智齿疼痛怎么办 精 怎样缓解智齿疼痛

智齿疼痛怎么办 精——简介

前一段时间,本人还在长智齿,长智齿的时候,远要比平时的牙痛来得厉害,而且脸也肿得老高,深切体会了,牙痛不是病,痛起来要人命的老话。但,本人又积累了一些对抗长智齿痛的方法,分享出来,希望对大家有所帮助。

智齿疼痛怎么办 精——方法/步骤

智齿疼痛怎么办 精 1、

注意饮食,避免上火

上智齿的时候,千万要注意自己的饮食,在这种情况下,即使你平时不太吃辣的,现在就更要控制了。硬的东西不要吃,干的东西也不建议吃,辛辣的就更不用说了。而且多建议你吃流食,这样,不碰牙,也不易引起上火。


智齿疼痛怎么办 精 2、

注意休息,尤其晚上

长智齿的时候,白天因为事多,易分散注意力,可是到了晚上,没有事做的时候,智齿的生长痛就特别明显,特别厉害。这个时候,建议你早点睡,早点休息,而且在睡前,必须记得刷牙,也可以把牙膏用牙刷送到智齿的牙床处,以此杀菌消毒。


智齿疼痛怎么办 精 3、
智齿疼痛怎么办 精 怎样缓解智齿疼痛

多吃苦瓜,喝蔬菜汤

长智齿的时候,我们不能因为痛,就不吃东西,这样,会造成营养不良,建议你在长智齿痛得厉害的时候吃苦瓜,苦瓜有清火败毒的功效。再有就是喝蔬菜汤也是不错的选择。把蔬菜切碎后一起煮成汤,然后喝,不要多加盐和其他的调料,补充营养,还防痛。


智齿疼痛怎么办 精 4、

控制舌头,避免舔舐

在长智齿的时候,因为有可能会发炎或者是肿起来,我们会控制不住用自己的舌头去舔那个地方,这是不对的,这样,反而不利于智齿的成长。建议你控制自己的舌头,不要好奇去舔。这样,智齿会不受打扰而快乐地成长。

智齿疼痛怎么办 精_智齿疼


智齿疼痛怎么办 精 5、

按摩辅助,减少疼痛

牙疼的时候,一般我们都会选择一些轻轻的按摩脸部的动作来减缓牙疼的症状。而长智齿的时候,也完全可以用这一招。当然,这种的最好是以顺时针的方式来进行,最好是用大鱼际,也就是大拇指肉多的根部去按摩,效果更好。


智齿疼痛怎么办 精 6、

花椒帮忙,塞进牙缝

如果你痛得厉害,不能忍受的时候,我告诉你一个好方法,不过这个方法,可能会导致你流口水,因为你要控制不能用舌头去碰那个地方。就是,把整粒的花椒用舌头送到长智齿的地方的牙缝里,这样,会因为麻的效果而导致那里的肉的神经暂时失去,会不疼。


智齿疼痛怎么办 精 7、

盐水清洁,保持卫生

一般情况下,刷牙用的牙膏就用清洁的作用,但是长智齿的时候,因为发炎起肿,会有脓流出的时候,牙膏就不能起多大的作用了。这个时候,建议你吃完饭,或者是牙痛的厉害的时候就用盐水来进行清洁,嗽口的效果也会更好。

智齿疼痛怎么办 精_智齿疼


智齿疼痛怎么办 精 8、

嘴含冰块,冷却降温

长智齿的时候,会感觉到那个地方有较热,这个时候,家里若是有冰块的话,也可以用口含冰块的方式,把冰块用舌头送到长智齿的地方就可以了。冰块化了后,可以再换一块冰块,其效果也好,或者是用冰块用毛巾包住来捂在疼痛的地方的脸部,效果也好。

  

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