爱华网很多人不管是说话或是做事，还是承担能力都会比别人多一些胆量，更明白一点可以说是胆识过人。
如何锻炼自己的胆量——工具/原料承担能力自信心如何锻炼自己的胆量——方法/步骤
如何锻炼自己的胆量 1、
一，家人面前或与家人相处
相对而言，很多人员或是孩子的胆量都是因为家庭而来；一方面是因为从小就有的勇敢之心，再者也有胆小的人，可能也多少来自家庭；
都说父母是第一任老师，可往往因为这事那事让孩子承担了更多的打骂，让其听话，乖乖安静的态度等。
如何锻炼自己的胆量 2、
若是因为这些原因，一直残留在自己的印象中或是生活中，不防多接触一些最单纯的人员，慢慢改善胆量与潜意识中的不信息。
像是校园，公益活动，助人为乐等，或是帮忙中老年一类的有意识的社区活动。再或是有了爱人或是家人孩子，从自己自身出发去慢慢改变，让他们从你的身上得到快乐，易于沟通，易于表示等积极向上的心态；自己慢慢的也会从中得到更多的成就感，增加更多的认可与胆量。
如何锻炼自己的胆量 3、
二，朋友之间
再优秀人员或是中高端人士，总会有一两个或是一群谈到一起的朋友，不管朋友是否出类拔萃，但至少能有共同的话题，一些共同的性格。
交那么一些知心朋友，相互之间相互鼓励，一起拼搏，一起出游，为着各自或共同的目标去努力奋斗。
不管开心与否，到一起可以聊聊，谈谈，表示各自的想法，慢慢的增加自信，加大胆量，发挥自己与朋友最棒的一面。
如何锻炼自己的胆量 4、
三，陌生人，和气相迎
在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。
不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开；可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。
如何锻炼自己的胆量_如何锻炼胆量
如何锻炼自己的胆量 5、
也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法八门，再或是和尚送福保平安一类的东西，我们可以直接笑迎走开，不必要给别人太多的难看的脸色看；心随一份平静，少一些烦燥的心，让自己的心态好，也让慢慢认知更多的真理与实情，更多的给别人信任也给自己胆量去避开不必之争。
如何锻炼自己的胆量 6、
如果自己能抽出更多的时间与精力，可以不防报一个与自己现在生活与工作 无关的技能，从陌生的环境认识不同的人群；
接触更多的朋友，增加自己对不同的环境的一个胆量，同时也给是默默的为自己争取更多的认可机会。
如何锻炼自己的胆量——注意事项多一些认可，多一些赏识和家人，朋友一起共度健康快乐的生活
