脸上皮肤干燥怎么办才好? 脸上皮肤干燥痒怎么办
干燥的冬季来临,喝了不少水后感觉皮肤还是干燥,用各种护肤品神马的也不给力,所以美眉们就总觉得是补水不够,保湿不到位,然后不停补水,各种保湿。但是确不知道自己已经走入了护肤的误区,下面和大家一起看一下在冬天,脸上皮肤干燥怎么办才好。
脸上皮肤干燥怎么办才好?——皮肤干燥五步护肤法
脸上皮肤干燥怎么办才好? 1、
第一步:皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,可以预防皮肤疾病,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。在秋冬季,使用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以每天一次,干性皮肤每天要二到三次,油性皮肤一天一次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右,干性皮肤可以适当低一点,34度左右;油性皮肤可以选择高一点,大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶,最后再用流动的冷水洗净皮肤,可以有效地收缩毛孔,紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节,洗澡不必过于频繁,每周洗一到两次最好,洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高,洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤,以免搓伤周围皮肤。
脸上皮肤干燥怎么办才好? 2、
第二步:选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥,气温下降,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。因此,选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的,天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选,防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。
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第三步:防晒工作不能忽视
秋冬季节,阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此秋冬季节也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
脸上皮肤干燥怎么办才好? 4、
第四步:补充水分,阻止皱纹的侵入
秋冬时节天气干燥,如果不注意滋养皮肤,造成皮肤内大量水分的流失,容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心,保持充足的睡眠,合理的营养摄入,选用合适的护肤品,每天坚持脸部按摩,可以促进面部的血液循环,可以减少假性皱纹。
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第五步:合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水分流失。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。脸上皮肤干燥怎么办才好?——注意事项
1、饮水时,冷开水比热开水补水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止热量蒸发掉皮下的水分。
2、水果可以补充水分和维生素,对皮肤益处多多,但高糖水果则会消耗水分,冬季不宜多吃。
3、晚上临睡前饮一小杯红酒,可加速血液循环,让皮肤对补水保湿产品的吸收力大增。
4、常坐电脑的人必须强制自己每隔一小时便远离电脑休息十分钟。否则,皮肤水分在电脑辐射之下流失很快。
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