爱华网此经验给电脑面前的小白领及所有的在校学生作为参考，由于长时间坐在电脑前，导致背驼了，那么今天小编就分享一下自己成功矫正驼背的好方法供大家学习。
驼背了怎么办?——工具/原料背背佳
驼背了怎么办?——方法/步骤驼背了怎么办? 1、
第一：
每天早上起床后，靠墙站立，确保头部，肩部，臀部及脚后跟都紧贴在墙上，保持这样的姿势，站立十分钟即可。
驼背了怎么办? 2、
第二：
在工作或者学习时，不要趴着作业，打起精神、坐直工作，只有养成坐直的习惯才能矫正自己的驼背问题。
驼背了怎么办? 3、
第三：
有条件的可以购买一件背背佳穿在身上，既舒服又保暖，还能塑造良好的身材，这样走起路来看着也非常精神。
驼背了怎么办? 4、
第四：
晚上休息时一定要平躺着休息，不要侧睡，侧睡会导致颈椎弯曲，这样不利于脊椎骨的发育，自然而然会导致驼背的，所以要矫正驼背，晚上休息时一定要平躺着入眠。
驼背了怎么办?_驼背怎么办
驼背了怎么办? 5、
第五：
将以上四步坚持操作，两个月后一定走起路来跟军人一样有范儿，让我们一起打起精神来告别驼背吧。ps：小编就是运用以上方法告别驼背的。不要看简单，坚持下来需要决心、恒心还有信心。谢谢！
驼背了怎么办?——注意事项每天不断的坚持、重复性的做。
