中医对各类上火症状的处理 宝宝喝奶粉上火症状

本文转载自地狱壳子《中医对各类上火症状的处理》



中医对各类上火症状的处理

上火是中医里的名词吗?那么中医对于上火又是怎么解释的呢?

上火”是中医学专用名词。,中医认为在一定的范围内的“火”是必须的,超过正常范围就是邪火。这种非正常得火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火。就如同两根长短合适,一模一样的木棍,如果你把其中一根削短或增长,相比而言都会使得另外一根显得过长或者过短,这样就打破了平衡。虚火或者实火,也就产生了。

上火会出现哪些症状?我们如何判断自己是上火了,而不是其它病症?

如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”;判断是上火而非其他病症,可以从致病因素来看,比如你很清楚的知道自己的饮食习惯和生活方式不健康,过食油腻,或者辛辣刺激之物,就会直接引发上火;也可以从病情轻重来看,单纯的上火一般症状比较轻,比如单纯的咽痛,牙疼,便秘,痤疮,一般不会有较复杂的症状。而且通过饮食调养,可以有效控制这些症状。

面部皮肤干燥,嘴发干,咽喉发痒,牙齿根部疼是上火吗?是否是体内缺少维生素?牙龈长包,是不是也属于上火呀?

A:这些症状有一些的确是因为上火,但是也有可能是其他疾病得表现。比如牙根疼,我们可能很轻松得认为就是上火了,实际上,牙根疼的因素有很多,如果是牙体,牙髓的病变,就不单单是用上火就能解释了。

具体到每个人,情况都不一样,所以这些症状出现时,如果调整饮食,注意休息后症状并不能缓解,或者患病时间过长,都应该向专业医生咨询,及早对症治疗,以免贻误病情。

我只在嘴巴和下巴附近起很多的痘痘,是不是那里出现了问题!

中医认为人体是一个有机的整体,而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系,是整个人体的缩影,像面颊两侧与肝胆、额头与心,唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调,经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养,必将会促成痘痘的生成。

我们知道人和人的体质是不一样的,那么哪类人群在春季里比较容易上火?有什么办法可以简单区分自己是否属于容易上火的这类人?

本身就是湿热体质的人。以及肝阳上亢,肝火旺的人。在春季都比较容易上火。

我们身体的哪些部位容易上火?有没有哪些部位上火不易被发现,或易被误认为是其他症状?

一旦上火,身体的很多部位都会有明显得表现,比胃疼可能是胃火造成的,但是人们一旦胃疼,第一想到的却是消化不良,溃疡等现代学概念,进而直接服用药物,殊不知,如果在生活方式和饮食习惯上进行适当调整,完全可以避免这些症状的发生,也就没必要服用药物了。同样可能被误会得症状还有:咯血、咳嗽、黄痰是肺火的表现,头晕,头疼,烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等等都可能由肝火引起。

其实说起上火,人们首先会想到吃辣的容易上火,请问在春天里,哪些食物容易引起上火?另外,还有哪些其他因素容易导致上火呢?

刺激性食物:有辣椒、花椒、胡椒、茴香、桂皮、姜、芥末、酒、韭菜、葱、蒜、五香粉等。

发物类食物:有海产鱼类、鹅肉、公鸡肉、虾、螃蟹、鸭蛋以及羊肉,狗肉,这些都是容易引起上火的食物

导致上火得因素有很多,气候,生活方式和饮食习惯,压力过大,情绪紧张,睡眠质量低等等都能造成机体调节不当,导致上火。

有人喜欢在平时煲些汤或做些炖品吃,比如像参类、桂圆、红枣等等的,这些炖品是比较补的,会不会导致上火?春季还能吃补品吗?

A:春季我国南北气候温差较大,所以食养得时候应该因地制宜。北方寒气未退,可以温补,随着气候渐暖,阳气渐升,补品应逐渐减少。一般可选桂圆、红枣、栗子、荔枝、山药、牛肉、牛肚、鸡肉、鹌鹑等。而南方的春季常阴雨连绵,低温与暖温交替出现,阴雨季节,湿气较大,湿气困脾,宜进健脾去湿之品,如鲫鱼、青鱼、黄鳝、白扁豆、莲子、豆浆等。

我们还经常会听到有人说吃奶粉上火?这种说法有根据吗?还是针对特定人群的?

中医认为牛奶是牛血所化的,因此是有营养的,但是牛奶喝多了确实也是会上火的,但是单纯说吃奶粉引起上火,其实这是没有科学道理的。因为奶粉并不具有直接导致人体上火的成分。

我想,大家说得吃奶粉上火,其实是因为冲调奶粉时的一些不当方法造成的。我曾经咨询过一位乳品业的朋友,一般8斤鲜奶可以制作成1斤奶粉,所以冲奶粉的时候1斤奶粉冲出8斤液态奶是最佳的,可是,很多人再冲调奶粉得时候,都希望冲出来得奶更浓稠,往往是奶粉放得太多.这样,看似普通的一杯牛奶,蛋白质含量非常高,消化能力不好的人喝了就容易出现类似上火的症状了。

提到降火,大家想到的最易实现的方式可能是吃了,而提到食物降火就非苦瓜莫属了, 苦瓜真的有很强的降火能力吗?在吃苦瓜的时候要注意什么?哪些人不适合吃苦瓜?

苦瓜可以算最佳的清热解毒食物了。凉拌、炒、煲汤都可以。最好保持苦瓜得“青绿”,这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝,饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦,可以在吃之前,用盐水泡泡,这样可以去掉一些苦味,也可去除苦瓜中的一些草酸,以免妨碍食物中钙的吸收。

儿童、孕妇以及低血糖患者、胃寒的人不宜长期大量食用苦瓜。苦瓜性寒,而儿童和胃寒的人肠胃功能较弱,长期大量食用苦瓜会影响食欲甚至引发肠胃疾病。而苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用,所以孕妇应少吃苦瓜。此外,苦瓜中还含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质,具有降糖的功能,患有低血糖的人群也不宜长期大量食用苦瓜。

除了苦瓜以外,还有哪些日常中经常能吃到的食物有利于降火呢?能否列出最具代表性的几种?并简单介绍一下功效?

A:除了苦瓜,还有其他苦味食物也值得推荐,如杏仁、苦丁茶、芹菜、芥兰等。用鲜芹菜叶加水煎剂,或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁,食后同样能清热解暑。

另外春季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝、西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在春季应常吃这些食品。

额头、太阳穴、左脸颊、下巴都有痘痘,连眉骨和上眼皮都长痘痘了怎么办啊?嘴四周围就冒了四颗小痘痘,并且下嘴唇发干,有一点脱皮现象。现在我只要稍微累一点就会上火。另外我的胃火也比较重。冬天的时候也经常在嘴四周起泡,上火,怎么办呢?应该怎么调养呢?

额头:心火过旺,脾气不好

中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。

解决方案之:养心为先

中医对各类上火症状的处理 宝宝喝奶粉上火症状
额头:心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式吧!

左侧脸颊:肝气郁滞,压力过大

如果平时压力过大,又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现,应该照照镜子,看看舌头是不是有点发紫发暗呢?

中医理论认为,长期的情志不舒也会影响肝的疏泄功能,此时你会发现在左侧脸颊不知何时长出了痘痘,这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中,肝不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调整的话,还会影响到女性的月经,甚至生殖生育的过程。

解决方案之:呵护肝脏

左侧脸颊:肝是身体里藏血的脏器,它努力工作,脾胃功能就能正常,气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助长它的暴脾气,所以在精神上要保持柔和、舒畅,力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺,肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1-3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13~17点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但13~17点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

三角区:胃肠不适,长期便秘

如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计,有百分之二十左右的便秘病人会在口角四周长痘,另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜者。

解决方案之:护肠养胃

三角区:对于肠胃不好的人,中医建议养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。另外,脑力工作者午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝满八杯水,才算是“如水女人”!

右侧脸颊:肺火蕴热,肺气不宣

如果右腮长青春痘,则属于“肺火型”证候。这种痘痘多在秋天出现,可别小看这些痘痘,可能是肺中蕴热、肺气不宣的表现,多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

肺处于五脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。

解决方案之:滋补润肺

右侧脸颊:7-9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做,在肺最有力的时候做有氧运动,例如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21~23点。肺脏通常在此时示弱,我们晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。

润肺最适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。

下巴:激素失调,周期失衡

有些女性已过三十“青春痘”却汹涌而来,而且只对下颏“情有独衷”,还逐渐形成规律:月经来即起,月经结束则消,如此周而复始,使原本娇嫩的下颏变得疤痕累累……这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起。

从现代医学的角度看,“青春痘”多由雄性激素分泌过盛所致,而女人年过三十,雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱,造成雄激素相对过盛而起“痘”。

解决方案之:补充激素

下巴:补充雌激素是最好的解决办法。然而不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质,在改善症状同时却抑制了自身激素的分泌,因此不可避免地身体将产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。因此,针灸调节内分泌则为最有效安全的方法。

是不是吃凉性的食物就能降火?在饮食降火的过程中容易出现哪些误区?(比如吃的方式有误区,或一些被认为能降火的食物,吃法不对就起不了作用)

吃凉性食物就降火,这种观念是不全面的。正因为如刚才所谈到,中医得火,分虚火实火,如果是实火,吃凉性食物降火是可以的,但是虚火,就不能这样降了。

当感到上火时,我们可能会选择吃点降火药,但有时吃了降火药好像作用又不是很明显,到底吃降火药来“灭火”是不是一种可行的方法呢?

上火了尽量不要借助药物. 总的原则是,平时多饮水,平时可以多喝开水,如在南方(如广东等地)可以喝凉茶,药性温和很多,不会对人体造成太大的影响。

少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕类的食品。

其实,“灭火”是个持久战,保持健康的生活规律,和良好饮食习惯。就能自然而然远离上火。

除了饮食和吃药,还有没有别的方法有利于降火呢?

中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

对于白领一族,尤其是IT人士,天天面对电脑,又经常熬夜,压力又很大,如何应对由于工作而带来的上火问题?

合理安排作息之间,力求睡眠规律,保持一个好的心态,通过锻炼身体,做一些放松身心的活动来缓解压力,清淡饮食,这些都有助于解决工作压力带来得上火问题。

经常感觉眼睛里好象有火,还失眠,如何调养?

肝阳上亢之火,通常可以通过清淡饮食,经常锻炼,缓解压力,保持情绪平稳来达到降火得目的。

食疗方面,可以喝莲子汤去心火:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

请问孕期上火怎么办。我正好在春节赶上孕期,嘴里长了溃疡,有时牙也痛。又不敢用药,请教你有什么高招?

尽管女性多虚火(可用滋阴去虚火的食物,绝对不能用去实热的食物或药物),但也有实热的时候。比如孕期,孕妇由于血旺,一般上火都是实热,所以要少吃煎炸和辣的食品,可以多食用一些含粗纤维较高的蔬菜(比如芹菜),粗粮象红薯丶燕麦及麦片等,多喝水,多煲汤喝,多运动。也可以服用一些清润的食品比较好,特别要注意的是:去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶,莲子心)都比较容易损伤阴气,在用这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴,这样才能达到食疗的真正效果。不容易损伤阴气的食物比如绿豆水,菊花茶,木瓜炖雪耳等饮品,清润的效果都不错.

我孩子得了荨麻疹,身上老起疙瘩,中医说是上火湿热大引起的,不知应怎样“灭火”?

首先饮食上要注意,宜食清淡、富含维生素的食物,并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水,注意保暖,保持大便通畅。床单被褥要清洁。

中医灭火可以采用很多方法,除了之前提及的饮食起居调养,还可以运用针灸疗法治疗,也是绿色无毒副作用的。

一般降火药会用到中药的什么成分,服用不当的话,这些中药成份会对人体产生什么影响呢?

一般降火药多用像知母 栀子 黄连 黄芩黄柏等等苦寒的药物。服用降火药要因人而异,不能长期服用。有的人脾胃虚寒,如果长期饮用药性苦寒的清热降火药,容易损伤脾胃,引发多种疾病。

大家可能会发现有些儿童体质偏差,1个月要感冒3~4次,这其中不少就是因为在婴幼儿期间,过量饮用了药性苦寒的凉茶,损伤脾肺之气所致。清热降火的药物更不能随便吃,防止药物中毒。

实火和虚火的症状有何区别,我们可以自我判断吗?

中医认为“火”的病理可分虚实两大类,简单说实火就是你体内火太大了,你的阳气过盛,但你阴气正常.所以有火,多为表证。虚火是你的阴气不足,你的阴克不住阳,导致你的体内现阳气,所以也有火,多为里证。

常见的上火症状有心火和肝火两种。

心火与肝火的症状:心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,喝;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等等症状。

(吃凉性食物降火是可以的,但是虚火,就不能这样降了)那虚火应该怎么降呢?

吃滋润的、提高免疫力的,如麦冬、百合、雪耳、太子参(提高免疫力)、无花果等。放进粥、汤、饭都可以。

中医治疗口疮小妙招

口疮很是折磨人,长过一次,便会很害怕。昨日看中医讲座,陈允斌老师提供了治疗口疮的小妙招,觉得即简单又实用,便想着分享一下,说不定您正需要呢。当然我也有体验过的小妙招,是妈妈做给我吃的,屡试不爽,而且还是美食呢。

1. 胡椒粉—引上浮之虚火。

适量水倒入锅中,煮沸,入鸡蛋液,荷包蛋成型,于水快开时,加入一平勺胡椒粉,喝汤吃荷包蛋。

2. 治标之法—缓解口疮疼痛。

柿霜(柿饼上的白色粉末)贴在口腔溃疡上,有快速止痛,促进愈合之效。

3. 细辛—非彼细心。

细辛粉末,用香油调和,于临睡前敷涌泉穴。

4. 清炒马齿苋—见证奇迹,一次痛减,两次痛止。

马齿苋摘干净,于沸水中焯一下,再清炒即可。有酸酸的味道,配米饭吃还行。

5. 清炒苦瓜—配合清炒马齿苋,止痛效果好。

苦瓜洗干净,于沸水中焯一下,再清炒即可。有苦的味道,正合苦入心,寒泻心火,配米饭吃还行。

马齿苋

《本草经集注》曰:“马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也。”

它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑,故又称“五行草”。

【炮制】夏、秋采集,除去泥沙,用沸水略烫或略蒸晒干或鲜用。

【性味】酸,寒。

【功能主治】清热利湿,凉血解毒。用于细菌性痢疾,急性胃肠炎,急性阑尾炎,乳腺

炎,痔疮出血,白带;外用治疔疮肿毒,湿疹、带状疱疹。

【用法用量】 0.5~1两;外用适量,鲜品捣烂敷患处。

注意事项:凡脾胃索虚,腹泻便溏之人忌食;怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食,因马齿苋性属寒滑,食之过多,有滑利之弊。根据前人经验,马齿苋忌与甲鱼同食,否则会使实用者肠胃消化不良、食物中毒等。





苦瓜

苦瓜性味苦、寒,有清暑涤热、明目、解毒的作用,主治热病烦渴引饮、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮等症。



  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101011/103014.html

更多阅读

宝宝吃奶粉上火怎么办 吃什么奶粉不上火

宝宝吃奶粉上火怎么办——简介 吃奶粉的宝宝,多多少少都有上火的表现。主要是嘴唇干,大便次数少。甚至出现便秘。宝宝吃奶粉上火要怎么办呢?宝宝吃奶粉上火怎么办——方法/步骤宝宝吃奶粉上火怎么办 1、 任何品牌的奶粉相对母乳来说

宝宝吃奶粉就吐怎么办 致睿 盾 奶粉会上火吗

宝宝吃奶粉就吐怎么办——简介宝宝吃奶粉稍微咳嗽就会吐,吃母乳就不会。今天我们主要讲解宝宝吃母乳过渡到吃奶粉宝宝吃奶粉就吐怎么办——工具/原料婴儿 奶粉奶瓶宝宝吃奶粉就吐怎么办——方法/步骤宝宝吃奶粉就吐怎么办 1、定时

如何正确的给宝宝冲奶粉 怎样给婴幼儿冲奶粉

如何正确的给宝宝冲奶粉呢?冲奶粉是所有爸妈的育儿入门课程,不要以为冲奶粉就是简单的奶粉和水和混合物,要避免可能出现的9种错误:第一错:先加奶后加水正确:根据奶粉罐上标注的冲调比例(比如:180ML/勺),先往奶瓶中加入定量的温水

转载 宝宝咳嗽有痰中医治疗小偏方 八个月宝宝咳嗽小偏方

太实用了。收藏一下。原文地址:宝宝咳嗽有痰中医治疗小偏方作者:zyxzyx9903宝宝感冒咳嗽是常见的事情,虽说感冒咳嗽不是什么大病,可是看见宝宝不停的咳嗽妈妈们是心疼啊。治疗小儿咳嗽要看咳嗽的有没有痰,有痰和没有痰的治疗方法是不一样

药厂QA对批生产记录的认识 药厂现场qa工作总结

根据药品GMP规定,每批产品均应当有相应的批生产记录,可以追溯该产品的生产历史以及与质量相关的情况。药厂QA的另外一项工作就是审核批生产记录,审核记录的时候,该记录应该和批准的工艺规程一致,这里熟悉每一步的工艺流程也是一项重要的

声明:《中医对各类上火症状的处理 宝宝喝奶粉上火症状》为网友无所事事等死分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除