爱华网群龙取水
项目内容：小组成员在同伴的帮助下，依次从距离端线约2米的地方取到活动的饮用水，每人仅限取一瓶，起始线至水源区为危险区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区，如违反则需重新开始挑战。
项目目的：1、合理的分工与合作，资源的优化组合；
加强团队内部的协作与沟通，体会个人与团队之间的相互作用； 
培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神；
规范自我行为同社会、集体利益的关系
咨询电话：张涛教练 159 96316428 QQ：2335370990
拓展训练——群龙取水 拓展训练 群龙取水
更多阅读
拓展训练的感悟 对拓展训练的感悟
?????2013年7月24日，难忘的一天，深刻的一天——明阳天下拓展训练，真正感悟团队的力量。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台
团队拓展训练游戏 军事化拓展训练
团队拓展训练游戏——简介参加过的各项团队活动，把活动的规则和玩法拿出来跟大家一起分享团队拓展训练游戏——方法/步骤团队拓展训练游戏 1、1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的
毕业墙.....拓展训练有感 拓展训练有感 钟健瑶
上周末，学校组织我们全体教师在市技工学校参加了拓展训练，团队训练的最后一个项目是“毕业墙”，这次拓展训练最震撼我们的就是“毕业墙”这个项目。在训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求在规定的时间内，团队的所有人不得借助
人众人拓展训练项目总结 人众人拓展官网
人众人拓展训练总结：一、第一天，上午10：30到达房山青龙湖畔的人众人拓展基地。（一）第一项活动：全体学员参加训练者，在操场上集合
核心肌群练习之腹肌训练
核心肌群练习之腹肌训系列文章经常跑步的人都知道，增强核心肌肉力量，能够增加跑步的稳定性，减少受伤的机率。----01_核心肌群训练之腹肌训练----02_核心肌群训练之胸肌训练----03_核心肌群训练之臀肌训练本文介绍核心肌群练