爱华网【1】运动员正在通过低桩网障碍，低桩网长度20米，高度0.45---0.5米，用不可伸缩材料制成，并为固定物，网下是地面应为松软的沙土。
军事五项运动诞生于1946年，发明者是法国的亨利·戴布鲁斯上尉。当时他看到荷兰空降兵采用一种特殊的训练方法，先在指定地区跳伞，伞兵着陆后，先跑20公里，并越过障碍，渡过河流，进行轻武器射击和投弹。他从中受到启发，经过一些变化，形成了一种新的项目并进行推广。法国总参谋部为之取名为军事五项，并引起了国际军体理事会的注意。
1950年，第一届军事五项锦标赛（男子）
诞生。为了纪念戴布鲁斯，这项比赛的奖杯就叫“戴布鲁斯杯”。以后差不多每年举办一次，已举办了46届。
1991年，锦标赛设立女子项目，女子比赛的奖杯叫做“挑战者杯”。军事五项运动包括：200米大口径步枪射击（一次精度和一次速度射击）、500米障碍赛跑（设置20个障碍物）、50米障碍游泳（设置4个障碍物）、手榴弹投远和投准、越野赛跑（男子为8公里、女子为4公里）。
比赛共设男女团体、个人和500米障碍接力共6枚金牌。团体比赛要求男子6人参赛，女子4人参赛，男子取4个最好成绩、女子取3个最好成绩来合计决定团体名次。个人比赛以5项总成绩确定名次。500米障碍接力赛男女均派4人参赛，先进行资格赛，然后进行一对一淘汰赛，直至最后决出冠军。
军事五项运动被誉为世界军队体育项目中最精彩、最艰苦、最锻炼军人素质的项目。这一运动的每个项目都是对参赛军人生理极限的一种挑战，在欧洲又被称为“超铁人运动”。正因为如此，通过这项比赛最能充分展示各国军队的精神风貌。（网络资料）
【2】运动员正在翻越5米高绳梯。（注：为了在比赛中获胜，运动员要从5米高的绳梯上翻下来，没有胆量的人，在这一关就会被淘汰。）
【3】运动员正在从5米高绳梯上翻下，（注：这是最危险障碍物之一，它考验运动员的胆量，从五米高空翻下，稍有不慎，就会受伤，当年北京军区一位很有前途的战友，就是在这里摔断了右腿，造成了终身残废。）
【4】运动员正在翻越绳索高墙。高墙斜坡长度为3.5米，直墙高度为3米。（注：这不是什么危险障碍，但通过时需要技巧和速度。）
【5】运动员正在跳下3米高绳索高墙。（注：从爬上斜坡到跳下，这都是一气呵成，没有任何拖泥带水。）
【6】运动员正在跳下3米高绳索高墙。
【7】运动员正在通过高低横木。低横木高度0.9米，高横木高度1.35米，两横木间隔0.75米。
跨越方法：从第一横木上方跨越，脚触地，然后跨越第二根横木。（注：老兵就是在这里摔成骨折，这个项目需要的是技巧。）
【8】运动员通过跨网。这里设置有5条铁丝网，每两条铁丝之间的距离为2米，离地面高度为0.55米，铁丝直径不小于7毫米，跨越办法姿势不限，但必须从每根铁丝上方通过。（注：这个项目比的是协调性，这是最没危险的项目。）
【9】运动员正在通过洞孔高低杠。洞孔高度0.5米，洞孔纵深宽度 1.1米，第一杠高度 1.2米，第二杠下面高度0.5米，两杠、洞孔之间距离 1.75米。通过方法：从洞孔穿过，然后从高杠翻过，从低杠钻过。
【10】运动员正在通过洞孔高低杠。（注：这也是一个非常讲技巧的项目，它需要胆大和心细，一个鱼跃从洞孔里穿出，如果不然，根本过不去，而且还有可能碰的头破血流。）
【11】运动员通过爱尔兰高板。特点：板高2米，板宽0.4---0.5米，板厚不超过0.08米，姿势自选，运动员不得使用支柱，也就是说，不能用脚借助立柱翻过，只能用手翻过。（注：这是一项非常需要技巧的障碍物，首先是挂板，然后用腿一荡，就可以翻上来，这一障碍不学习是翻不过去的。）
【12】女运动员正在通过爱尔兰高板。
【13】运动员正在翻越4米高直梯。
【14】运动员正在从4米高直梯上跳下。（注：4米直梯与5米绳梯相比危险性小多了，一般新学员先学习直梯，掌握动作以后，再上绳梯。）
【15】运动员正在通过连续三道矮墙，第一墙高度1米，第二墙高度1.2米，第三墙高度米，墙的厚度为0.35米。（注：这个障碍物没有什么危险性，就是训练通过技巧，跳得太高耽误时间，跳得太矮容易磕碰。）
【16】运动员正在通过梯式杠。特点：四根水平横杠，第一杠高度0.75米，第二杠高度1.25米，第三杠高度1.8米，第四杠高度2.3米，各杠间隔1.3米。（注：这大概是最危险障碍之一，初学时加上保护板，就这样还有很多人在这里受伤。昆明军区一个叫张厚群的战友，在这里将四根肋骨摔断。）
【17】运动员正在通过2米深壕沟。（注：这又是一项很见功底的障碍，运动员先跳入2米，然后在没有任何辅助条件的情况下，凭借着上肢力量和技巧爬上来。老兵个子大，在这个障碍上没有问题。）
【18】运动员正在通过平衡木。这个项目是常见的军训科目。在它后面的障碍物叫高栏，我军训练科目里常见到高板，技术动作都差不多。
【19】这是军事五项场500米障碍场地全景，在国外，一个团级单位就有一个这样的训练场，我们国家也应该大力开展。
【20】军事五项的射击比赛，距离200米，姿势，卧姿无依托，分精度射击和速度射击两种，精度射：10分钟内打10发子弹；速度射：1分钟内打10发子弹。图为八一体工队队员使用大口径专用步枪比赛，这种枪稳定性好，精度高，不过造价也贵，只有到了八一队这个层次才能使用它，一般各军区还是采用军用步枪。当年老兵在这一项目上也是强项，在200米内指哪打哪，不会有任何失误。
【21】8公里越野。这更是老兵的强项，老兵从小就训练中长跑，在部队时曾经两度打破开远市环城跑纪录。
【22】8公里越野要求在各种不同地形，记得在北京举行的36届世界军事五项锦标赛当中，巴西有位赤脚大仙叫班德拉，他从小喜欢光脚跑步，夺得过很多次越野冠军，来到北京后，他依然采用光脚比赛，下来后脚底下都是鲜红色。他夺得了个人亚军，冠军被八一队的杨春义夺得。
【23】军事五项中的实用游泳比赛。规则要求：50米距离内设置4个障碍物，障碍1两根圆木，直径不小于0.15米，不大于0.2米，两根圆木之间距离3米，从上面通过第一根，从下面通过第二根。
【24】运动员正在通过障碍3木板平台，障碍高出水面0.5米，宽1.2米，用手臂支撑登上平台，从另一侧跳入水中。
【25】军事五项之投弹比赛，投弹比赛分投准和投远两种，图为运动员正在进行投远比赛，投弹要求运动员在投弹区域完成，即一块2米X 3米的平台，一个1.25米高的胸墙，运动员不能出投掷区。
【26】投准比赛。投掷者的前方有4个地环靶，中心环直径2米，外环4米，分别设在20米处、25米处、30米处、35米处，每个地环靶要投掷4枚手榴弹，一共16枚手榴弹，要在4分钟内完成。国际比赛都采用无柄手榴弹，我们当年就是用常用手榴弹，这是老兵最头疼的项目，也是最弱的的项目。
