喉咙疼吃什么好 喉咙痛有什么小妙招冶

喉咙疼吃什么好——简介

前两天下大雨,刮大风,气温骤然下降,很多人都会陷入感冒的痛苦。还有喉咙发炎,喉咙痛等等。那么,喉咙痛了我们该吃些什么好呢?

喉咙疼吃什么好——方法/步骤

喉咙疼吃什么好 1、

首先,多吃雪梨,雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。


喉咙疼吃什么好 2、
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多吃些金桔,金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

喉咙疼吃什么好_嗓子疼吃什么好


喉咙疼吃什么好 3、

喝金银花茶,大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。

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喉咙疼吃什么好 4、

用流质的食物代替米饭,比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。


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适当吃些柠檬,橙子等等富含维生素C的食物,可以修复受伤的咽喉,维生素C还可以增加机体免疫力。

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喉咙疼吃什么好 6、

多喝水,温水哦,不要喝太凉或者太烫的水,对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除,体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。病好的更快哦!

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