发布时间：2024年11月06日 16:50:26分享人:玩心眼来源:互联网15
银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。
怎样做银耳莲子汤——工具/原料
银耳
莲子
怎样做银耳莲子汤——步骤/方法
怎样做银耳莲子汤 1、
红枣10分钟洗净备用。
怎样做银耳莲子汤 2、
莲子提前一天晚上泡好备用。
怎样做银耳莲子汤 3、
莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。
怎样做银耳莲子汤 4、
枸杞泡1分钟洗净备用。
怎样做银耳莲子汤_银耳莲子汤
怎样做银耳莲子汤 5、
银耳泡15分钟。
怎样做银耳莲子汤 6、
待发后，去粗蒂撕成小块备用。
怎样做银耳莲子汤 7、
电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。
怎样做银耳莲子汤_银耳莲子汤
怎样做银耳莲子汤 8、
把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。
怎样做银耳莲子汤 9、
把枸杞放进去在炖5分钟即可。
怎样做银耳莲子汤 10、
可以放冰箱冰一下在喝。
怎样做银耳莲子汤_银耳莲子汤
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