发布时间:2024年07月30日 17:14:16分享人:今非昔比来源:互联网4
豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。 现在市场上有很多豌豆,我们可以配以虾仁清炒,即清淡味美又营养健康。
新鲜豌豆怎么吃——工具/原料
豌豆 虾仁 葱 盐 鸡精 少许淀粉
新鲜豌豆怎么吃——步骤/方法
新鲜豌豆怎么吃 1、
我们首先要选择质量好、饱满新鲜的豌豆
新鲜豌豆怎么吃 2、
将豌豆剥豆,用清水冲洗一下
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再选择新鲜的大虾剥出虾仁,然后放少许盐,料酒腌几分钟,然后调入少许湿淀粉抓匀
新鲜豌豆怎么吃_豌豆怎么吃
新鲜豌豆怎么吃 4、
我们将锅烧热放油,油五成热放入虾仁划一下捞出,然后再放少许底油,油热后放入葱花煸一下,倒入豌豆稍稍放一点点水,大约2分钟倒入虾仁翻炒,然后勾芡放少许鸡精即可出锅,哈!一道味道鲜美的虾仁炒豌豆就完成啦!
新鲜豌豆怎么吃 5、
这道时令蔬菜非常适合现在品尝,有空您一定要试试哦!
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