产妇怎么坐月子 孕晚期怀男孩的特征

产妇怎么坐月子——简介

初为人母,开心之后,漫长的42天月子期让产妇们烦恼不已,因为老人会告诫什么什么不能做,让产妇觉得月子期更像是坐牢笼的精神折磨。其实不然,以前的很多老观念是错的,产妇们不要因为老观念而精神不济,应该清爽健康地坐月子,荣升为妈妈了,应该要很开心的哦。

产妇怎么坐月子——工具/原料
晋级为妈妈的喜悦健康正确地坐月子产妇怎么坐月子——方法/步骤

产妇怎么坐月子 1、
产妇怎么坐月子 孕晚期怀男孩的特征

以卧床为主,偶尔起身走走:生产后,子宫比较松弛,若是经常起来走动,受重力作用,子宫易下垂,所以产妇应该多卧床,少走动。同时,产后身体较虚,卧床更容易得到休息。建议月子后半期可以增加活动量。


产妇怎么坐月子 2、

缠上束缚带:爱美的妈妈们总是希望产后能恢复以前的身材,那么就用上束缚带吧,缠紧腰腹部,重塑形体,可以尽早恢复孕前身材。肚皮松弛嘛,缠紧后还有能让腹部不会空荡荡的感觉。


产妇怎么坐月子 3、

月子期宜着宽松舒适的睡衣,穿上袜子:一、产后的身体虚,还在恢复中,宽松的衣物有利于身体放松,让身体恢复更快。二、穿上袜子保护脚丫其实就是做保暖工作,不然以后脚丫子常年不暖。三、戴着月子帽:防止吹到风,避免以后偏头痛。

产妇怎么坐月子_产妇如何坐月子


产妇怎么坐月子 4、

洗澡洗头:老人们会说产后不要洗澡洗头,会落下月子病的,其实医生都说了,是可以洗澡洗头的。产妇们可以产后一周后再淋浴,头发单独可以用开水冷却到适宜温度后洗。当然了熬得越久洗越好的,熬得住的产妇,可以等到月子30天后再洗澡洗头发,看个人的忍耐力了。


产妇怎么坐月子 5、

其他小细节:产妇们刷牙要用月子牙刷,洗脸漱口等的水最好是用开水冷却后的水。房间保持清洁、通风。尽量避免同个时间大量亲属来探望,因为产妇和新生儿身体比较弱,易感染病菌。


产妇怎么坐月子 6、

饮食方面:母乳喂养的产妇要多喝鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤以补充奶水,保证宝宝有足够的奶水喝。产妇的主食要以易消化的食物为主、要多吃姜、蛋类,可以考虑鸡蛋姜面汤、炒米饭为主。午点可以可以考虑鸡蛋羹、桂圆/荔枝鸡蛋汤、炖鱼、炖鸽子等。宵夜考虑可以喝点营养粥之类的。总的来说产妇避免积食、多餐,养好精神,要知道,还有小宝宝等着自己恢复身体后要照顾的。

产妇怎么坐月子_产妇如何坐月子

产妇怎么坐月子——注意事项
我们要用享受的心情来度过月子期。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101010/15269.html

更多阅读

坐月子发热怎么办 坐月子身体发热怎么办

产妇在产后1~2日内,由于身体阴血骤虚,经常会有轻微发热的症状,2~3天后身体会自然调和。除此之外的发热,都应视为异常。但首先我们要清楚什么是正常发热和异常的发热,然后才能对症下药。坐月子发热怎么办——步骤/方法坐月子发热怎么办 1、

坐月子鸽子汤的做法 鸡汤怎么炖最有营养

坐月子鸽子汤的做法——简介产妇期间都是要大补身体的,喝什么最好呢?小虾今日介绍坐月子鸽子汤的做法。有需呀的朋友,要赶快学习哦。坐月子鸽子汤的做法——食材鸽肉 1红枣 1枸杞子 1姜 1植物油 1料酒 1盐 1坐月子鸽子汤的做法——方

怎么预防早产 孕晚期怎么样预防早产

怎么预防早产——简介早产是指在怀孕28-37周之间(第8-9个月)发生的分娩,早产儿不仅体重轻,而且生存能力差,体温调节功能不良,呼吸功能、消化功能及免疫力功能较差,很容易发生感染。预防早产,我建议孕妈妈们多注意以下几个方面。怎么预防早

剖腹产产妇坐月子注意事项 剖腹产产妇食谱大全

剖腹产如何坐月子?与顺产的产妇不同,剖腹产产妇产后恢复的时间更长,坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外,你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以,剖腹产坐月子期间,你千万不要着急,该休息的时候就休息。剖

坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 坐月子哪些蔬菜不能吃

月子里的女人身体虚弱,虽要大补,但和常人也不能同等的去食用一般食物,那么,哪些食物是月子餐里可以出现的,哪些又是不能进入月子餐的呢?本文分门别类的介绍了能吃和不能吃的食物。坐月子哪些东西能吃哪些不能吃——哪些食物是可以在月子

声明:《产妇怎么坐月子 孕晚期怀男孩的特征》为网友你本来就很美分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除