祝你每天都有好心情 早上好祝你一天好心情

祝你每天都有好心情好心情是一杯醇香的美酒,让你喜在脸上醉在眉头;好心情是一杯浓郁的咖啡,让你兴奋无比回味久久;好心情是一杯恬淡的清茶,让你香在口里甜在心头。好心情是一缕和熙的春风,让你青春常驻生机昂然;好心情是一抹温暖的阳光,让你朝气蓬勃笑容灿烂;好心情是一股清澈的泉水,让你纯净透亮精神焕然。人人都希望时刻拥有好心情,可谁都会有不顺心的时候,所以,要想拥有好的心情,就必须学会自我解脱。一是采取直接倾吐的方式,找上自己的知心朋友或亲人,发发牢骚,将心中的不满和怨气吐出来;二是采取自我宣泄的方式,将那些不想让别人听到的话在心里偷偷说、使劲骂,只要能减轻自己的心理压力就行;三是采取拳击实物的方式,用自己的手脚将心中的不快全都宣泄在倒霉的实物上;四是采取文字转换的方式,坐到电脑前,把自己心中的所有怨愤用文字打出来,将坏心情全都宣泄在荧屏中;五是采取精神胜利法的方式,也就是所谓的阿Q精神,即“你气我不气,气了中你计”这样一个解脱的方法。当然,除此之外,还有许多可以宣泄的方式。无论采取哪一种方式,你都应当尽快地将心中的不愉快宣泄出来,千万别让坏心情影响到你正常的工作与生活。另外,要想拥有好心情,还应当学会保持心闲的状态,因为,“人莫乐于心闲”,只要我们始终拥有一颗平常心,留有一点与世无争的清静,那么,我们的生活永远都会充满阳光。亲爱的朋友,祝你每天都有好心情。(载自......)

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