爱华网朋友们，大家好，对视恐惧症是怕遇人目光对视，不敢在人多的场合说话。病人紧张、不安、注意力分散、有焦虑、忧郁、烦躁、恐惧等情绪。 今天分享下怎么克服它的一点经验，希望能帮助大家。
怎么克服对视恐惧症——工具/原料信心
怎么克服对视恐惧症——方法/步骤怎么克服对视恐惧症 1、
首先我想告诉大家的是对视恐惧症一定能够治愈，有些患者觉得自己没救了， 治不好了，生活绝望了，并不是这样。先在心里有个定心丸。
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增强自己的自信心：有些朋友患病是因为自己自信心不足，大家可以多和朋友们聚聚，多参加一些活动，总之你得有自信心。
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不要老是去想它：随着时间你会慢慢淡忘它，只是时间，不要老是去想它。
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尝试着说话注视他人： 我曾经也就对视恐惧症，我看网上试了些方法，感觉都不奏效，如果想真正克服它，你一定得习惯看着别人说话呀。其实，说话注视着对方，放松，面带微笑，你会发现这其实这并不是什么。
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接受自己的缺点：每个人都有缺点，所以不要为自身的缺点难过。
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懂得感恩：做一个懂得感恩的人，至少你还是生命，你不是瞎子，人生还很漫长，还有很多未知与憧憬，为什么要难过呢？
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去医院治疗：上述那么多可以减轻自己的恐惧，在配合着医院的治疗，一定能够克服的。
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怎么克服对视恐惧症——注意事项以上是我克服对视恐惧症的一点经验，希望帮助到大家，也祝大家重获美好人生。
