最有效的民间减肥偏方大全 节食减肥多久见效

民间流传着很多的减肥偏方,虽然看起来是很平常的方法,但是减肥的效果可不赖喔!目前小编收集8种比较流行的减肥偏方,在此与大家分享一下。

  偏方一、鱼腥草+红枣

  材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。

  ?方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。

  功效:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。

? ? 偏方二、山楂银菊饮

  材料:山楂、银花、菊花各10克。

  方法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。

  功效:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。

  偏方三、排毒双苦茶

  材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

  方法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

  功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味作用。

  偏方四、经期梅子醋

  材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g

方法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,侵泡15分钟后即可食用。

  功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。

?偏方五、双粉消肿饮

  材料:红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml

  方法:将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中,搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。

最有效的民间减肥偏方大全 节食减肥多久见效

  功效:红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。

  偏方六、苦蒿减肥法

   材料:苦蒿40g,水4大碗

   方法:在锅中加入水,然后放入苦蒿,煮10分种,放凉5分种后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

最有效的民间减肥偏方大全_减肥秘方

  ? 功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有点苦,但有清热,利尿的效果。

  偏方七、宝茶减肥法

  材料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克

  方法:一起冲泡10分钟即可,每日1剂,数次冲泡饮用。

  功效:减肥瘦身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果。

  偏方八、番薯清肠法

  原料:番薯2个;

  方法:将番薯洗净,用水煮至熟软,就可吃了,可作为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。

  功效:番薯富含粗纤维,有良好的通便清肠功用,而且在肠道内不易被吸收,故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。

  温馨提示:减肥偏方针对不同人群所产生的效果不同。无论哪一种减肥偏方,都需要配合合理的膳食才能发挥最佳的功效。减肥偏方不是万灵药,适当的运动永远是瘦身成功的不二法宝。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101010/36015.html

更多阅读

去痘印最有效的方法,5个去痘印个偏方 最有效去痘印方法

去痘印最有效的方法,5个去痘印个偏方——简介通常抗痘的战争后,都会留下痕迹——痘印,就像是勇敢的战士们上战场回来后会留下光荣的伤疤。可是痘印的存在却是让女生们都无法直视自己的脸,那么如何消灭脸上的痘印呢?让小编教你几个有效的

最快最有效的减肥食谱 一周减肥食谱

一提到减肥,很多肥胖的朋友们都会说减肥太辛苦,辛苦就算了,关键是苦了还减不下来,今天小编就给大家分享一篇,关于最快最有效的减肥食谱。方法/步骤1最快最有效的减肥食谱:星期一  早餐 : 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个  午餐

大肚型的腹部减肥方法 腹部减肥最有效的方法

大肚型的腹部减肥方法——简介节食、运动,你用了很多方法也无法击退那松垮的小肚腩?或许你用错方法了。减肚子最有效的方法应该要了解自己的肚型,对症下药。下面带你了解6种肚型,以及针对性的腹部减肥方法,帮你对症下药减肚子上的赘肉,并

最快最有效的健康减肥方法 快速减肥最有效方法

最快最有效的健康减肥方法——简介你想知道你为什么会减肥失败吗?怎么样减肥最快最有效? 要想取得好的减肥效果,取决于哪些因素呢?看完下面这些你就明白了!最快最有效的健康减肥方法——方法/步骤最快最有效的健康减肥方法 1、您是真的

声明:《最有效的民间减肥偏方大全 节食减肥多久见效》为网友一盏煽情美分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除