消化不良吃什么药肠胃不好怎么弄-爱华网

消化不良吃什么药——简介

许多人认为消化不良是正常现象，往往自行吃一些帮助消化的药来缓解症状。这是一种错误的做法。对于一般的消化不良，我们可以采取以下方法进行治疗：

消化不良吃什么药——方法/步骤

消化不良吃什么药 1、

生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

消化不良吃什么药 2、

戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

消化不良吃什么药 3、

养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

消化不良吃什么药 4、

少吃生冷、过硬、油炸、腌制、太过油腻和不易消化的食物以及剩饭菜。

消化不良吃什么药 5、

注意补充营养，适当进行体育锻炼，能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。

消化不良吃什么药——注意事项
这些方法都是我们生活中简单易行的，大家可以尝试用来缓解消化不良的症状。如果这些方法不能缓解您的症状，应警惕是胃肠疾病引起的器质性消化不良，建议您及时到医院进行诊断，以便进行针对性地治疗。

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