爱华网【美容秘诀】
女子每天耳垂揉一揉
皮肤犹如桃花粉羞羞
资料来源：网站网络 编辑制作：《长庚书库》
如果女性每天揉一揉耳垂，自己皮肤红润光滑的会像桃花一样粉羞羞。
如果揉的到位，只需5分钟就能立马让皮肤泛红。
为什么呢？因为耳垂是脸部的生物全息穴，也是整个脸部的反射点，所以按摩耳垂会让气血直通脸部。
经常揉耳垂200下，会让脸部整个发热，脸色立刻红润。
女人皮肤红润五大“养血法”
女性因其生理有周期耗血多特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：
美容护肤：五偏方还原肌肤红润光泽
神养
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。
睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
动养
要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
食养
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
药养
贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
此外，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时，均要及早就医，尽快根治。防止过多流产，可少消耗许多血液，也是妇女保证健美身体的一项重要条件。
更多【健康长寿】精彩推荐如下：
[精]【医药宝典】密传神方：胃病痊愈！
[精]【民间偏方】金樱煮鸡蛋：遗尿不再犯！
[精]【民间偏方】多年哮喘气管炎最佳治疗方
[精]【民间偏方】独活煮鸡蛋治眩晕症方
[精]【祖传秘方】百岁老人传下的不孕方！
[精]【名医秘方】龙眼茶治近视的秘方，一千度降到两百度
[精]【民间偏方】根治瘊子的三个简单偏方
[精]【祖传秘方】准妈妈《 生个健康宝宝》 的妙方 [精]【民间偏方】告诉准妈妈几个催奶的好方子！
[精]【皇宫秘方】乾隆太医留下来的美容民间偏方
[精]【暖身神方】天冷不用愁：暖身有奇方 [[精]【皇宫偏方】乾隆太医的延缓衰老美容民间偏方
[精]【皇宫秘方】乾隆太医留下来的治老年斑民间偏方
[精]【祖传秘方】肝硬化百分之百治愈效方
[精]【名医秘方】治疗腰椎间盘突出特效方
[精]【祖传秘方】祖传绝招治疗痔疮，效果神奇！
[精]【民间秘方】白糖和蚯蚓治带状疱疹
[精]【民间偏方】绿豆大蒜熬粥治尿毒症特效方
[精]【祖传秘方】李家祖传治骨变形秘方
[精]【名医秘方】烦恼叫“青春豆”、解药叫“双甘露”
[精]【民间效方】灰指甲不可怕，陈醋对付它
[精]【唐时古方】半身不遂百治百效方
[精]【名医偏方】老人斑的天然靈丹
[精]【五世祖传】中医治糖尿病神效方
[精]【名医秘方】绿豆汤治好了30年牛皮顽癣！
[精]【民间秘方】皮肤细腻面若桃花美容方
[精]【民间秘方】根治晕车的秘方
[精]【中医公认】三个不老秘方：强身健体，实属难得！
[精]【民间秘方】千金不卖的鼻炎神方
[精]【民间秘方】非常有效的治鼻炎神方
[精]【名医秘方】温补肾阳方药：治疗前列腺增生症
[精]【减低血压】你愿意花几分钟做吗？真灵！
[精]【健康知识】让你活到100岁的饮食习惯
[精]男性养生：不可缺四味中药
[精]【健康养生】 怎样延长男性寿命
[精]老人简便易学的“312”经络锻炼法
