爱华网导读：脸上皮肤粗糙怎么办?有时候我们照镜子会发现自己脸上粗糙摸着不细腻，并且还会没有光泽，可是面对皮肤粗糙现象，我们又会不知道该怎么去改善，那么如何改善皮肤粗糙暗沉，让肌肤重回细腻柔嫩呢？下面小编教你护肤小技巧。
如何改善脸上皮肤粗糙暗沉 教你护肤小技巧
在我们的日常生活当中，其实有很多东西是可以美容肌肤的。特别是饮食方面，只要你吃了它们，想肌肤不变光滑都难。那它们是什么呢？下面就来看看小编为大家介绍美容护肤高手。
莲藕
相信大家都知道一些护肤知识，那知不知道其实莲藕蕴含着营养丰富的维生素C，可以让肌肤持久保持光滑细腻，其还含有矿物质，可以促进我们肌肤的新陈代谢，为肌肤补充水分，且还有一定的药效，能够有效止血。要是长期使用莲藕，皮肤就变得盈润且富有光泽。
红薯
红薯蕴含了营养丰富的熟蛋白成分，有效滋养肌肤，让粗糙的肌肤变得细腻。含有的各种酵素成分具有一定的强壮功效，可以加快肌肤细胞的活性，从而加快肌肤新陈代谢的速度。红薯具有强化体内肠胃的消化，有效改变由便秘引发的肌肤问题。让肌肤时刻保湿。由此可见，红薯是护肤的好帮手
木耳
木耳含有营养的维生素，可以有效净化血液，促进新陈代谢。含有的矿物质成分还可以令肌肤保持光泽。由于其蕴含的食物纤维，可以有效缓解由于便秘而引发的肌肤问题，让肌肤细腻光滑。经常食用木耳，你就不用愁如何护肤，让肌肤变得光滑了。改善肌肤暗黄粗糙青藏仙草拯救您》》
梅子
懂一些护肤知识的人应该都知道梅子是可以去角质的。那梅子是怎么去角质的呢，就来学学方法吧！先准备好一杯清酒，然后把2—3个咸梅放进去，泡大约7天，然后就可以食用了。不仅可以食用这个梅酒，还可以用来涂脸或者在洗澡时，用其涂抹在上身进行按摩。长期这样，就能让肌肤变得光滑。
