爱华网扬起自信的风帆----心理健康教育班级辅导活动课设计
一、背景介绍：
美国著名作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀”。另一位美国学者马尔腾有句名言：“自信心是比金钱、努力、家世、亲友更有效的条件，它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难，排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，它比什么都更有效。”这些都在说明自信心对成功所起的作用。而每个人多项走向成功，获得成功，正处于青春时期的初一学生也不例外。他们更希望自己在学业上取得比较大的进步，但现实生活中他们的理想主义色彩太浓厚，往往把自己的现在及未来想象的尽善尽美，如果遭受一点儿打击，就对自己大感失望，特别是那些性格内向，平时不积极主动参与班级活动的学生，更是对自己的学业失去信心，产生自卑感，使其单纯、脆弱的情感受到冲撞，这对他们的健康成长极为不利。
另外，班级是学生生活的小社会，学生每天大部分的时间都是在班级中度过，班级对学生的影响是巨大的，有时会影响到人的一生，现在好的企业都非常注重建设企业文化，因此，我们每一位教师在教学活动中也应注意建设班级文化，并利用班级文化，使每一位生活在其中的同学都受到良好的熏陶，让学生在建设班级文化过程中感悟自信、感受自信，进而培养自信。
二、活动目的：
1、通过活动，培养和增强学生的自信心，使学生在活动中正确认识自己，为自己找到自信的“支点”，找到努力的方向，得到成功的快乐；
2、通过活动，增进和改善同学间的关系，在全班范围内营造自信的氛围，充分调动学生的积极性，使其相互鼓励，共同在活动中学习、成长。
三、活动过程：
感悟自信——导入
教师：同学们，大家都知道，自信是人的一种内在的基本需要，这种需要得到了充分的满足，人就能得到健全而充分的发展；而自信这种积极的心理品质不是先天的，而是在后天的生活、学习和工作中逐步培养起来的。让我们先看一看下面这位青年人的心路历程（资料显示）：
我从小体弱多病，不像别的孩子那样能快速地奔跑，也不能像别的孩子那样干活，自感事事不如人，慢慢地形成了胆怯、孤僻地性格，从不敢大胆进取。父母对我的未来从不抱什么希望，实施迁就我的软弱，说我捡回这条命已经是万幸的事了。
有一次，不知道是受何种魔力的驱使，在班主任老师告诉我可以不参加期中考试时，我冲口而出的话竟是：“我能行！”话一出口，我又后悔，因为自文理分班后，我就病倒在床上，躺了一个多月，课程落后一大截。可现在……有生以来，我第一次被逼到了进退两难的境地。我怨恨自己：“逞什么能，真是疯了！”几次想对老师说不考了，又难为情，只好咬牙拼搏一场。苦累过后，那次考试我居然得了第一名！
从荒僻的乡村来到繁华的城市，我又多了一份自卑感。开学不久的一次联欢会上，城里的同学吹拉弹唱大显身手，令我羡慕不已，我自愧不如，只能当个观众。不只是谁非要我“露一手”，心慌意乱中，我暗暗给自己鼓劲：“我能行！”让自己镇静下来后，鼓足勇气有条不紊的讲了一个民间故事，没想到同学们笑得前仰后合，报以热烈的掌声。
第一次参加诗赛，信心不足。全国性的征诗赛，我这无名之辈还想得奖不成？我又给自己打气：不参加怎知自己不行？尽管如此，抄诗时，手仍然颤抖的难以控制。时隔数月，传来消息，我的诗得了优秀奖。
“我能行！”成了我的座右铭，这句话不同于“芝麻开门”之类的咒语，但它实实在在能鼓舞人，给人以自信和勇气，发掘出自身的潜能，并使之有展示的机会。
教师：这则故事对你有何启发？请同学们发表意见。
学生：（热烈讨论）
教师适时地引导学生感悟事例，学着用积极的自我暗示鼓励自己：“我能行！”
培养自信——我眼中的我
教师：请同学们用最简练生动的语言向大家介绍自己，特别是把自己曾完成的学习任务和令自己骄傲的成绩或特长展现给大家，让大家记住你！
学生（上台展示）为了节省时间，先分小组交流，推出本组最优秀的学生，再到班上展示。也可以事先有意安排本班有特长的几位同学做好准备，在此次活动中起到带头的作用。教师要引导学生对上台展示的同学给予肯定和鼓励，在班上树立榜样，启发同学们认识自己的优点，并勇敢地将它展示出来。
教师：每个人都是独特的，都会有自己的优势，发现这些优势，便找到了自信的“支点”而自信正是在这一次次的行动中不断形成和发展起来的，善于发现自己的长处，总结自己成功的经验，强化“我能行”的信念，自信的种子就会在你心中生根、发芽和开花。
感受自信——别人眼中的我
教师：人都具有社会性，我们一天也离不开社会，离不开他人。别人对我们的态度和评价也直接影响到我们对自己的认识，对自己的信心。古人云：以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失。一个人，无论多么明智，认识自己难免有盲点。别人的态度、评价就像一面镜子一样，折射出你的言谈举止、为人处世。下面，我们共同开展一个活动，体会一下别人眼中的“自己”。
教师给每位学生发一张纸，请学生写一段描述自己同桌主要特征的话，主要是指他（她）的优点、长处或其他值得赞赏的地方，要求是努力地、尽情地去写。完成后，将纸条折叠好，放到教师事先准备好的盒子里。
学生：认真思考，然后纷纷写下对同学的赞誉之词。
竞猜开始后，每一位同学都有机会上台来抽一张纸条，大声地朗读给同学们听，让大家猜猜他是谁？
学生一：我的同桌像个假小子，她胆子很大，乐于助人，喜欢唱流行歌曲，做事认真负责。
学生二：我的同桌很幽默，是个大娃娃，他最喜欢逗你开心，他的英语很棒，别忘了，他可是个“棒小伙”！
……
同学们竞猜的场面非常热烈，绝大多数纸条都能“对号入座”，被猜中的同学，他们的优点、长处展现在全班同学面前，尽管有点不好意思，但看得出他们很高兴，因为这毕竟是别人眼中的自己。其实，每个人的内心深处都渴望得到别人的赏识，作为教师就要善于运用这种心理去引导学生互相赞美，互相赏识，互相学习。
教师：看来大家都有一双善于发现美、发现优点的眼睛，希望在未来的日子里继续使用它、珍惜它。通过上面的活动，大家都应该有所体会，有所感受，借助他人的积极评价，我们的信心会大增，我们要不断的强化自己和他人的自信心。别忘了：我行，那你也行！
收获自信——制作班级名言册
教师：现在请大家根据自己的体会总结一句有关自信的名言或自己的座右铭，签上自己的名字。把它们征集起来装订成册，靠全班的力量和智慧把它装饰成一本漂亮又实用的班级名言册。使它既体现个人的风格又凝聚集体的智慧，同时还可增强同学之间互相欣赏、互相鼓励、互相监督的氛围。
教师结语：通过今天的活动，我想大家多会有所收获，当你失意的时候经常翻翻我们的班级名言册，它会给你增添力量。无论何时何地，都在心里对自己说：“我能行”，别忘了，对别人也说一句“我行，你也行”，这样你会永远生活在自信和快乐之中。
四、活动反思：
青春期是人们一生中生长的“黄金时期”，在这一时期里，青少年的情绪波动比较大，如果教师不及时引导，就会使他们的活动、行为、性格等发生种种问题，并可以诱发青春期的心理障碍。所以作为一名思想品德老师，要结合教学内容，多举行一些联系学生自身实际的活动，来加强和锻炼他们的心理品质，使学生的身心能够健康成长，这也是每位教师不可推卸的责任！
