发布时间：2024年11月06日 16:39:31分享人:茤鯖尐年来源:互联网9
一般来说，最容易戳伤手指的是球类运动，尤其是垒球、排球、篮球和手球等，相信打篮球的童鞋没有几个没尝过这个滋味的吧，呵呵，下面就是关于戳伤的一些特征和简单的处理方法，希望对大家有用。
手指戳伤主要有五个表现：
第一：感到患处发热，像有火在灼烧;
第二：患处明显发红;
第三：关节处肿胀;
第三：疼痛不已;
第四：关节处活动受限，难以弯曲。这是因为，手指或脚趾被戳伤后，指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害，发生了急性闭合性组织损伤。
怎样处理篮球运动中手指戳伤——步骤/方法
经常运动的人特别是我们打篮球的人，应该掌握一些正确处理办法，可以尽快缓解疼痛。通常而言，我们将戳伤处理称为“RICE”急救法：
第一步：“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。
第二步：“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。
第三步： “C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。
第四步：“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿胀就更为严重。
想要避免戳伤，做好准备活动很重要，比如手指要多次伸张，保护好脚趾就要多做蹬腿运动，以便让关节和韧带变得柔软。
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101010/1691.html
更多阅读
运动锻炼时候怎样补水——简介运动是现在人减肥的必要步骤，运动时候，身体脂肪在燃烧。流汗的过程中水分也在排除体外。很多人在运动中喝水，或者是在跑完步之后大口大口的喝水，其实这样都是不健康的。那么，运动锻炼时候怎样补水？下面小雪来
语言栏不显示怎样处理？——简介语言栏不显示怎样处理？语言栏不显示怎样处理？——方法/步骤语言栏不显示怎样处理？ 1、任务栏输入法（语言栏）不显示 桌面任务栏右侧的输入法状态（也就是语言栏）不
多易拍文件拍摄仪为一可随身携带之行动式快速文件影像拍摄仪，无论是文件、彩色图片等数据，均能于约1秒内完成撷取与存盘。由于多易拍文件拍摄仪的特殊可折迭式设计，其外观尺寸相当精巧，且拍摄时文件纸张等不会与其相接触，故不会发生卡纸
最近几天在百度知道和论坛发现这样的求助：主页被锁定为www.870819.com/?4，启动项发现360start.exe，但不在360浏览器的安装路径中。桌面有个IE图标，但扩展名不是lnk，而是.e怎样处理伪装成360se.exe的病毒——远程连接中毒用户电脑发现以
想学习网站开发的同学，你还在为环境配置而烦恼吗？下面就让我来告诉大家怎样配置ASP开发环境的配置吧！怎样在XP系统中配置IIS 精——工具/原料 Windows 2000 以上 （不包括Windows XP Home版）IIS 4.0 以上Microsoft Access Dreamweave
爱华网