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你做的那么美,做的那么美,美诶诶诶~~~原文地址:炸鸡与啤酒---免油版炸鸡柳作者:梦梦




现在流行空气炸锅,不放一滴油就可以做出炸鸡翅、炸薯条什么的!因为家里的锅太多,也不想再花太多的钱去买锅,所以就做了这款烤箱版的免油炸鸡柳!跟炸出来的口感一样,超级脆的说!!

也可以把腌料换成不同的口味,比如黑椒、蜜汁什么的超级合适!

原料:鸡胸肉250G 鸡蛋1-2个黄金面包糠 适量 COOK100奥尔良腌料30G罗勒叶适量

制作方法:

1、准备好所需的所有食材

2、鸡胸肉切1CM左右宽的长条

3、用COOK100奥尔良腌制

4、喜欢异域风格的可以放适量罗勒叶调味

5、搅拌均匀后,盖保鲜膜入冰箱腌制30分钟~

6、鸡蛋液打散,每块鸡柳都均匀沾满蛋液

7、将沾满蛋液的鸡柳,均匀裹上黄金面包糠

8、烤盘铺油纸,将鸡柳一条条间留有空隙摆入烤盘中

9.、烤箱预热200°,烘烤20分钟左右(适当调节自家烤箱温度与时间)









  

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