发布时间：2024年11月06日 17:26:22分享人:姑苏才子来源:互联网23
薄荷多达几十个品种，芳疗中常用的有欧薄荷、柠檬薄荷、绿薄荷等等，再强调下植物的中文翻译名称较多，容易混乱，最好以英文或者拉丁名为准。而最常见的纯露品种是欧薄荷，也叫胡椒薄荷纯露。春回大地，万物复苏。随着天气渐渐转热，清凉舒爽的薄荷纯露会特别实用。欧薄荷（胡椒薄荷）Peppermint/Menthapiperita未经稀释的欧薄荷气味特别接近新鲜的薄荷叶片，气味清新清凉，闻过可以令精神为之一振，稀释后的纯露就是一杯极好的薄荷茶，清香爽口，温柔没有攻击性。喝完一杯，春困夏乏、精神倦怠也就统统退散了~特别建议早晨喝上一杯，能唤醒沉睡的身体，精力充沛迎接新的一天。当天气炎热或感觉疲倦的时候，将它喷洒在脸上、身上或者室内空间中，能提神醒脑，恢复活力。当然，它提振精神的特性就意味着需要避免晚上睡觉前口服，否则可能会影响睡眠。
欧薄荷纯露PH值约为6，它用在皮肤上能有效控制油脂分泌，消炎改善红肿痘痘和粉刺，清洁皮肤，还能清凉镇静皮肤，对于一进入燥热房间就脸红的女生来说，外敷能有明显缓解皮肤潮红的状况，但这仅仅能缓解，无法依靠它来完全治愈。除了单独用它以外，欧薄荷+玫瑰天竺葵（或快乐鼠尾草）1:1混合能有效改善因为荷尔蒙分泌不平衡导致的面部皮肤潮红状况，以及缓解更年期烦躁的心情。
对于油性粉刺皮肤，欧薄荷+迷迭香纯露1:1混合敷脸，也会有很好的改善。如果遇上轻微烧烫伤，湿敷它来缓解疼痛很有帮助，严重情况当然建议及时就医。并不严重的蚊虫叮咬，涂上它也能缓解瘙痒。当然对付蚊虫叮咬，最有效的还是精油。
除了提神醒脑之外，欧薄荷助消化、消炎的功效也不错。稀释后口服，能用来处理急性腹痛、肠胃胀气以及各种消化不良。新鲜薄荷叶在东南亚和欧洲餐桌上都非常普遍，一方面因为薄荷叶清香入菜风味绝佳，另外一方面就是因为它能助消化。
而它也能有效预防和对抗晕车或晕船，长途旅行备一瓶薄荷纯露，除了对付蚊虫叮咬之外，坐车坐船时小口少量口服或喷洒在皮肤上都能有效缓解头晕想吐等问题。
它还能用来做为漱口水，令口气清新，有效改善口臭困扰。
夏天我常把一整瓶纯露倒进冰格，冻成冰块，方便随时取用。一杯水，一个百香果再加几个薄荷纯露冰块，混合均匀，抛开口服功效不谈，也是一杯非常冰凉爽口的夏季清凉饮品呐。
要是薄荷纯露冰块再搭配一点苏打水、朗姆酒、青柠和新鲜薄荷嫩叶，就能调制出一杯完美的Mojito啦~
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