发布时间：2024年11月06日 16:54:40分享人:你胸小别说话来源:互联网31
乳房是女人的骄傲，更是性感的代言，传达着暧昧和性的信息，有句俗话说得好：要想勾引男人，解开你衬衣的扣子即可。丰满圆润的胸部永远都是女人一生追逐的目标。还为小平胸而烦恼的女人们，这无疑是一种深深的伤害。会常问身边的人：什么运动可以丰胸，运动丰胸有效吗等问题。看着电视里光鲜亮丽、性感的明星们，这群平胸族开始眼红，迫切想要找到丰胸的方法。到底什么运动可以丰胸，运动丰胸有效吗？
将用完的饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。 将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。将两只手的拇指和食指分开，分别放在胸部下边和外侧，向上提拉，感觉到像是在调整内衣的动作即可。http://www.xhmit.com/?最后我们来做呼吸的丰胸运动，做在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩展胸部，上半身同时向前倾，腹部下压。上半身前倾到身体的最大限度，憋气到忍不住，边吐气边抬上身，两手臂不要用力。然后站起身，深呼吸5次。调整好后，重复这个动作十次。在呼吸时舒展上腹部，收紧小腹，呼吸节奏尽量不要太快或太慢。 ? ?
小胸MM的丰胸传奇_丰胸传奇
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