爱华网2013年3月5日播出《养生保健自调有道－2》
(2013-03-05 11:08:45)
标签： 健康
分类： 节目预告
《养生保健 自调有道－2》心身性疾病、负向情绪、A型性格
专家：郝万山 教授 博士生导师 北京中医药大学伤寒教研室原主任 中医临床基础系原主任
据世界卫生组织调查，决定人体健康的最重要因素是心理社会因素和行为。
如果一个人长期受负向情绪的影响，就会抑制和干扰人体的自调机能，自调机能一旦失调，脏腑功能也会失调，脏腑功能失调以后，又导致了负向情绪的加重，这样就形成了恶性循环，进一步会导致心身性疾病的产生。
因此平时的养生应该先养心，解放自调机能。如何“养心”？心理因素与我们的身体健康间到底有何关联？敬请收看北京中医药大学教授郝万山主讲的《养生保健自调有道》。
以下25项中问题中，您有几项？
这是一份测试是否是A型性格的问卷调查。如果上述25项选项中，您一半以上的回答为“是”，需警惕您很有可能是A型性格。专家认为A型性格的人患心脏病、高血压等心身性疾病的概率是百分之百。因此A型性格的人平时要改善性格，尽量放慢您的生活节奏。
养生先养心。专家认为养心的方法有很多种，平时可以采用吞津的方式、宣泄的方式、心理转移的方法，还可以配合一些药物来达到静心的目的，以解放人体的自调机能。
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ABCD天晴下雨2013-03-05 12:58:03[举报]
会看的
26148397132013-03-05 19:40:10[举报]
我是养生堂的忠实观众，通过今天的节目，我了解到郝教授为一位女患者治好了月子病，我也是月子病患者，20年了也想找郝教授看，不知道郝教授在哪个医院，教授太忙，不知道能给我看吗，我是农村的，我自从做了月子就没得好，浑身窜着疼，还有冒凉风的感觉，。
忠蕙2013-03-05 20:43:13[举报]
每天都看“养生堂”，我是高血压患者，最近慕名奇妙的烦神，自己也知道不应该烦，想自我调节，可就是怎么也无法调节好。这样一来血压高了，睡眠也不好了。眼睛一闭，那些陈年往事全部在大脑里转。希望今天夜里能好一点。
剑虹2013-03-05 21:20:07[举报]
今天看完郝教授讲的‘心身疾病’我有个问题想请教；心脏官能症是不是心身疾病啊，应该如何治疗？
yiyiyi2013-03-06 08:50:43[举报]
请问节目里的中药方没抄完，能不能提供以下
奋发小猪2013-03-06 15:07:39[举报]
我正处在更年期。心里老向好的方面想。但是还是有诸多的不适。比如肩膀困。潮热。心烦等等。哈哈哈哈，这怎么办呢？
忠蕙2013-03-07 20:26:10[举报]
写回复的那天夜里一直到今天睡眠状态有了改变，很奇怪。在这之前的几天夜里一点睡意都没有，是因为节令的原因吗？
稻草人2013-03-08 08:36:16[举报]
“养生先养心”这点很重要心净病自消
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