红豆薏仁粥的详细做法 红豆薏仁粥做法

红豆薏仁粥的详细做法——简介

话说是之前看电视的时候介绍这是一款适合冬季吃的女人粥。
为什么说是女人粥呢·据说冬季每天服用一碗。可以达到消除色斑排毒的功效。
薏米,红豆本身就是具有排毒消水肿的作用,添加了可以开胃的陈皮,还有美容养颜的玫瑰花,相信坚持食用能达到美容的效果

红豆薏仁粥的详细做法——食材
红豆 1/4杯薏米 1/4杯陈皮 3g玫瑰花 3g冰糖 适量红豆薏仁粥的详细做法——方法/步骤

红豆薏仁粥的详细做法 1、


红豆,薏米洗净,泡一个小时以上
红豆薏仁粥的详细做法 红豆薏仁粥做法


红豆薏仁粥的详细做法 2、


倒入小锅中。


红豆薏仁粥的详细做法 3、

大火煮开,转小火

红豆薏仁粥的详细做法_红豆薏米粥的做法


红豆薏仁粥的详细做法 4、

加入陈皮


红豆薏仁粥的详细做法 5、

加入干的玫瑰花,还有冰糖。
煮一分钟,关火

红豆薏仁粥的详细做法——注意事项

红豆薏米可以提前一晚泡好。这样煮出来的红豆就是比较软烂的。
如果是现做现泡,也要泡一个小时,这样的红豆是比较完整比较沙的口感。
玫瑰花放入以后不要煮太久。

  

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