爱华网2008年9月6-7日，云游四海户外组织骑行去南平芒荡山、溪源大峡谷二日游，没想到一发贴就如此响应热烈。
6日一早，没有了一到周末睡懒觉的习惯，准时来到了集合地点，一五一十，二五一十，哇！来了19位！8部摩托车，其中一部是125的踏板车，一部小车，一位骑手还是MM，新老驴友见面，不管熟不熟，均像多年未见的好友，那亲热劲，哎，别提！俺到边上吃鸡蛋配牛奶去！
绑好装备，鱼贯前行，去沙县的路老熟悉了，半个多小时到达沙县的第一个碰头地点－－吊桥，原定沙县还有2位驴友，只来了一位，接上头后，9部摩托车，1部小车继续往南平出发。
沙县到青州的205国道，今年五一走的时候还在修路（见2008年五一尤溪蓬莱山、半山、南平九峰山骑行二日游http://blog.sina.com.cn/s/blog_4daf254f0100917v.html），这次沙县到高砂镇的公路已经修好，路面很新，宽敞平整，视线很好，走在上面不由得有想飙车的感觉。高砂镇开始，涌溪、青州镇一直到沙县与南平交界处，路面还在铺设水泥，一边已铺设好，车子不好走，摩托车走在刚铺没通车的新路面上，倒也没影响多少时间，只是不时有工地和施工人员，速度上不去。
到达青州的时候，八哥说桥头右边有条小路可以直达芒荡山，可省10几公里的路，到那一看：沙石路，不时有大卡车进出，路面坑坑洼洼，不好走，决定还是走国道，毕竟国道跑起来爽，时间上差不多。
一进入南平地界，路面好了起来，也是刚修不久的道路，天空阴阴的，车子飞起来的感觉真好！一口气跑到南平，第一个到达南平市区，后面的车子也很快跟了上来，我们第一个目标是先去芒荡山，要爬4个小时左右，队长说上面没有饭店的，要大家准备好午餐，于是大伙在延平区出城门口休整，购买食物，补充水，10点多了，不少队友干脆来碗拌面，馄饨（第一次发现这个饨念tun不是念dun，满三明人都念错了）先垫垫肚子。
芒荡山离市区还有7公里左右，经过南纺厂再往上走有路标提示，岔路口右边去石佛山，左边进去3.5公里到达芒荡山，也就是三千八百坎，有名的闽赣古道，明清时期延平通往顺昌、江西的唯一陆路，原票价10元，现改为5元，停车费摩托车1元，小车2元，不卖团体票，只是免去了我们的停车费。
停好车，购好门票，将装备寄存在售票处，我们就进山了，一进门就是小桥流水青山，空气特别清新，尤其是那水，格外清澈，强忍着下水的冲动，已经有一个忍不住了，不走了，要在那游泳；还有小呱呱，挺个大肚子只能在这底下四处游荡，那绿，绿得像要出水，看看才知道什么叫青翠欲滴。经过怡心亭，一岔路，一去瀑布，一爬3800坎，上去3800坎需2个多小时，没什么景色，就是沿着长长的看不到顶的古道爬呀爬呀，而且“这里的山路十八弯，这里的水路九连环”，周边绿树成荫，富氧离子充足，小溪缓缓流过，溪流冲刷过的石头成五彩缤纷，参天大树都年代久远，内空，最老的一棵大樟树1850年，是我见过最大的樟树了，里面足可以摆上一桌！底下2个空洞口，树的中间还有1个洞口，人可以进出，只是有点艰难。我们一路爬爬停停，队伍越拉越长，腿越来越重，不听使唤了，周围静悄悄的就只听见呼呼的喘气声，3800坎本地人说有5000多个台阶，终点是一座宋代古堡，建一旧庙，也可提供适当的饭菜。出的城门来就是盘山公路了，可以直上芒荡山顶，顶上建一微波站。在古堡的两侧有2座山，一座叫金山，一座叫银山，是看观云海、看日出的好地方。
1850年的古樟树
树根
树洞
内部
民国时期福建省长萨镇冰将军视察3800坎时为表彰王堂选捐建古道题写的
我们在古堡城墙前用过自备的午餐，城门前合影留念，看看时间不早了，遂原路下山，有道是上山容易下山难，我们是上山不容易下山更难，尤其是我，最怕的就是下山了，两腿打颤，有点站不住的感觉，还是一阵风和雅克西厉害，呼得一下上去了，又呼得一下下来了，我好不容易返回到怡心亭，再去瀑布处，边上还有一古栈道，年老失修已经封闭了，看见清澈的溪水，几位抑制不住内心的冲动，伴着一声尖叫和衣跳下了冰凉的清水中。
山非名山，景非绝景，心朗则景美，心静则日月辉。三千八百坎是很适合吸氧运动和休闲娱乐的地方。
从三千八百坎出来回到市区，上高速引道，经过星光机械厂，一直大路到了一个中国石化加油站右拐小一点的水泥路进入经过钱塘人家就可以沿着路牌指示走了，全长约5公里。
南平溪源大峡谷在2007年的3月31日曾经去过一次,当时赶到那时已经傍晚，买票进去想看瀑布还要走２个小时，天也慢慢黑了下来，最终只是在里面吃了个晚饭，吃完再打着手电走到大门口上车，有几位实在走不动了是包车出来的，花的门票钱很是不值！
一到溪源大峡谷，门口一块2米多高的巨石耸立着，上刻“溪源大峡谷”几个朱红大字，是个到此一游拍照留念的好地方，各驴友早已忘了旅途的疲惫，摆POSE，露笑脸，拍个不亦乐乎。票面上的8元票价已经加印成10元，不讲价也没有团体票，就是看中你有来必进去的，在景区门口，我们被告知，瀑布没水，一滴水都没有，已经关闭不卖票了（瀑布那还要买票，票价未知），还真有些遗憾，难道又白来了一趟？不过即来之则安之了。我们统一买好了门票就沿着溪边的峡谷徐徐驶入，路很小，大车进不去，不时有小车在艰难交汇，一边是溪流，一边是悬崖，要扩展道路也不容易，据说这里的收入全部是村里的收入。
天下起了细细小雨，我们来到了景区上洋村的下村，安置在南岳山庄，很PL的一座3层楼房，远看很像是一幢乡村别墅，门前一座小桥，桥下清澈的溪水流过，不过这水和3800坎那的水比起来那还是没得比，老板姓朱，住宿一晚一间20元，我们有人单间，有人标间，也有4人挤在一个双人间的，看你乐意，房间提供热水、电视、卫生间、空调，价格算是很低的了。饭菜做得还可口，提供土鸡土鸭土菜，烧烤，卡拉OK，麻将室，会议室，停车场。在整个峡谷有很多这样的山庄，价格都差不多，不会贵。你可以不理会门口拉客的，当然你要是坐车来的不想走路进去，可以坐门口拉客的车进去，免费拉进送出。
有2位队友是一日游的，开始冒雨返回了，留下的打牌的打牌，打麻将的打麻将，看电视的看电视，还有的在闲聊，洗澡，打磕睡，悠闲自在，只是苦了他们2个，到了沙县时打电话给我说路上雨忒大，还好我们躲在房子里，只是不搭帐篷了，对某些人来说有少许遗憾。
雨仍然在一阵一阵地下着，晚餐很是丰富，土鸡土鸭土菜全上，一个个酒足饭饱后躲进房间看残奥会开幕式去了，山麓户外一行30人的队伍就住在离我们200米外的另外一个山庄，此时他们正在卡拉那个OK，明早他们出发前往石佛山，也说这里瀑布没水，他们上去了，没看到瀑布。雨后的夜晚，带来的更是丝丝的凉意，今天汗水出够，洗了个热水澡，今晚一夜好睡！
第二天雨后天晴，全体队员来了个自然醒，决定去瀑布那看看，既然来了就是干干的石壁也去瞅个究竟，将装备留在山庄，骑车到了中岩瀑布那，1.5公里路程，硕大的告示提示游客从7月1日起停止对外进行内部整修，我们上去后才发现，昨晚下的雨今天瀑布水量很大！内部整修是因为上山的石台阶出现很多滑坡，怕不安全所以不卖门票了，溪源大峡谷最美的地方就在这！石台阶依瀑布而建，大大小小的瀑布不计其数，可以说一个弯道一个瀑布，步移景换，越往上瀑布越壮观，有诗赞云：“飞流一万丈，界破碧山烟，醉眼朦胧看，长虹饮玉川。”我们都感觉庐山瀑布和三叠泉也不过如此。想想老李的一句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”不知忽悠了多少人！
我们沿着蜿蜒的一级级的石台阶往上，不时有游客下来，有些还用小塑料袋提着捡来的酸枣，越往上，台阶越高，瀑布也越高，越是壮观。昨天的艰难爬坡，今天有些力不从心了，不时有队员退出，到达最后一个瀑布时没剩几个队员了，全趟往返要3个多小时，还可以从另外一条路返回，据说也有不少瀑布，只是我们走不动了，瀑布门口不少接客山庄，可提供住宿、吃饭、娱乐、休闲。
我们返回到山庄用过午餐，距离瀑布1.5公里，吃完午餐告别山庄老板，边玩边走，边走边玩出了大峡谷。
溪源出来我们没进城，直接沿着环城路离开了，一路狂奔到了高砂，停下来喝瓶冰镇可乐，等等后面的同志，也让自己的P股凉快下（毕竟午后的太阳太热了，人也犯困，还好跑起来的时候不会感觉热，就是P股底下烫烫的），接下来的路好走了，回家只有50公里不到的路程了。
本来到沙县还想歇一会的，一不小心就跑到列东了，哈哈！
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