额头: 面部的痘痘集中在额头部位,这是因为长期思虑过度、劳心伤神,引起的心火旺盛,这时提醒你该注意劳逸结合,适当休息了。 改变生活习惯:额头上长痘痘的人大部分都伴有性格急噪、脾气暴躁的特点。所以应该多喝水;养成早睡早起的习惯;多食用清热解火的蔬菜,如苦瓜、冬瓜等。千万不要为了遮盖额头上的痘痘而留长刘海,这样会让皮肤无法呼吸,加重痘痘的爆发。
鼻子:自制喷雾除痘痘:
具有加速皮肤新陈代谢、美白皮肤的维生素C,3片;具有消炎、抗菌作用的维生素B6,1片;可以消除脂肪粒的维生素B2,一片;可以镇静肌肤、抗过敏的谷维素片,一片;水杨酸片,1片有有助于皮肤吸收营养。把这些东西都捣碎了放在小瓶子里加水摇均匀,在空气干燥的时候拿出来喷,坚持下去皮肤会变的水水的,而且小痘痘也会慢慢不见的。
食盐一勺、白醋半勺,将食盐白醋溶解于开水内,洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样,然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感,是正常现象。
鼻子附近是痘痘的多发区,最常见的就是在鼻头上。鼻子部位喜欢长痘痘,除了因为是油性肌肤外,也说明最近的胃火很大,消化系统有了问题。 改变生活习惯:我们常说油腻东西吃多了,会造成皮肤粗糙油腻。想要鼻头上的痘痘赶快消息,要记得多吃清淡、易消化的食物,按时吃饭,让肠胃得到休息。中医建议养成定时排便的习惯,并每天清晨5点半喝杯盐水,早餐喝杯牛奶,使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。平日多吃粗纤维的食物,如芹菜、玉米。少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。
下巴:柠檬水排毒:
早上起来先空腹喝一大杯温的蜂蜜水,这一大杯要相当于一瓶矿泉水那么多,放两勺蜂蜜就行了,一定要坚持才有效。在1升的玻璃瓶中放上开水,晾凉,将整个柠檬切成片浸泡在水中。每天晚上洗脸后,用很浓的柠檬水擦洗鼻头,坚持一段时间会改善鼻头的痘痘问题。每天早晚用淡盐水清洗鼻子部位,也有很好的效果。
很多女孩子下巴上出痘痘多是在经期前,这是因为下巴上出痘痘是因为内分泌的问题,症状比较轻的在经期后会退下。但如果内分泌失调的,痘痘会在下巴上顽固停留。
还有其他位置,大家来看看:改变生活习惯:
1.多食用豆制品
,黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,可以改变体内激素的分泌。具有平衡体内雌激素的作用,调节人体内分泌。
2 能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。淋巴排毒去痘痘:
体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。
无论身体哪个部位长了痤疮,都应注意调节好心情和饮食,还要注意勤清脸,切勿用手挤压患处,以免引起感染加重病情甚至留下疤痕。病情较重者,需请医生诊治。