常喝5种美白饮品 28天喝出白皙美肌 白玉美白饮品

常喝5种美白饮品 28天喝出白皙美肌 白玉美白饮品

  白皙光滑的肌肤是每个爱美MM的梦想。各种美白化妆水、美白乳液、乳霜肯定让你眼花缭乱吧!其实,除了使用各式的美白护肤品以外,还可以从内调养哦!配合起来肯定会让美白效果更为显著。今天,小编为你带来5种美白饮品,让白皙喝出来。

  俗话说一白遮三丑,可见白皙的肌肤是具有多么大的美肤效果啊!不仅让你在别人眼中更为靓丽,而且能让你更具自信。美白的方法有很多,除了使用各式各样的美白产品外,还可以从内调养,即摄取美白食物。今天,爱美网小编为你带来5种美白饮品,让你轻松达到白嫩柔滑。

  一、西红柿汁

  材料:西红柿2个、冷开水适量

  做法:将西红柿去皮,放进榨汁机中,并加入适量冷开水,打成汁即可。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

  推荐指数:★★★★★

  二、蜂蜜柠檬汁

  材料:柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冷开水适量。

  做法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冷开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

  推荐指数:★★★★★

  三、草莓水果混合汁

  材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

  做法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块。香菜洗净切碎,将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

  推荐指数:★★★★

  四、番茄柠檬凤梨汁

  材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冷开水适量。

  做法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冷开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

  推荐指数:★★★★

常喝5种美白饮品 28天喝出白皙美肌_美白饮品

  五、猕猴桃薄荷汁

  材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

  做法:将材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

  推荐指数:★★★★★

  想要达到从内到外的美白效果,不仅需要摄取有关营养,使用适当的美白护肤品,还要注意紫外线的影响,做好防晒工作。紫外线对皮肤的损坏有两种:一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑;另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现,可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是美白护肤的重要措施之一。


  

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