孕妇能吃西瓜吗 孕妇能吃西瓜吗 初期

孕妇能吃西瓜吗——简介

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是夏季很受欢迎的水果,含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质等物质,营养丰富,有很高的药用价值,对于那些很喜欢吃西瓜的孕妇来说,在怀孕期间是否可以吃西瓜呢?吃西瓜会对胎儿会造成伤害吗?吃西瓜会影响健康吗?孕妇吃西瓜需要注意哪些事项?

孕妇能吃西瓜吗——工具/原料

西瓜

孕妇能吃西瓜吗——孕妇吃西瓜的好处:

孕妇能吃西瓜吗 1、

治疗孕妇厌恶油腻、食欲不振症状,补充身体营养所需物质

孕妇在妊娠早期可能会出现厌恶油腻、食欲不振症状,且营养消耗比较快,因西瓜不含脂肪和胆固醇,营养丰富,在此期间吃西瓜,可以生津止渴,消除油腻、提高食欲,并为自身补充充足的营养物质,保障胎儿健康成长。


孕妇能吃西瓜吗 2、

降低孕妇血压,消除孕妇水肿

孕妇一般血压比较高,在孕妇后期会有水肿问题,因西瓜含水量比较多,可以利尿消肿,降低血压,且可以消除孕妇夏季中暑,润肠促便,增加乳汁的分泌,在产后也能起到保障作用。

孕妇能吃西瓜吗——孕妇吃西瓜的注意事项:

孕妇能吃西瓜吗 1、

西瓜虽好但不易多吃

一、孕妇在妊娠早期,本身会出现尿频现象,而西瓜水分较多,且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分,能促进尿素形成,导致利尿,吃多了会造成孕妇脱水。

二、孕妇在妊娠中后期,西瓜因含糖量、水分高,吃多可能造成大量糖分摄入体内、羊水增多,导致血糖增高,影响糖代谢,造成代谢紊乱,引起难产。


孕妇能吃西瓜吗 2、
孕妇能吃西瓜吗 孕妇能吃西瓜吗 初期

吃西瓜应选季节,不应吃冰冻西瓜及生瓜。

西瓜属于凉性水果,对于孕妇来说,所有的凉性食物都不应吃的太多,若在春季或冬季吃西瓜,极易损伤脾胃,脾胃虚寒体质的孕妇就应该要更加的谨慎,吃多了还可能导致宫缩,引发早产。

  

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