历史上“无人进藏”（6）的尴尬局面屡屡反复。西藏环境真的那么残酷吗？那么藏东南对人的适宜居住性究竟有多大？
高原硬伤
通常，医学上会把海拔3000米以上的高原称为医学高原。高原科学家把3000米定义为人的反应临界高度，为“不损害健康的高度”。这个不损害健康的主题就是缺氧的高原反映，以及海拔升高带来的底温度、强紫外线、宇宙电粒辐射和低湿度等一系列的自然因素对人体的伤害。
不损害健康的海拔（无须药物。该海拔一般不列入高原反应范畴）：
2000米——2700米以上对极少数人有轻微良性反应。
2700米——3000米对部分人有微小适应性反应，有危急性疾病的人勿进（估计也不会到这里折腾）。
比较损害健康的海拔（药物可以减弱）：
3000米——3300米对多数人有轻中度持续性高原反应，个别重度反应。有慢性病或身体特别虚弱的人勿进！
3300米——3600米大部分人有轻中度持续性反应，部分人重度反应，身体虚弱的人和有家族遗传史的人勿进！
3600米——4000米对绝大多数人都有轻中度以上的反应。身体一般以下的人慎入！
严重损害健康的海拔：
4000米——5000米：几乎都有轻中度以上反应，先服用药物可以减轻至中轻度或无（看体质），不要离氧气瓶的地方太远。
5000米以上，被定为特高海拔，为障碍临界高度，是生命禁区，最好谨慎冒险！
7000米为危险临界高度，海拔7000米以上机体不能代偿，为高山死亡带，最好不要去！
按一般人来说，3000米时，思维能力就下降，判断能力迟钝，4000米时 ，书写拙劣、造句生硬。超过7000米时，部分人可能会在不知不觉中出现意识模糊。
温度上，按常理讲，海拔高度每升高150米，气温会下降1摄氏度。一般海拔高度每升高1000米，气温下降6.5摄氏度。所以海拔越高，温度也越低。
同时，海拔越高，紫外线、电粒辐射越高；大气压和湿度越低。
青藏高原宜居地含氧量
高原反应就是来自海拔升高造成的空气含氧量低的问题，空气含氧量在70%【相对海平面大气含氧量（%），以下简称‘含氧量’】以下,都会有程度不同的高原反应。
含氧量是青藏高原舒适度最有意义的标准，在青藏高原这种特殊环境下，含氧量高，它就意味着湿度大、森林丰富、辐射低、气候温暖和水资源丰富，并且也代表了生活质量和工作效率，也意味着有没有任何高原反应，能不能让人健康长寿的问题。
大体上，海拔升高1000米，空气中的含氧量减少10%。但这和前叙的医学海拔危险度定级一样，都不是绝对的，因为地理这个东西，是有很多特殊情况的。
我们先分析一下下列城市，谁的空气含氧量（全年日均均含氧量）的大小，就知道谁的高原反应程度了。
西宁城，海拔2240米，含氧量79%左右；
格尔木城，海拔2810米，含氧量74%左右；
德令哈城，海拔2980米，含氧量72%左右；
林芝八一城，海拔2990米，含氧量84%左右；
拉萨城，海拔3650米，含氧量65%左右；
日喀则城，海拔3830米，含氧量63%左右；
噶尔狮泉河城，海拔4280米，含氧量48%左右；
事实说话，林芝八一镇海拔高于西宁740米左右，但氧气含量却大于西宁。这是因为印度暖湿强气流的影响，再加上大片森林和富水的原因，使林芝地区不但有云贵高原的空气和氧气，而且也由于大量云雾笼罩，藏东南紫外线轻。在印度洋强气流的作用下，该地冬天也比同高度和同纬度地区暖和。这种奇观就好似墨脱为什么在海拔1400米以上，都有热带季雨林一样，是局部地理因素促成的。
[插图（印度洋暖流方向）]
自然宜居地，是含氧量达到一定水准、辐射不高于一定标准，温度达到一定标准，湿度和自然生态优越的，水源丰富的地区。这些往往都影响一个人的健康和寿命水平，也影响一个人的工作效率。
按常理来说低于2200米的高原城市，它的对应含氧量在78%——80%左右。意思是说，高于这个水平，我们的才能满足生活的舒适度。
西宁市是个做比喻的城市，可以说它就是一个坎，是衡量是否宜居的一个最低标准比喻。从这个概念来说，青海省除了西宁、贵德、尖扎和海东地区以外，都不在宜居地的范围。藏东南地域广大，气候多样，低于西宁式舒适度的城市是有的，所以必须重视。接下来将分析几个藏东南舒适度不高的城市。
滇藏铁路，从大理出发，沿江而上，均可在海拔3000米以下横行，一直到林芝。但有两个高点却无法饶开，这就是八宿——然乌，林芝东部的鲁朗镇。
我们都知道中下游尼洋河平原、东雅鲁藏布江平原、波密平原和西察隅平原，因为接近西宁标准或超过西宁标准，所以没有任何高原反应和高原疾病存在，而且以前西藏农垦师也曾在这些地区建立过六个以上的农恳团。
滇藏铁路，从大理出发，沿江而上，均可在海拔3000米以下横行，一直到林芝。但有两个高点却无法饶开，这就是八宿——然乌，林芝东部的鲁朗镇。而这两个点却代表了不同气候，相当奇妙的含氧量特例。
然乌位于然乌湖畔，海拔3920—4100米之间，比拉萨还高300多米。由于受到印度洋暖气流的影响，含氧量达65%，和拉萨没有什么两样，所以环境也是比较艰苦的。如果滇藏铁路完全在低海拔河谷穿越，最后到林芝，八宿段将是唯一的列车充氧段。
鲁朗海拔3350——3400米之间，由于地处印度洋气候通道中心区，导致含氧量接近西宁市，因此这里仍然是足氧地带，，形成特例中的特例，对我们的出行和生活不产生任何影响。鲁朗气候温和，自然美丽，拥有较大的河谷草坪坝子，是难得的旅游胜地。
[插图（鲁朗林海 BY/tibetan worm）]
藏东南另外两个比较突出的地方是工布江达镇（3420米）和巴河巴松错风景区平坝（海拔3480米），这两个地方的含氧量与青海德令哈和格尔木接近，也和青海柴达木地区一样，属于适应性的高原地区，如果初到者稍不注意休息，太疲惫，是会产生中轻度以上高原反应的。这两个地区，再加上朗县，是藏东南三个比较出名，能够在一定程度上损害身体的地方，属于比较艰苦地区，不过这种艰苦也没有拉萨昌都艰苦。
可以用云南和青海各种类型城市作比较，来确定我介绍过的西藏舒适度城镇。
景洪式舒适度城市：背崩、墨脱
蒙自式舒适度城市：下察隅、格当、易贡、波密、吉公、亚东、樟木、吉隆、陈塘、派镇
昆明式舒适度城市：林芝、米林、双龙、羌纳、察瓦龙、勒布、扎日、松宗、戎辖、
西宁式舒适度城市：百巴、拉康、忠玉、鲁朗
上列西藏城镇，生活环境已经不在传统西藏自然观念之列。
藏东南和藏南，因为受到印度洋强暖气流的充分影响，造就了强于青海，甚至甘肃的地区，指数标准几乎和云南贵州同种适宜居住地。这就意味着，林芝地区是人类适宜居住区。同样道理，藏东南地区受印度洋强暖湿气流影响的，海拔在3300米的河谷（有的可到3500米，如：日东）等同于格尔木—德令哈高度。这样，察隅独龙江上游地区、工布江达东部、嘉黎东部、朗县和加查东部均可以归类为“不损害健康的海拔”（特例）了。
高含氧量是支持经济发展的重要因素
几乎整个藏东南、藏东3000米以下地区、以及喜马拉雅山下的边境低海拔地区，可以组成未来西藏工业化的基地。西藏是全国最富有资源的地方之一，是否把资源原始的运出去？我认为抽血式的资源输出，恰恰是最不能考虑的。这是因为：其一，不利于人口分配和地方分配；其二，不利于西藏经济崛起和持续性发展；三、不利于民族团结和长远战略布局。
西藏资源未来的主要冶炼或生产基地，绝对不应在拉萨、日喀则和乃东，更不在那曲和阿里，也主要不在昌都，而是藏东南地区！这是因为：
第一、3000米以上的地区（特例除外）气压低、环境差、温度低，这个不要说人，就是机器和汽车也磨损得快，它们对海拔也很敏感，而且耗费各种能源也更为大。
第二、3000米以上的地区（特例除外）氧气稀薄，辐射大，沸点低，容易生病，不利于人的外界感情沟通，不利于人流大量聚集、物流大宗发散，不利于人的家庭生活环境。
第三、3000米以上的地区（特例除外）降雨少，湿度底，淡水少，空气干燥，土地荒漠化，生态环境极度脆弱，不利于城市群的大扩张，也不利于工业深度发展。
印度洋暖流创造了高原奇迹，打破了海拔的限制，但也由于各峡谷的暖气流量大小不一，所以分配也各不相同。墨脱位于暖流主通道，结果是把热带向北移动到了北纬30度，热带季雨林也抬高到了1400米以上，远远打破了热带季雨林的生存记录。
林芝和米林作为主通道旁边的副通道接口，结果把它创造成了昆明大理气候，使林芝3000米的高度下降到了2200米相似高度以下。所以，林芝八一镇从这个意义上看，也仅相当于1800米左右的高度了。
不过，也要清楚的认识，印度洋暖气流的确大大上升了藏东南地区的温度、湿度和含氧量，但有一个指标它是无能为力的，那就是大气压。海拔每升高100米，大气压就下降5毫米汞柱（0.67千帕）。大气压对我们生活的影响主要是水和油的沸点，所以藏东南生活要克服这一点，就要大量引用加压炊具，这样我们的藏东南生活和内地就划上等号了。
还剩下这样些话。如果不出意外……
西藏最大的城市群将出现在藏东南
西藏最大的冶炼中心将在林芝地区
西藏最大的商业中心将在藏东南城市群
在西藏，还能有一个比青海和甘肃还优秀的地区，应是中国之福音！西藏之前途！
我控林芝地区含氧量超过在78%、70%的地区有多大？
青藏高原赖以让人生存或舒适的指数，首当推含氧量。以西宁市为标准，超过78%含氧量为适宜人居的氧量。以西海镇—德令哈市为标准，超过70%的含氧量，直到西宁标准为止的含氧量为半适宜人居的含氧量。
林芝地区（实际控制区），这类含氧量标准的地方是多大，的确没有任何现存数据可供参考。因此我们先参考林芝地区的领土和平均海拔，逐渐可以得出一个大致估算范围。
根据《西藏自治区人民政府网站》介绍，林芝地区总面积11.7万平方公里，我国实际控制7.6万平方公里。
印度控制的林芝地区海拔低，平地多，森林大，其面积为4.1万平方公里，如果算上这片土地，林芝地区平均海拔不会超过3000米（约在2600—3000左右）。
我控墨脱约有8000平方公里左右，我控察隅面积约有16000平方公里左右。（7）
印控墨脱为26000平方公里左右，印控察隅为15000平方公里左右。
我控察隅墨脱和察隅平均海拔均低于3000米左右。
林芝县平均海拔3000米左右，郎县海拔3200米左右。
工部江达县平均海拔3500米左右，米林县平均海拔3700米左右，
波密县平均海拔4200米左右。
大林芝地区平均海拔（不包括印控区），大约在≤3300米。3300米两边的的土地刚好形成对称，因此3300米以下土地（我控区），不会低于3.8万平方公里。
第一类型：在雅鲁藏布江暖气主通道（包括墨脱、林芝排龙、鲁郎）、波密河谷大部分地区、米林东部，另外还包括其他印度洋暖气通道（察隅的上下察隅、吉公南部和独龙江地区），这一区域面积≤3万平方公里，由于受强暖气流的影响，78%含氧量地区最高的可达3500米左右，最低的也能达到3300米左右。70%含氧量最高的海拔可达3800米以上。
第二类型：在雅鲁藏布江副通道（林芝中西部、米林中西部、工布江达、波密东西两头、察隅吉公以北），这一区域面积≥3万平方公里。因为受到暖气流支流继续上升影响，78%的含氧量最高的可达3300米，最低的也能达到3100米左右。70%含氧量最高的海拔可达3500—3600米。
第三类型：朗县和察隅察瓦龙、古拉怒江地区，这一区域面积，刚好在一万多平方公里。该地区略受气流影响，但对氧气上升显然影响不够。所以在察瓦龙、古拉，仍然属于青藏海拔对应含氧量的一般常态，即2200—2300米为含氧量78%左右。而郎县3100左右含氧量仍然可超过70%。
综合上述，结合林芝地区平均海拔≤3300米的特点，大致可以推出，林芝（我控区）地区含氧量在78%的土地，大致在3—3.8万平方公里之间。含氧量在70%的土地大致≤3/4。其中冰川雪峰（排除印度控制区后）约有6000平方公里。
【注释】
（6）王力雄，《天葬-西藏的命运》第七章 无人进藏，明镜出版社，1998年。
（7）竹瓦根镇总面积2878.1平方公里；察瓦龙乡面积4616.94平方公里；古玉乡面积面积2171.37平方；古拉面积面积3318平方公里；下察隅面积1215.07平方公里；上察隅面积1200平方公里左右；察隅自然保护区面积1014平方公里。（综合面积一万六千多，而非网上所传的19200平方公里）。西藏新闻网：墨脱面积8000多平方公里,过去宏观数据统计为一万平方公里估算有误。该两地丢失面积刚好是4.1万平方公里。
