减胸的简单方法 有什么方法可以瘦胸

减胸的简单方法——简介

胸大的苦恼

1.容易被臭男人揩油,经常被人色迷迷的盯着。

2.乳房大了,就有些下垂,弹性也低了,被老公嫌弃。

3.夏天不能穿得清凉了,容易走光。

4.走路要慢,更不能跑,不然晃的很,好尴尬。

减胸的简单方法——方法/步骤

减胸的简单方法 1、

裹保鲜膜减胸法

将胸部搽点凉水后,抹上强生乳液,裹上保鲜膜,每天进行30分钟的有氧运动,一周就可以看到效果。


减胸的简单方法 2、

精油减胸法

柠檬精油减肥效果不错,减胸效果也不错。把柠檬精油抹到胸部,按摩后皮肤吸收。


减胸的简单方法 有什么方法可以瘦胸
减胸的简单方法 3、

盐水按摩法

每天晚上,用盐水由中间向两边按摩。


减胸的简单方法 4、

俯卧撑减胸法

俯卧撑的练习,可以提升肌肉的结实度,对减胸会有意想不到的效果。


减胸的简单方法 5、

跳绳减胸法

高强度跳绳半小时以上,并少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。


减胸的简单方法 6、

冰块减胸法

准备一块类似香皂大的冰块(也可用冰棍代替),用冰块敷胸部15-20分钟,为避免刺激,可以用毛巾隔着。 每天做一次,一星期就可以发现胸部变小。

减胸的简单方法_减胸


减胸的简单方法 7、

种子减胸法

英国古书《淑女词典》记载了一篇女子减胸的方法:将许多种子裹在胸部,束胸数日,再用白葡萄酒和玫瑰花水冲洗。

  

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