山药怎么炒好吃 怎样炒山药好吃又简单

山药怎么炒好吃——简介

山药的营养价值很高,具有健脾益胃、助消化 、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等,经常吃山药很好。山药的做法也很简单,下面分享一下我做山药的烹饪法。


山药怎么炒好吃——工具/原料

山药一段

胡萝卜一根

少量肉片

盐,味精

山药怎么炒好吃——方法/步骤

山药怎么炒好吃 1、

山药洗净后,待塑胶手套去皮,这里可以防止滑伤到手


山药怎么炒好吃 2、

山药去皮后,切薄片,放沸水中焯出。



山药怎么炒好吃 3、
山药怎么炒好吃 怎样炒山药好吃又简单

胡萝卜洗净,切成薄片


山药怎么炒好吃 4、

肉切得薄一点

山药怎么炒好吃_山药的做法


山药怎么炒好吃 5、

锅热后倒入油,油热后把肉片也放入锅中,翻炒一下,倒入少量酱油(这样肉好熟,而且颜色好看)


山药怎么炒好吃 6、

肉差不多后,倒入山药,翻炒一下

山药怎么炒好吃_山药的做法


山药怎么炒好吃 7、

随后倒入胡萝卜,翻炒一下


山药怎么炒好吃 8、

最后放入盐,味精,搅拌均匀,加入少量水至水沸腾后,好吃的山药炒胡萝卜肉片就好了

山药怎么炒好吃——注意事项

山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。


上述吃法营养又美味

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101010/555.html

更多阅读

鳕鱼怎么做美味可口 鳕鱼怎么做好吃又简单

鳕鱼怎么做美味可口——简介 鳕鱼低脂肪,高蛋白,肉鲜美,刺少,是老少皆宜营养食品。加入了豆豉,让鳕鱼味道更鲜美,还能去除腥味,是很好吃的一道营养美味家常菜。鳕鱼怎么做美味可口——工具/原料鳕鱼 1条

花菜怎么炒好吃 菜花的做法大全

花菜怎么炒好吃——简介小七以前不爱吃花菜,觉得味道怪怪的,但是自从妈妈换了一种新烧法之后,就果断爱上了,一起来看看做法吧。花菜怎么炒好吃——食材点击这里输入工具或原料花菜怎么炒好吃——方法/步骤花菜怎么炒好吃 1、将花菜掰

虾仁怎么做好吃 虾仁怎么做好吃又简单

虾仁怎么做好吃——简介虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受大家欢迎。下面介绍几种虾仁怎么做好吃的几种方法。虾仁怎么做好吃——食材虾仁 适量黄瓜 适量盐 适量料酒 适量胡椒粉 适量淀粉 适量葱 适量姜 适量虾仁怎么做

怎样做肉末茄子煲 红薯怎么做好吃又简单

一天去市场买菜,遇见一位北方老太太。她指着那淡紫色的杭州落苏问我:这是茄子么?怎么吃法呀?我有些不解,怎么连茄子都不认识呢? 回答说:是茄子呀。您想怎么吃就怎么吃呗。老太太还是很困惑,说这茄子怎么和我们老家的不一样呢,从来没见过。 老

蛋炒饭怎么做好吃 蛋炒饭怎么做好吃图解

蛋炒饭作为一道家常菜,大部分人都吃过。但是,正因如此,怎样做好这道家常菜,也不是那么简单的。下面给大家讲讲我的一点小建议,就当抛砖引玉了。蛋炒饭怎么做好吃——工具/原料鸡蛋若干配菜如黄瓜、蘑菇、肉丝米饭葱姜蛋炒饭怎么做好

声明:《山药怎么炒好吃 怎样炒山药好吃又简单》为网友喵骚年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除