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吸烟有害健康
我的一位大学男同学，一年多前，突然昏厥，不省人事，急送市级医院抢救，经检查为冠心病引起。为保生命，即植入4个冠脉支架，时隔数月，又植入3个支架，共计7个。我们在沪的老同学，曾赴探望2次，祝他康复，目前状况良好。其病因是长期吸烟造成，为了保住生命，只能不吸烟又戒酒了。吸烟引起的疾病数不胜举，故挥笔作诗，并整理此篇博文，供参考。
七绝.吸烟害惠翁2011.1.14于沪
欲火烧身每日害，黄牙舌燥肺黑衰。
呑云吐雾污环境，导致爱人子女灾。
谢友流流 雅和 2011.1.17于九江
三十年前也受害，天天咳嗽体形衰。
皤然醒悟坚强戒，八五老翁已免灾。
据报道，中国年产两万多亿支卷烟，影响人们的身体健康，危害生命。
吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
日本《产经新闻》在世界无烟日后的（2009年）6月22日的一篇报道中说，世界每年因吸烟丧命的有540万人，其中中国就有100万人死于吸烟。
据南洋商报2011.1.8报道，目前，中国是最大的烟草制品受害国，每年吸烟导致的死亡人数达100多万，直接经济损失664亿7500万元
据《中国经济周刊》实习记者 李妍|北京报道
2011年1月6日，中国疾病预防控制中心等部门发布了一份名为《控烟与中国未来》的报告。
报告显示，从2002年到2010年，中国烟民的数量仍在3亿以上，居高不下，而中国烟草的产量增加了40%，涨势居全球之首。如果按照《烟草控制框架公约》所规定的烟民数量控制、烟草产量控制、烟草社会影响力控制等因素核入百分制计算，我国的控烟成绩为37.3分，居于百余个公约缔约国的最后几位。
2011年1月9日，是我国签署《烟草控制框架公约》五周年之日。按照公约缔约国协议，五年作为汇报控烟工作的关键节点，该项报告将作为评估成果递交给世界卫生组织，展现控烟成果。显然，这个成绩并不乐观。
“如何做出一个既服众又管用的法律”
“时至今日，我国仍没有一部专门针对公共场所禁止吸烟的全国性法律，控烟工作连起点都没有做好，怎么可能得高分呢？”手捧这份“成绩单”，中国疾病预防控制中心副主任杨功焕低落地说。
由于控烟是一个“大社会工程”，牵涉的地方利益、企业效益、个人权益问题都极为敏感和复杂，所以如何制定出一个既服众又管用的法律成为难点。“一些小国家，比如爱尔兰、挪威、乌拉圭等，可以全国立法控烟，但是在大国，一般都需要从地方立法开始。”国家控烟办副主任姜垣说。
其实，我国的地方“控烟令”并不少见，北京、上海、杭州等150多个城市都曾颁布过相关的规定，可是，雷声总是大过了雨声。......
据报道，控烟难的主因是烟草消费是不少地方重要的税收来源。来自国家烟草专卖局的消息说,2009年烟草行业实现工商税利首次超过5000亿元,达5131.1亿元,同比增长12.2%。针对政协委员“加大禁烟力度”的呼吁,国家烟草专卖局张保振副局长曾回应说“禁烟影响社会稳定”,为烟草行业的垄断利益辩护。......
新华网北京2011年1月18日电记者在18日召开的全国烟草工作会议上了解到，2010年我国烟草行业实现工商税利6045.52亿元，同比增加876.39亿元，增长16.95%。2002年以来，烟草行业累计实现工商税利30656亿元。
国家烟草专卖局局长姜成康说，2010年烟草系统上缴国家财政4988.5亿元，同比增加872.5亿元，增长21.2%。
吸烟危害健康104条（摘自网络）
如果还想活命，相信你认真看完之后不会再去抽烟。
吸烟的好处（笑话）：
吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得各种癌，死的时候都很年青。
吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。
吸烟的人不会被蚊子咬；整天吞云吐雾，血液味道极差而且有毒，蚊子可能会被毒死了。
吸烟的人不会被狗咬；因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。
吸烟的害处：
1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！
2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；
3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；
4、长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；
5、吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；
6、吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；
7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；
8、对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；
9、烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；
10、每吸一包烟，人的寿命将缩短5分30秒，大量吸烟者，平均减寿6至9岁。
11、随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的
12、在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；
13、抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；
14、香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；
15、长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；
16、吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；
17、长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；
18、吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；
19、目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；
20、长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸置疑；
21、导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡；
22、长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；
23、抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；
24、在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受；
25、朋友之间抽烟要互相递送，大大增加吸烟量，生命大打折扣；
26、很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视；
27、平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体，哥是不是脑袋有毛病了；
28、抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼；
29、自己抽烟还可能带动家人抽烟，给下一代带头作用的影响更坏；
30、明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨气；
31、经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了；
32、长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量；
33、污染自己居室的空气以及办公室的环境；
34、长期吸烟可导致中风和偏瘫，哥在想像偏瘫中风的走路姿势；
35、长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；
36、长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋；
37、长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情；
38、吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制；
39、吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机；
40、有时抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪；
41、长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；
42、长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡；
43、抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的；
44、抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情；
45、抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量；
46、吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽；
47、长期抽烟导致视力衰退甚至失明；
48、抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病；
49、长期抽烟出现猝死的概率极高；
50、吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合；
51、吸烟可导致心室颤动异常，产生房颤，哥本来就有这个毛病，必须小心注意啦。
52、吸烟导致糖尿病，哥在这方面本来就有家族病史，更要戒烟；
53、抽烟害人害己，连累家人、贻害子孙，恨一个人就请他抽烟；
54、长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症；
55、长期抽烟易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢；
56、长期抽烟导致免疫能力丧失，易感染各种疾病；
57、长期吸烟可导致白内障，甚至导致失明；
58、大量长期吸烟可导致血毒症，直接毙命，无药可救；
59、抽烟可提高感染脑膜炎的概率；
60、吸烟使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事；
61、长期抽烟者是不可能有一个强健的体魄的；
62、香烟里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外；
63、长期吸烟可导致血液缺氧，导致动脉硬化；
64、吸烟大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，；
65、烟草生产大量破坏耕地抢占资源，来做有害人类的事情，做此事的人必遭天诛；
67、随处抽烟，可能引起失礼，得罪人，太不值得；
68、香烟作为礼品动辄上千元一条，实是败坏社会风气，哥鄙视之；
69、吸烟引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸烟就是癌症的先头部队；
71、长期吸烟经常会导致口干舌燥；
72、大量抽烟可导致气喘和心跳加快；
73、长期抽烟可导致厌食症；
74、抽烟使人精力不集中，增加车祸概率，据调查抽烟和不抽烟者车祸的概率为5：1；
75、长期抽烟对肾脏伤害巨大，可导致肾衰竭；
76、抽烟可损伤牙齿牙龈，并导致口腔溃疡；
77、长期抽烟的人容易出现精神方面的疾病；
78、长期抽烟导致鼻窦炎甚至鼻窦癌的概率很高；
79、吸烟的人总是爱找各种借口唐塞，因为他本来就是软弱的人；80长期吸烟导致骨头变脆、骨质疏松症，老年吸烟者摔一跤可能几块骨头都碎了，从此卧床到死了；
81、由于吸烟破坏维生素吸收，因此吸烟的人容易患牛皮癣；
82、吸烟的人由于血管变窄变细，全身血流不畅，经常手脚冰凉；
83、抽烟会明显降低其它药效成分和作用；
84、抽烟引发家庭矛盾，这样的事情和矛盾比比皆是；
85、香烟里面含有大量焦油，它是用来铺马路的，里面含有砒霜、甲醛、DDT、丙酮等等有害物质；
86、抽烟增加肝脏负担，并提高血脂浓度，导致血管堵塞；
87、每天抽一包烟相当于每天损失200CC血液；
88、一只香烟可以杀死一只老鼠，20只香烟可以杀死一头牛；
89、烟气中的一氧化碳减低红血球将氧输送到全身去能力，导致浑身疲软无力。
90、每天吸烟15支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍；
91、吸烟妇女容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%；
92、香烟对人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致人死亡；
93、怀孕前吸烟会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿容易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。
94、喝富含维生素C的果汁时吸烟危害更大，有可能导致在体内产生有害物质；
95、吸烟女性发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%;
96、吸烟女性比不吸烟女性患子宫颈癌的机会高50%;
97、吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍;
98、吸烟20年以上的女性患乳腺癌的危险增加30%;
99、吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的2倍。
100、喝酒时抽烟使得烟中的各种毒物更容易溶解到血液中，因而大大增加毒力，然而喝酒有几个不是猛抽烟，不是找死吗！
101、吸烟冒出的烟雾造成的污染可能超过某些汽车发动机尾气造成的污染。3支香烟释放的烟雾的污染指数比柴油车燃烧30分钟的污染指数要高出10倍。
102、吸烟呼出的烟尘中一氧化碳等有害物质，会使他人和自己感到头痛、倦怠，工作效率下降；
103、吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；
104、吸烟的人基本都会出现背痛，进而产生弓腰驼背，这是吸烟使骨头出现问题了；
吸烟→对呼吸系统的影响→慢性气管炎、咽喉炎、肺气肿、肺纤维化、肺功能不全，继而发生肺原性心脏病等疾病。
吸烟→对心血管系统的影响→心悸、心肌梗塞等。
吸烟→对神经系统的影响→记忆力衰退、注意力分散、反应迟钝、失眠多梦等中毒症状。
吸烟→对消化系统的影响→溃疡病。
吸烟→对生殖健康的影响→男性阳痿、女性流产、死胎以及婴儿猝死综合；
(世界无烟日5.31)
