爱华网胸部是女性青春健美的重要标志。每个女性都希望自己永远是人群中的焦点，完美的身材是成为焦点的必要条件。都希望自己腰姿纤细的同时，拥有诱人的胸部。而前凸后翘是女人身材完美的展现，但是，若过于前凸的话也会影响整体的美感。
于是许多女人想过要通过什么方法让自己的巨大的胸部变得更加的美观，让自己的身材变得更加性感。索丝曼专家教你几招减胸小妙招：
1、裹保鲜膜减胸法：将胸部搽点凉水后，裹上保鲜膜，每天进行30分钟的有氧运动，一周就可以看到效果。
2、索丝曼减胸法：清洁肌肤后，刺破精华胶囊，挤出适量精华露涂抹于胸部肌肤，配合按摩效果更好，一日一次，一次一至半粒，建议睡前使用效果更佳。
3、盐水按摩法：每天晚上，用盐水由中间向两边按摩。
4、俯卧撑减胸法：俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。
5、跳绳减胸法：高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
6、冰块减胸法：准备一块类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。每天做一次，一星期就可以发现胸部变小。
很多时候，我们都在抱怨着减肥减不掉，其实并不是这样的，主要还是我们没有找到一个合适的减胸方法，更多的时候，是我们有了一个好的减胸方法之后，并没有将其一直坚持下去，我们就要有一份坚持下去的信心。这几个瘦胸方法，推荐第二种方法，但是需要长期坚持才会收获效果。
