转载 炸鸡与啤酒---免油版炸鸡柳 韩式炸鸡啤酒加盟

现在流行空气炸锅，不放一滴油就可以做出炸鸡翅、炸薯条什么的！因为家里的锅太多，也不想再花太多的钱去买锅，所以就做了这款烤箱版的免油炸鸡柳！跟炸出来的口感一样，超级脆的说！！

也可以把腌料换成不同的口味，比如黑椒、蜜汁什么的超级合适！

原料：鸡胸肉250G 鸡蛋1-2个黄金面包糠 适量 COOK100奥尔良腌料30G罗勒叶适量

制作方法：

1、准备好所需的所有食材

2、鸡胸肉切1CM左右宽的长条

3、用COOK100奥尔良腌制

4、喜欢异域风格的可以放适量罗勒叶调味

5、搅拌均匀后，盖保鲜膜入冰箱腌制30分钟~

6、鸡蛋液打散，每块鸡柳都均匀沾满蛋液

7、将沾满蛋液的鸡柳，均匀裹上黄金面包糠

8、烤盘铺油纸，将鸡柳一条条间留有空隙摆入烤盘中

9.、烤箱预热200°，烘烤20分钟左右（适当调节自家烤箱温度与时间）

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