用含碘量最多的食物海带做的抗辐射美食 海带相克的食物

最近有许多好东西在我的微

估计最近中国的盐得比日本超市里的粮食买的还火爆,场面还浩大,那是咱中国人多又没有安全感,社会保障、安全保障、卫生保障都不健全。我们刚吃饱饭几十年啊,倒回去几十年苦日子还历历在目,《党的女儿》里孩子偷吃点盐母亲还打呢,那些成天讥笑别人瞎咋呼瞎担心的人你们就算是赶上没挨过饿的了。。。。。中国人真是没有安全感,谁也别吹牛说自己不怕这不怕那的。整个人类后知后觉的事还少啊?哪次灾害不都是血淋淋的教训。所以我理解抢盐的主儿,没钱强黄金升值、抢房产保值,掏两小钱举手之劳的几袋盐自慰型保命而已,耐心劝阻即可不必挖苦、都是人民对人民,大自然面前你也就是个小爬虫。

据说淘宝上有的店仅仅一天就因为卖盐就生钻了,我是没打算用买盐这事抗核辐射,主要怕骺着自己个儿。我较着大家也就是买一心里安慰,究竟管不管用,这事有待考察,毕竟这是一挺科学的事,抢盐这事其实也不完全赖咱中国老百姓,首先咱政府的透明度不高,其实公信度不够高。所以在咱老百姓心中都有一杆自己的称,也许方法不够好,只不过讨一心里安慰,想起早年张悟本搅合的绿豆价格上涨,但是要说完全赖张悟本也不能这么说,一是在中国看病忒费劲儿,医学资源太少,二是还齁贵,没有医德的人太多靠开药挣钱说白了还是制度问题。为此愚民者自清就指着绿豆能拯救大众了

看到好多人拐弯抹角的骂中国老百姓素质低,其实没准抢盐的里面就有自个儿家里的亲戚呢或许七大姑八大姨唔得呢,这事一时半会提不到神马“觉悟”上去,别人家日本地震咱们自家打起来您说是不,爱护自己个儿的生命也没神马错,没三瓜两枣的事别动不动的就说咱国人咋地咋地的。咱中国老百姓多老实啊,工资最低,不像法国似的、不罢工,不游行,工作强度最大,不找茬不兹事,买个房子纳了那么老多的税,看见的真东西的不多、70年后还要交公,神马都养了贪官了,咱又说神马了!您说是不是!得!反正我不懂科学,人类能懂多少科学?百分之多少?有谁拍胸脯说个数?核辐射究竟有多大危害,到底能不能危害到咱们我也不知道。但是我也只好跟风给大伙做道含碘防辐射的菜吧!

食尚小米的含碘防辐射美食定制------海带结烧兔肉
用含碘量最多的食物海带做的抗辐射美食 海带相克的食物



原料:海带结、兔肉、小油菜

调料:葱、姜、蒜、陈皮、八、花椒、绍酒、盐、胡椒粉、鸡精、香葱

做法:

1、兔肉剁块,葱姜切块,

2、锅中做清水,兔肉凉水下锅焯透血沫,捞出待用



3、锅中做开水,放少许油盐,焯熟小油菜捞出待用

4、锅中放少许油煸香葱姜蒜、八角、陈皮、放入兔肉烹入绍酒,放入胡萝卜块,放入酱油翻炒均匀,加开水盖盖炖约半小时

5、锅中做开水焯熟海带结,捞出

6、在炖熟的兔肉中加入海带结,加盐、白糖、胡椒粉、鸡精调味大火收汁装盘时小油菜围边撒上香葱末即可。


海带,学名Laminaria japonicaAresch。别名昆布、江白菜。褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。海带是一种含碘量很高的海藻,一般含碘3~5‰,多可达7~10‰。从中提制得的碘和褐藻酸,广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一,缺碘会患甲状腺肿大,多食海带能防治此病,还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放,但不能抑制甲状腺素的合成,故长期使用碘剂,于甲亢不利。海带:海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

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十道抗辐射菜,点击文字即可查看做法:

香瓜木耳虾海参木耳小豆腐胡萝卜芝麻牛蒡

北极贝鱼籽蒸蛋羹木耳冬笋炒虾球果仁香玉米

虾油烧木耳豆腐四色香甜玉米汁鱼香木耳海带

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其他更多抵抗辐射的食品

猪血:猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

绿豆:民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。

黑木耳:黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

紫苋菜:紫苋菜具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用,与其含硒有关。硒也是一种重要的微量元素,可以提高人体对抗辐射的能力。

绿茶:绿茶中的茶多酚,不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果,还可以抗辐射。

番茄红素:番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。

黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康。

螺旋藻:螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。

花粉:据现代科学测定表明,每百克花粉的蛋白质含量可高达25%—30g,其中含有十几种氨基酸,并且呈游离状态,极易被人体吸收。

银杏叶:银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效,对于在核辐射环境中的工作人员,经常服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。


周六中午十一点四十五,别忘了看食尚小米和美女周洲在中央电视台少儿频道《宝贝爱厨房》给小朋友做好吃的。


  

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