如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹......那么可以肯定你体内有湿了。
现在我们来看看,有哪些食物能够除湿吧~
哪些食物能够除湿 1、
薏米:有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
哪些食物能够除湿 2、
赤豆:红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,也是除湿佳品
哪些食物能够除湿 3、
冬瓜:利水,消痰,清热,解毒,治水肿。
哪些食物能够除湿_除湿的食物
哪些食物能够除湿 4、
辣椒:《药性考》中说辣椒能“温中散寒,除风发汗,去冷癖,行痰,祛湿。”
哪些食物能够除湿 5、
艾草:苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。