怎么样炒花菜 西红柿炒菜花的做法

怎么样炒花菜——简介

  花菜是人们常吃的一种蔬菜,据了解,花菜有着很高的药用价值。其维生素C含量非常丰富,现代医学发现还具有抗癌功效,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。是一道非常好的保健菜。

怎么样炒花菜——食材
花菜 适量葱姜蒜 适量盐 适量鸡精 适量怎么样炒花菜——方法/步骤

怎么样炒花菜 1、

将花菜用刀切成小朵待用。


怎么样炒花菜 西红柿炒菜花的做法
怎么样炒花菜 2、

在切一些葱姜蒜。


怎么样炒花菜 3、

把锅烧热,倒一点油,油热后倒入葱姜蒜炒香。

怎么样炒花菜_花菜怎么炒


怎么样炒花菜 4、

然后将花菜倒入锅用中火翻炒,边炒边盖上锅盖焖一会儿。


怎么样炒花菜 5、

炒至花菜变色稍有些软了,就可以了后加盐、味精,撒入少许葱花即可起锅。

  

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