爱华网马蹄中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处。好吃的千层马蹄糕应该要怎么做呢?接下来，小编跟你分享千层马蹄糕的好吃做法。
制作千层马蹄糕需要准备的材料
主料
马蹄粉
250g
椰汁
半盒
红糖
半块
辅料
水
适量
炼奶
适量
千层马蹄糕烹饪过程中的步骤图
1.1把粉用凉水调成浆，分成两份。
2制作红糖水，红糖加水煮
3把一份粉浆加入红糖水搅拌，这就叫小红吧
4把另一份粉浆加入椰汁加点炼奶甜一点。这就叫小白吧
2.蒸盆上刷点油，先到一层小黄蒸差不多熟了就倒一层小白蒸，重复一层一层蒸。最好每层不要太厚。
3.最后再蒸几分钟就可以。待冷却后切开即可。
马蹄的做法、无花果炖马蹄露
原料：马蹄10粒、无花果4个、生薑2片、蔗糖适量、水适量。
做法：
1、无花果洗净，切开两边，备用。
2、生薑洗净，刮皮切两片，备用。
3、马蹄去皮，原粒洗净，用抹手纸抹乾水分。
4、将马蹄切成小粒。
5、将全部材料放入炖盅，加适量水和蔗糖，盖上盅盖。
6、隔水炖两小时，即可食用。
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