八卦掌实战散打应用 八卦掌实战打法视频

八卦掌散打技击性强,其技法有:推、托、带、领、搬、扣、刁、钻、穿、闪、截、拦、沾、连、粘、随,”打中化,化中打;打中拿,拿中打;拿中化,化中拿”。也就是说,在技击过程中,熟练的运用“打、拿、化”才能逢招破招,逢式打式。  

八卦掌技击术可对练,也可直接攻击与防守。在运动中能够把打、拿、化融于招法中,才是技击的真谛。

预备式

甲(右者)乙二人¨伸右掌,沿圈线架掌右转走;二目视虎口(图1)。要点:沉肩坠肘,全身放松。

一、金丝抹眉

动作1:甲上右步,伸右掌抓乙右手腕;二目视乙(图2)。要点:甲抓乙右腕,不要攥死,以免影响动作速度。

动作2:甲屈肘向自身右后方捋带乙右手腕;二目视乙(图3)。要点:捋带劲由收缩膀根和转腰发出。

动作3:同时,向乙右脚后上左步;左掌屈肘向乙面部抹去:二目视乙(图4)。要点:捋带和上步,动作要协调、要一气呵成。

动作4:甲上左脚的同时,仲左掌贴乙口鼻处向乙脑后下方抹;同时右掌向自身右上方捋带乙右手腕;二目视乙(图5)。要点:捋带和抹的动作要协调一致,要有速度和力度。

二、双鞭压肘

动作1:乙在甲抹自已处于被动时,迅速后撤右步;同时右掌掌形不变,向自身右后方捋带对方;二目视甲(图6)。要点:乙在捋带甲的过程中,动作要协调一致,要有速度和力度。

动作2:乙在捋带过程中,要攥住甲右手腕;二目视甲(图7)。要点:捋带劲由收缩膀根和转腰发出。

动作3:乙伸左掌贴甲右肘上撮,迫使其肘尖向上;同时乙右掌向自身右后上方捋带,以左掌拇指为导向,由上向右做臂外旋,同时,向下压甲右肘和手臂;甲被捋带时上右步;乙二目视甲(图8)。要点:捋带和压肘,要用冷劲和脆劲。

三、醉打山门

动作1:甲被乙制住之右臂前穿,同时臂外旋屈肘,掌心向自己胸部;同时起身;二目视乙(图9)。要点:甲右臂前穿和屈肘要一气呵成,要有速度和力度。

动作2:甲伸左掌拍击自己右小臂;同时上前步跟后步,把乙拍击出去;二目视乙(图10)。要点:拍击自己右小臂,要空胸紧背,向后坐腰。

四、脱身化影

乙借被拍击之力身左旋;同时左掌向右腋下伸;甲左掌经自己右腋下向左运动,同时左转身;二目前视(图11)。要点:此式为败中求胜之式,旋身和掌动要协调。

五、架掌走

动作1:甲左掌在右腋下向左上方挑,乙左掌在右腋下向左上方挑,二人同时变左掌架掌,手腕相搭,沿圈线左转;二目视虎口(图12)。要点:前掌由膀根向前伸,后掌掩心。

六、金丝抹眉(左撇)

动作1:甲伸左掌抓乙左手腕;二目视乙(图13)。要点:同图2,惟方向相反。

动作2:甲屈肘向自身左后方捋带乙左手腕;同时右掌向乙口鼻部位伸出;二目视乙(图14)。要点:同图3,惟方向相反。

动作3:甲捋带乙的同时向乙左脚后上右脚,右掌伸向乙口鼻处;二目视乙(图15)。要点:动作同图4,惟方向相反。

动作4:甲在上右步的同时,伸右掌贴乙口鼻处向乙脑后下方抹,左掌向左后上方捋带乙左手腕;二目视乙(图16)。要点:同图5,惟方向相反。

七、双鞭压肘

动作1:乙在甲抹自己处于被动时,迅速后撤左步;同时左掌掌形不变,向自己身后捋带对方;二日视甲(图17)。要点:同图6,惟方向相反。

动作2:乙向自己身后捋带甲的过程中,攥住甲左手腕;二日视甲(图18)。要点:同图7,惟方向相反。

动作3:乙伸右掌贴甲左肘上撮,迫使其肘尖向上;同时乙左掌向上捋带;右掌拇指为导向,由上向右做臂外旋,同时向下压甲左肘和手臂;甲随乙捋带上左步;目视对方(图19正、背)。要点:同图8,惟方向相反。

八、醉打山门

动作1:甲被乙制住之左臂向前穿,同时臂外旋屈肘,掌心向自己胸部;同时起身;二目视乙(图20)。要点:同图9,惟方向相反。动作2:甲右掌拍击自己左小臂,同时上前步跟后步,把乙击出;二日视乙(图21)。要点:同图10,惟方向相反。

九、脱身化影

乙借机右转身,右掌向左腋下伸;甲右掌经左腋下向右上方挑,同时右转身;二目前视(图22)。要点:同图11,惟方向相反。

十、架掌走

甲乙二人均向右转走的同时,向右上方挑变右掌架,手腕相搭沿圈线向右走转;二目视虎口(图23)。要点:同图12,惟方向相反。

八卦掌实战散打应用 八卦掌实战打法视频

收式

甲乙二人反复循环操练至收式,二人同时向后撤步,相对并步立定,五指并拢自然垂于体侧;二目前视(图24)。要点:动作同图1。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101011/102359.html

更多阅读

苹果iPhone 4S怎么视频通话 iphone4s如何通话录音

苹果iPhone 4S怎么视频通话——简介苹果的 iPhone 手机可以通过系统自带的 Facetime 来进行视频通话。当然我们也可以使用一些第三方应用程序来进行视频通话,比如 QQ 应用。苹果iPhone 4S怎么视频通话——工具/原料

篮球视频教程大全 篮球教程视频

篮球基础与实战技巧视频全集街头篮球中级教程街头篮球教学免费视频张卫平篮球教学视频全10集篮球视频:查克·戴利教你打篮球篮球教学视频50集全集篮球教学投篮及素质练习变向运球过人假动作转身假动作投篮过人中国街头

Adobe Prelude CS6 粗剪Rough Cut 应用流程视觉玩偶 视频粗剪

Adobe Prelude CS6 为影视后期制作构建坚实基础。通过快速工作流程,以“ 摄取”(Ingest )方式导入素材,或将多个素材串接,进行 不同格式的编码转换(自动调用 AME),传送到主体目标下的子文件夹内,形成同一素材具备不同的编码格式。基于文件素

怎样正确打方向盘附视频 * 方向盘的正确打法视频

  1、首先,握方向盘的姿势应该两手呈“9点1刻”位置握紧方向盘,在转动方向盘的时候,两手不松开,可以向两边各转动180度,这样的转向幅度,在绝大多数情况下,已经够用了。少数情况比如过盘山公路的掉头弯,或者停车入库的时候,两手交替重复这一

声明:《八卦掌实战散打应用 八卦掌实战打法视频》为网友用你的目光看海分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除