什么牌子的胶原蛋白好 汤臣倍健胶原蛋白粉

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什么牌子的胶原蛋白好——简介

因为对皮肤很好。胶原蛋白基本就是维生素E,可以补充皮肤水分,使皮肤更有弹性更加细腻。所以女人要补充喽

什么牌子的胶原蛋白好——方法/步骤

1、看胶原蛋白的含量,人体每天流失4800mg,所以建议补充5000mg以上就可以了。


2、看胶原蛋白的分子量,分子量越小越好吸收,


3、看是不是复合配方,复合配方的胶原蛋白,里面添加的成分可以帮助胶原蛋白更好地吸收。

像市面上Lumi、FANCL、DHC就是典型的复合配方,不过F含量太少了,只有2600mg,D和L倒是还不错,你可以参考一下


4、这个因人而异了,有的人适合这个品牌,有的人适合那个品牌,我朋友喝的一种比较难喝的叫自然之宝,对她就超有用的。

  

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