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子午流注与人体五脏的关系（附子午流注图
不知道朋友们是不是了解，养生之道还体现在一天的24小时里，每个时辰都有相对应的脏器在工作。中医叫子午流注，也就是老百姓所说的十二时辰：子时23:00凌晨1:00、丑时1:003:00、寅时3:00 5:00、卯时5:00 7:00、辰时7:009:00、巳时9:00 11:00、午时11:00 13:00、未时13:0015:00、申时15:00 17:00、酉时17:00 19:00、戌时19:0021:00、亥时21:00 23:00。
有一个词叫 因天之序，意思是天道自然的顺序，世间万事万物的发展一定是以生发 、 生长 、 收敛 、 收藏这个顺序进行的。我们人体也一样，不同的时辰，不同的脏器当令，就是值班，或者叫主事。具体如下：
子时，是人体的生发之机。这时，胆在值班，我们要好好睡觉，养胆气；
丑时，肝在值班，这时如果仍没休息，就会伤及肝血；
寅时，是人们深度睡眠的时间，这时是肺在值班。
卯时，这时大肠主管全身气血流行的大局，此时应大便。
辰时，这是胃在主时，我们该吃早饭了；
巳时，是脾在主事，如果没吃早饭，那么这时脾就会空运化，去脾会受伤；
午时，是心在主事，这时应小睡片刻
未时，到了小肠主事，开始吸收水谷的精华；
申时，膀胱来值班了。全身气化能力最强，头脑最活跃，是一天中最好的学习和工作的时间；
酉时，肾来接班，它要发挥闭藏的功能了，把一天所运化和吸收的储藏起来；
戌时，由心包主事，这个时候应该娱乐，不能憋闷和压抑；当然不是要您去K歌喝酒，是您与家人交流情感的时候；
最后到了亥时，由三焦主事，就是人该休息的时候了。中国偏方网www.cnpf.net.cn民间偏方验方大
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《黄帝内经》告诉我们，人体是一个最无为和最自足的系统。我们如果偏离了自然规律，是必然要生病的。所以，我们一定要因天之序，根据身体本性的原则来对待我们的身体才能达到和谐。
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不知道朋友们是不是了解，养生之道还体现在一天的24小时里，每个时辰都有相对应的脏器在工作。中医叫子午流注，也就是老百姓所说的十二时辰：子时23:00凌晨1:00、丑时1:003:00、寅时3:00 5:00、卯时5:00 7:00、辰时7:009:00、巳时9:00 11:00、午时11:00
