爱华网????“拍痧”是中国古老的保健、治病方法之一。其具体方法就是用手掌或借助工具反复拍打身体患病部位直至出“痧”程度(类似于刮痧、拔罐后的现象)，从而达到治病、保健的目的。中医所谓的“痧”是人体微循环系统中淤結形成的不流动“物质”，这些不流动物质造成局部或全身微循环的不通畅，阻碍了血液中养份向人体组织器官的输送，导致人体组织器官由于缺氧(养)所发生病变，从而表现为各种各样的疾病发生。依据心平居士编纂《捏筋拍打健康法》中所述，“拍痧”疗法历史悠久，相传本疗法最初起源于北魏时期之达摩大师传授，距今已有约一千五百年的历史，另一说法是由中国后汉时期华佗始创。早期使用的拍痧工具有手掌、槌式.杵式.石帶式.钢丝式等，現今有竹条式拍痧棒、橡胶式拍痧掌等，供大众治病(自疗)、保健使用。
????2“张氏拍痧疗法”简介
????“张氏拍痧疗法”是张玉英老太经过长达20多年的治疗实践，在传统拍痧疗法基础上推陈出新总结的一套拍痧治病、保健方法。“张氏拍痧疗法”在继承传统中医拍痧疗法的基础上，依据现代微循环理论，对拍痧疗法的治病机理作了全新的阐释，首次提出拍痧疗法的“微循环再造”理论，并依据这一理论对传统的拍痧疗法从治疗理论、治疗过程、拍痧手法、拍痧工具等多方面加以改革，使“拍痧”这一传统民间疗法更加科学化、系统化。“张氏拍痧疗法”的大致方法：手执一只橡胶拍痧掌对全身的皮肤施拍，施拍力度与方法经过简单培训即可灵活掌握，在身体的某一点施拍至出痧后，随即挨着排的往下移动着拍下去，这样一点不漏地一直拍到全身出透痧(也可局部施治)，从拍完这天起需15天为吸收恢复期，15天后即可完全恢复正常，你的皮肤也会比原来白皙亮丽了，整个一疗程大约需要25-30天，视不同病症决定需要几个疗程可治疗痊愈。简单、易学，适合在家低成本的自我治疗和保健是“张氏拍痧疗法”的突出优点。“张氏拍痧疗法”的缺点是治疗过程有点“痛苦”。二十年时间里经“张氏拍痧疗法”治疗的患者多达四百多人。“张氏拍痧疗法”的适应病证范围归纳如下：①对一些传统医疗领域里的疑难杂症有奇效(如：风湿、类风湿、股骨头坏死、腰颈椎骨病、动静脉闭塞、……)；②对非急性期的疾病几乎全都有效(如：慢性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、慢性腹泻、便秘、慢性肠炎、脉管炎……)；③对于非感染性疾病效果尤为显著(高血压、……)；④对于感染性疾病的慢性期和恢复期效果显著。
????3拍痧疗法治病作用机理探讨
????3.1微循环和微循环系统微循环是生命的基本特征之一，是机体与周围环境不断地进行物质、能量、信息的传递活动。从这意义讲每个微循环单元是机体中的一个最小器官，微循环对保障每个细胞生命活动的正常进行起重要作用。科学研究表明，一旦人体的微循环发生障碍，其覆盖的相应组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就会导致人体的衰老、组织器官功能的紊乱以及疾病的发生。微循环障碍是导致人体疾病、衰老的根本原因； 微循环障碍是各种疾病的基本病理改变；微循环障碍也是疾病发生、发展的重要环节；微循环障碍又是治病不愈的重要环节。
????3.2传统学说——脱落理论以往人们对拍痧疗法的治病作用机理研究不多，脱落理论是以往一种比较普遍的学说。脱落理论认为，拍痧治病的作用机理是，通过拍打动作使淤塞在大小血管内的淤塞物脱落，使得血管的循环供氧功能得以改善，从而达到治病和机能改善的效果，这一学说和西医学循环理论发生了严重的冲突，西医提出的问题是，脱落理论所说的淤塞物质脱落后到哪里去了？是否会随血液的流动淤塞到下一个器官，从而造成更严重的继发后果？而事实却是从没发生过这种担心的事情，而传统的脱落理论又不能圆满的给出答案和解释，只用疏通经络来解释又显得过于空泛难懂，这就导致拍痧疗法一直被许多西医医生拒绝或不认同。
????3.3微循环再造理论假说本研究认为，拍痧疗法的作用机理，是通过拍打所产生的外力作用对机体局部的微循环系统产生一个泵动效应(软管道局部受外力挤压时会像水泵一样将管道中液体沿管道连通方向泵出)，随着反复的拍打动作，微循环管道中的体液(血液、淋巴液、组织液)被反复挤出——回流，这一过程对机能正常的微循环系统不会造成损害，因为管路是通畅的，在管路受到挤压的时候压力会顺着畅通的管道传递，对管道壁不会产生太高的反弹压力。但是对于已经发生微循环障碍的微循环系统，由于微循环的管道处于阻(瘀)塞和半阻(瘀)塞状态，液体在管道中流动的阻力增大，这时拍打外力对微循环管道的反复挤压，造成管道内壁的反弹高压，则会造成微循环管道的破裂，这时就会造成微循环管道里的体液外流，造成皮下出血和水肿，因为这其中大部分是血液成分，外观看上去也就是拍痧过程中的出“痧”现象。这就不难解释为什么在拍痧过程中，有病的部位才会出“痧”，健康的部位则不会出“痧”。因为微循环有障碍了才会有病，微循环不障碍就不会有病，哪障碍哪就有病，哪有病哪就会出“痧”。之后，被破坏的微循环管道系统会在机体的自我修复机能作用下重新再生并连通，这个再生的过程大约需要7天左右的时间，再生的微循环管道是全新的、富有弹性和活力的管道，完全能够承担微循环系统的正常组织代谢功能，患病组织器官自然就会恢复正常，疾病痊愈了。
????整个拍痧治疗的过程其实是一个微循环管道的破坏和修复的过程，就好比是一座房子里面的自来水管道，由于年久失修已经阻塞不通了，修复的方案可能有很多种，其中的一个最为彻底的解决方案就是，把原有的管路拆除，重新铺设一套全新的管路，这个过程就是我们这里所说的“再造”，整个拍痧治疗的过程我们称之为“微循环再造”。这一理论是“张氏拍痧疗法”的核心理论。传统中医的刮痧、揪痧、拔罐等许多痧疗法同样也可以用“微循环再造”理论解释。当然，拍痧疗法在拍打机体时还存在其它的一些作用机理的协同作用，但“微循环再造”是整个拍痧治疗过程中主要作用机理。
????拍痧疗法为什么能根治一些顽固性疾病？就是因为通过拍痧疗法，患病部位的微循环系统被彻底的改造(再造)了。拍痧疗法的治疗效果突出，原因在于拍痧疗法可以使机体组织更深层的微循环得以再造，而刮痧疗法的微循环再造的深度要浅得多。出“痧”是毛细血管破裂的现象，在某种意义上讲是对机体一种“伤害”，但这种伤害是机体能够承受的范围，是人为可控的，是为了治病而付出的必要代价，不等同于意外受伤情况下造成的伤害和疾病状态下的出癜。
????3.4保健作用机理拍痧疗法的保健作用机理则是通过拍打对微循环系统产生的泵动效应，使微循环管道被反复挤压，这一过程不会造成健康的微循环管道系统的破坏，相反微循环管道系统在被反复挤压的过程中得到锻炼，微循环管道的管壁弹性增强，管壁通透性改善，微循环的机能状态得以改善，从而达到保健的目的，这一过程不是再造，是维护。
????4理论验证
????用已有的微循环观察方法观察微循环不仅能了解微循环的一般状况，而且因为一些特殊疾病往往有特殊微循环改变，进行微循环观察有助于一些疾病的诊断以及经拍痧治疗后的效果观察，我们使用显微电视方法(微循环观察技术)和荧光显微技术(突破微血流状态、血管通透性以及组织灌流量等无法观察的局限性)对治疗前后的微循环观察进行比较，经“张氏拍痧疗法”治疗后的患者微循环状况会有显著改善
?①“微循环再造理论”的提出，其意义在于为传统的中医学和现代医学找到了接口，使“拍痧疗法”被更多的现代人所接受成为可能，使得中医学的这一宝藏有机会得以传承和发扬。②人造器官的研究是当今医学界、生物医学工程界共同关注的顶尖课题。换一个思路，用微循环再造理论来诠释，“人造器官”是不是可以用另一种方式实现，微循环再造是可能的，是可以实现的，即可比较容易地理解。③对拍痧疗法治病作用机理的研究目前还只是起步阶段，微循环再造假说理论的提出尚缺乏微循环再造过程各个阶段的微观形态学、细胞生物学等第一手研究材料的证实，接下来还有许多课题需要进一步深入研究，相信进一步研究会在很多疾病的治疗方面找到一个新的、可行的、有效的治疗途径。
????以微循环再造理论做指导，用张氏拍痧疗法做为医学研究的实验手段，将在医学领域里解开许多困惑人们的医学难题。
????病例1:长春市公安局耿振江，患白塞氏三联证，皮肤不像皮样、内粘膜重度溃疡、说话别人听不懂、偏瘫行动困难、胳膊伸不开、手指不会动、高血压。我们亲自为他治疗一个疗程并教会他父亲之后继续为他治疗。经半年时间拍痧疗法治疗，皮肤肤色健康，血压恢复正常，胳膊能伸开，手指可以慢慢活动，说话别人能听懂，精神状态明显好转。病例2:吉林松花湖旅游局干部陈明珠，双侧大动脉闭塞，走路困难。北华大学医学院附属医院给出的治疗方案是，做介入放支架，每条腿5个，保5年。不然就等时机做截肢手术。接受拍痧疗法半年后，行走自如。病例3:吉林丰满发电厂职工赵明山，患脑梗、矽肺、高血压、眩晕、腿软走不了路、周身褐斑、脸上亮泡皮非常严重，一年住好几次医院，接受治疗两个月后，见效快的是矽肺、褐斑、亮泡皮、腿软，不用住院抢救了。半年后脑梗消失，血压基本恢复正常。一年后只有轻微眩晕症状。病例4:吉林丰满园林处干部宋先英，患糖尿病、小腿静脉曲张、重度风流眼。接受拍痧治疗半年后，胰岛素注射减半，眼睛不再流泪了，静脉曲张好转但未消退。病例5:无业人员许凤玲，患重症类风湿病已经多年，生活不能自理，身体严重变形折曲，经一年的拍痧治疗，现在除了个别指、趾末节变形尚未恢复外，行动自如，生活自理，还找了一份社区清洁工的工作。现在她学会了拍痧，除了继续做自我治疗，还给亲朋好友治病。病例6:白山水电局职工张基茹，患大头瘟(中医病名)，一种极其罕见的疑难杂症，病因不明，西医对此几乎是束手无策。颈、头、脸肿胀膨大，嘴张不开只能用吸管喝奶维持生命，怕冷、怕湿、怕风，常温下都冷的受不了，洗手要马上擦干，稍慢就疼的受不了。经一个疗程的拍痧治疗，现在一切恢复正常。病例7:无业人员洪国英，股骨头坏死，腿掰不开走不了路。自己学会拍痧治疗，现在可以小步走路、上下楼，比以前方便多了。
身体会说话——透过痧象看健康
中医有句话叫：有诸内必形诸于外。这也是由于经络的运行气血、沟通表里、联络肢节的作用之体现，将体内的病变通过经脉的作用反应于体表，所以我们通过刮拭相应的经脉就可以从经络所属部位的出痧情况知道身体的健康状况。
很多人以为刮出来的痧是被刮得皮下出血，其实这是个误解，我刮痧刮了十几年，通过观察与总结可以确定所刮出来的痧不是出血，而是积聚在我们体内脏腑、皮下、肌肉、经络间的一些毒素和外感之邪，经过刮拭而集中呈现于体表的现象。为什么这么说呢？首先除了患有像血小板低下，血友病等这样容易出血的患者外，一般情况下我们的血管轻易是不会破裂出血的，而在这十几年的刮痧中我时常遇到那种轻轻刮几下甚至一二下即刻就起了几个大紫疱的人，他们都没患有像血小板低下，血友病等这类容易出血的疾病，他们时常是患有比较严重的风湿、风寒痹痛等一些经脉不通的疾病或是如高血压、糖尿病等一些慢性疾病；再者像那些经常容易中暑，感冒，头痛，哮喘，失眠等的人大多很轻易的就可以刮出大片的黑紫痧，因为这些人的经脉都是堵塞不通太久了；有些人新近受到一些外感如感冒，中暑等，这种外邪刚入经脉所造成的堵塞刮出来的痧一般是呈鲜红色的。所以一般情况下哪里出痧多哪里就是病灶，就是阻塞不通的地方；如果出痧较少、痧颜色较鲜艳说明病情较轻、病位较浅、病程也较短；若出痧多、痧色暗红或暗紫、甚则起疱说明病情较重，病位较深、病程也相对较长。这也是为什么刮痧可以诊病的原因所在。下面我们就每个部位的出痧状况与其他具体的情况进行探讨。
第一节 头面部刮痧与疾病
头部对人体来说是最重要的一个部分，很多人将它比喻成总司令部，因为我们的一切的外在功能活动都需要它的指令才能完成，如那些中风或颅脑外伤后出现的偏瘫，语言不清，肢体不用等就是因为脑部的运动中枢与语言中枢受到压迫或损伤导致的运动功能障碍和语言功能障碍所致。
中医认为头为诸阳之会，人体所有的阳经都上头，如果邪气瘀阻，经络不通而至气血不能上荣，就会出现头晕头痛甚至恶心呕吐等。
首先在我们的头面部有督脉，足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经等经过，当这些经脉痹阻不通时，在这些经脉所过的位置就会出现压痛，或刺痛，或隐隐作痛，或结节，或包块或硬索状物或是绵软如水囊状等。在头部因有头发，故刮出的痧很难看的出来，但我们一般可以凭着板下的感觉来判断经脉瘀阻的情况及病变部位。其实如果大家稍有注意也会感觉到有时不舒服或是疼痛的感觉是会沿着一条线或一定部位出现的，如偏头痛与少阳经有关，前额与阳明经有关等，都是出现在该经脉循行部位上。下面我们将头部分成几个区，具体如下：
1：前头区：即整个额部，前发际至印堂，主要是足阳明胃经、足太阳膀胱经、督脉所主，当我们在刮拭这些部位时经常会感觉板下疙疙瘩瘩或是细条硬索状很不平坦，很多人用刮痧板轻轻刮一下就会感觉很痛，甚至是刺痛偶尔会很容易刮痧出来，一般情况下这些部位不容易出痧，多由于风寒瘀阻经络，这样的人大都会经常头痛，眉骨眼眶酸痛，头部怕风怕冷，也较容易感冒头痛,头痛在这个部位时，可重点刮头维、上星、神庭、攒竹等这些部位直至发热，并沿该经脉轻轻加以疏通。
曾有30多岁的女学员来学习时头痛欲裂，又感觉额头，眼眶如箍如束，自诉经常头痛，尤怕风寒，稍有风吹就觉得头痛连着眼眶都痛，痛时捂住额头就会有所缓解，已经有好几年了，很是痛苦。于是给她刮头，以前头区为主并重点刮拭头维、上星、神庭、攒竹等穴直至发热，几分钟刮完即刻不痛了。嘱其回家经常如上法刮拭，一个月后她打电话告诉我不再怕风了，头也不痛了。
2：双侧区：即双侧太阳穴至风池穴，主要是手少阳三焦经和足少阳胆经所主，这些部位基本上看不见出痧，但是同样刮痧板下会有疙疙瘩瘩或是细条硬索状的东西，刮起来不顺溜，一碰就痛，很多人会觉得这个部位的痛特别难忍，这样的人多有偏头痛，颈肩酸痛，时常会有落枕的感觉。如平时经常刮拭临泣、本神、颔厌、悬颅、曲鬓、角孙等这些部位，并疏通胆经和三焦经即使多年的偏头痛颈肩不适也会逐渐好转痊愈。
3：巅顶区：百会穴至前发际的头顶部分。主要是足厥阴肝经和足太阳膀胱经、督脉所主。巅顶痛大多与肝经有关，尤其大怒之后容易出现，即所谓的怒伤肝所致，相信大家经常听到人家这样说：西医是头痛医头，脚痛医脚；中医却可以头痛医脚，脚痛医头。所以当巅顶部位出现疼痛时我们刮刮足背的太冲穴和行间穴就可以去痛。经常刮拭巅顶这些部位并疏通肝经和膀胱经、督脉即可以防治头痛；我们还经常的看到有些人颠顶的头发逐渐稀少直至完全脱光，俗称谢顶，秃顶，这些人大都不是脾气暴躁易怒就是性格内向抑郁，中医认为发为血之余，而肝主藏血，头发脱落、秃顶多与肝气不舒，肝肾两虚有关，所以我们经常可以看到有些人因为与别人生气后或是精神紧张后就会出现斑秃，俗称鬼剃头的现象。当刮拭这些脱发的部位时常可以看到出痧，甚至会有一些小紫疱痧，故经常刮拭这些部位及疏通肝、肾经可防治脱发。
曾有一个外地学员，通过电话咨询说自己是个会计，因为工作压力，经常都处在很紧张抑郁的状态，现在才40出头头顶就已经是一片太平光洁景象，而且范围越来越大了，头发脱得很厉害，脾气也变得急躁易怒，医生说是脂溢性脱发很难治愈。问我可不可以刮痧？能不能制止这样掉头发？能不能再长出头发来？于是我在电话里告诉他首先要学会放松，开朗，多与人交流，让自己的心情轻松愉快，这是首要条件。然后每天刮拭全头，以头顶为主，在脱发的部位可涂上刮痧油刮拭。重点刮拭督脉百会、上星、神庭、大椎；配合刮拭膀胱经俞、厥阴俞、肝俞、膈俞、肾俞；肝经太冲，行间；肾经太溪、照海；心经神门；心包经内关等。二个多月后他高兴地告诉我现在头顶的头发基本长出来了，人也变得开朗，和同事相处也融洽多了。
4：后头区：百会穴至后发际的部分，主要是足太阳膀胱经和督脉所主。在这个部位出现疼痛多与感受外邪或瘀血阻络而至督脉和膀胱经不通有关，很多人会觉得颈项部的酸痛常常会连着后头部的疼痛不适就是这个原因。督脉为阳脉之海主一身阳气，足太阳膀胱经是所有脏腑之气输注的经脉，可为人体卫外的第一道屏障，经常刮拭后头、颈项肩部及疏通膀胱经和督脉，既可防治头痛亦可调理脏腑功能，增强体质，将生病的机会降至最低。
经常的刮拭整个头部还可促进头部的血液循环，使白发变黑，增加脑部的营养，醒脑开窍、增强记忆、预防中风、脑萎缩等。
在这里我们可以这样简单的总结经常刮拭头部的好处；
晨起常把头来刮，开窍醒脑智慧加；
白发头痛去无踪，又防萎缩脑中风。
5：面部：即印堂以下的整个脸部。三百六十五络皆上荣于面，而走空窍，很多经脉气血流注都在面部交接，所以面部是人体气血集中体现的部位，中医的望诊主要就是看面部的色泽与神态，通过这些我可以知道脏腑功能的盛衰、气血津液的亏盈、甚至通过表情我们可以知道对方的内心世界，可以说面部就是我们门户窗口。
当我们在刮拭面部时，轻轻刮拭都觉疼痛异常的人多脸色暗淡无光，或面尘长斑，容易疲劳，多由于经脉不通，气滞血瘀所致；如有些人在颧部会有硬块，多与胃经受阻有关，时常胃口差甚至不思饮食，胃痛，腹胀等；有些人面如蒙纱，或黄斑片片，精神抑郁不振，眼睛干涩等多与肝经阻滞不通有关。
在十几年的刮痧过程中，我曾针对颧下硬结重点刮拭以观效果，患者都在第一次刮过后就会感觉到饥饿，会想吃饭，想吃东西，而在这之前他们从来不知道饿，不会想到要吃，毫无胃口，吃饭几是可有可无。
05年曾有个38岁的女学员，面瘫二十几年，右上眼睑下垂、嘴歪向左侧，常觉腹胀，不思饮食，每日三餐如履需之任务。按其额部、两颧下皆有硬结。刮过一次后就觉得胃转肠鸣，第二天还没到吃饭时间她已经感觉到饥肠辘辘了。经过三个疗程（一个疗程10次）面瘫已经完全恢复。
还有那些面如蒙纱，锈迹斑斑的人通常在刮过2-3次就会退去一大半，露出白里透红的健康肤色；还有鼻塞可以刮迎香穴；眼睛胀痛、干涩、近视等可以刮拭攒竹，精明、承泣穴等。所以平时经常刮脸部不仅可以调理脏腑防治一些疾病，还可使皮肤更容光焕发。
这里再讲一个，就是经常刮脸和手不仅可以防治老年斑还可以减少皱纹的产生，增强皮肤的弹性，防止脸部肌肉下垂。我发现我的学员中有些四五十岁就已经开始长老年斑了，而今年70岁的我这十几年来通过每天坚持刮脸和手部，至今没有出现老年斑，而且脸上皱纹也很少，皮肤弹性亦很好，尤其是手部的皮肤，很多年轻人都没我光洁，细腻紧致。
面部保健刮痧一般宜轻柔而不出痧，以免影响容颜，可重点刮拭精明、上关、四白、迎香、颊车、地仓、承浆等穴。治病时可不拘小节，以取效为最终目的。我将这些年来对面部刮痧的功效用前面的刮痧歌来做总结：
若是经常来刮面，祛斑美容可驻颜；
防治面瘫调脏腑，五官有疾亦灵验。
1．丹道中医决生死秘要——击打八虚的拍痧疗法
记得小时候，夏天中暑了，恶心、头晕、呕吐，当时在农村缺医少药，没有什么好的治疗办法，母亲常常找一根松紧带，绑在肘关节上面。然后在肘关节的上面用力拍打，拍打到发红、发红，甚至能看到一根青筋，然后找一根缝衣用的针，简单的消毒后在肘关节处有静脉的地方扎针，一针下去，一股黑血就冒了出来。挤尽这股黑血，血就慢慢变红了。这时，中暑后的恶心、呕吐、心慌的感觉也就慢慢的消失了。
小的时候，我对这些民间的治疗方法并不是很在意，不单是中暑，有的时候，身体不舒服了，嗓子疼了，老人有也会用一些简单的方法来治疗。长大了以后，觉得这样的方法不是很科学，慢慢的就有了抵触和排斥的心理，可是有的时候，患了一些急症，来不及就医时，还会用老人的这些方法治疗，效果依然很不错。可是此时我并不知道其中的道理和奥秘，只觉得是家里传下来的土方法而已，并未在意。直至学医多年后，才发现原来老人家用的这些方法并不是土招，而是有所本的。在《黄帝内经灵枢邪客》篇中的一段话，让我看了一个似曾相识的治疗方法：“黄帝曰：肺心有邪，其气留于两肘……”，小时候在肘关节上捆个带子，然后用力的拍打刺血，不就是将肺心之邪从此处清除体外吗？看到此处，对老人的这些治疗方法疑释顿消。
老人家今天已经七十多岁了，有时候身体不适，她仍然会把我找来，告诉我她身体哪不舒服，让我给她刮刮痧、扎扎针、拔拔罐。治疗完了，看着老人一身轻松的样子，我内心也很欣慰。有时也会随便和老人家开个玩笑：“您学的那些东西不全呀，我，现在学了八个方法。”老人睁大眼睛问我：“您那八个方法都是些什么东西啊？快给我说说！”
我故作神秘的给老人把八虚的知识讲了讲，老人听后笑笑说：“有道理，是比我这儿多两手。”
其实我在学医的道路上，虽然小时候就立志学医，但还是受母亲的影响颇多。老人虽然没有文化，但实际上是个很聪慧的人。在农村时，她跟着上一辈的老人学习了很多民间治病的好方法。比如刺血、揪痧等，最绝的一个方法是治疗肝病，效果很好。有时街坊邻居摔了碰了，只要没骨折，老人就用一些简单的手法搬搬拧拧的，揉捏几次之后，大都能好起来。这些方法在我小时候看都是没有什么道理的，现在反过头再来琢磨，其实都是有医学出处的，只不过我不曾留意而已。这些方法里，有些是古法，有些则是古法的变种。而使用起来，尤能体现出简便廉验的法则。
其实，拍打八虚不仅仅是单纯的治疗这些小病小痛的，他还是人体非常重要的治疗疾病的“八把半锁”。“八”是指人体的八个关节，即我在下文中要重点讲的两肘、两腋，两髀、两腘这八把锁，其中的半把锁，则是指人体的会阴穴，也就是我在上本书中提到种阳秘法的时候说到过。这八把半锁是人全的生死锁，救命锁。
下面我要给大家介绍的，就是古法今用的融养生保健治病于一体，而且还是最简单有效的丹道中医决生死秘要的八虚击打疗法。
2．拍两肘——拍散心肺邪气病气
现今在海内外流行各式各样的拍打疗法，有的拍手，有的拍背，还有的拍腿，好在还没有拍脸的，五花八门的拍打疗法让人目不暇接。其实很多人对拍打只知其然，不知其所以然。为什么要拍打？怎么拍打才能做到保健强身、治病救人的作用？这里面的奥秘还真不是一句两句话能说得清的。
年轻习武时，有位练习南派拳法的老师，同时也精于骨伤科，他曾经传授过一种过去武林中秘不外传的推拿绝技八把半锁。通过经筋来调整人的气血，对于在习武当中受伤及比武受伤后的急救，有着很实用的临床价值。
这位老先生告诉我还有一套内科治疗杂病的八把锁。因为过去的人比较保守，老先生最终没有把它完整的讲下来。可是此事一直记在我心中，并没有忘记。后来在研习《黄帝内经》的时候，在《灵枢邪客篇》中发现了关于八虚的记载，一下子触发了我的灵感，通过回忆老先生的只言片语，逐渐有意识的把经文的原理运用到临床上，收到了意想不到的效果，由此我把它称为内科的“八把半锁”。
人的肌体生病，一定存在着正气不足的情况。正气不足，则邪气有余。那么八虚又是五脏藏邪的所在之处，所以，找到了八虚也就找到了祛除五脏之邪的灵丹妙药。
拍打八虚简单易行，又避免了寻找穴位的繁琐。正常的人通过拍打可以调节五脏气血的运行。五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。
我在前文中大体介绍过通过拍打两肘窝来治疗中暑的方法，这里我再详细地说一下具体的养生和保健方法。古人认为心肺之邪留于两肘。肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器的疾病。
临床上进行诊断的时候，心肺有疾病的患者，常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来，而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤阻，也印证了邪气滞留于此的观点。处理这种情况，最便捷的方法就是拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留。
看了此文的朋友，建议早晨起床后，在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开。
在这里，稍带说明一下，有的人也可能摸到痛点，但是到医院里面却检查不出疾病，查不到问题，并不表明身体没有问题。很多所谓的“亚健康”患者，用仪器诊断指标基本都合格，如果不及时处理，大部分都会发展成疾病。
中医是以气化理论来论治的，在疾病未发生之前，有一种游弋状态，就是处于疾病与健康之间的一种状态，犹如天空中阴云密布，要下雨之前的那种感觉，乌云预示着要下雨，有的时候这个雨能下下来，有的时候就下不来，这取决于阳光什么时候到来，而这些都是一种预兆，肘窝发现了淤阻也是一种预兆，也是一种中医的超前诊断。
肘窝的拍打方法最简单不过，就是把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，再用右手四指平放在肘窝正中，这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。反过来，用左手拍打右手的肘窝也是如此。两个肘窝每次各九九八十一下即可，力量可由轻到重。一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来，效果与刮痧有异曲同工之妙。
肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。尺泽这个穴位，尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用，对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干，以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用，对中暑、平时有心慌气短的症状，以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。通过拍打肘窝，这两个穴位同时也就疏通了，还不用费心去找穴位，一举两得。
不过，重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可，也可以起到辅助治疗作用，推擦之后的微热感，能温熏心肺，这是丹道医家的“少火生气”之法，相当于中医治疗中的补法。
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